డయాబెటిక్ న్యూరోపతి: షుగర్ వ్యాధిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే మీ నరాలు దెబ్బతినవచ్చు!

1. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి

2. రకాలు

3. కారణాలు

4. లక్షణాలు

5. చికిత్స

6. ఇది గుర్తుంచుకోండి!

u003cpu003eమన రక్తంలో ప్రధానంగా నాలుగు ముఖ్య భాగాలు ఉంటాయి. ఇవి ప్లాస్మా, ఎర్ర రక్తకణాలు, తెల్ల రక్తకణాలు, ప్లేట్‌లెట్స్. రక్తంలో ఎర్ర రక్తకణాలు 44 శాతం ఉంటాయి. ఇవి ఊపిరితిత్తుల నుండి శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్‌ను (హేమోగ్లోబిన్ ద్వారా) సరఫరా చేస్తాయి. ఎర్ర రక్త కణాల ఆకారం చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది, వీటిని శాస్త్రీయంగా ద్విపుటాకారము (Biconcave Disk) అని అంటారు.దీనిని సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇది గుండ్రంగా, డోనట్ ఆకారంలో ఉంటుంది, కానీ మధ్యలో రంధ్రం ఉండదు.పక్క నుండి చూసినప్పుడు, కణం యొక్క అంచులు మందంగా ఉండి, మధ్య భాగం లోపలికి నొక్కినట్లుగా ఉంటుంది.u003c/pu003enu003cpu003eస్పిరోసైటోసిస్ (Spherocytosis) అనేది ఒక రకమైన u003ca href=u0022https://www.yashodahospitals.com/te/blog/the-hemoglobin-levels-are-very-low-in-iron-deficiency-anemia/u0022u003eరక్తహీనతu003c/au003e . ఈ స్థితిలో, సాధారణంగా ద్విపుటాకారంలో ఉండాల్సిన ఎర్ర రక్త కణాలు వాటి ఆకారాన్ని కోల్పోయి, గుండ్రటి బంతిలాంటి ఆకారంలోకి మారిపోతాయి. అందుకే దీనికి స్పిరోసైటోసిస్ (స్పియర్ అంటే గోళం/బంతి) అనే పేరు వచ్చింది.u003c/pu003e

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి

మధుమేహం (Diabetes) అనేది కేవలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు సంబంధించిన సమస్య మాత్రమే కాదు; ఇది శరీరంలోని ప్రతి అవయవంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా, చక్కెర స్థాయిలు దీర్ఘకాలం పాటు అదుపులో లేకపోతే, అది మన నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. దీనినే వైద్య భాషలో ‘డయాబెటిక్ న్యూరోపతి’ (Diabetic Neuropathy) అంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వారిలో దాదాపు సగం మంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారని అంచనా. అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? మరియు దీనిని ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి ఉన్నప్పుడు ఏం జరుగుతుంది?

రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది నరాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను సరఫరా చేసే చిన్న రక్తనాళాలను (Capillaries) దెబ్బతీస్తుంది. దీనివల్ల నరాలకు అందాల్సిన సంకేతాలు ఆగిపోతాయి లేదా తప్పుగా అందుతాయి. ఫలితంగా నొప్పి, తిమ్మిర్లు లేదా స్పర్శ తెలియకపోవడం వంటివి జరుగుతాయి.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి రకాలు

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల నరాలు దెబ్బతినే పరిస్థితి. ఇది శరీరంలోని ఏ భాగానికైనా సోకవచ్చు, కానీ ప్రధానంగా నాలుగు రకాలుగా విభజించబడింది. వాటి వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి (Peripheral Neuropathy)

ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ రకం. ఇది మొదట పాదాలు మరియు కాళ్ళపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఆ తర్వాత చేతులకు వ్యాపిస్తుంది.

• లక్షణాలు:
  • కాళ్ళు లేదా చేతుల్లో తిమ్మిర్లు (Numbness).
  • సూదులతో గుచ్చినట్లు లేదా మంటగా అనిపించడం (Tingling or Burning).
  • తీవ్రమైన నొప్పి లేదా తిమ్మిర్లు (ముఖ్యంగా రాత్రిపూట ఎక్కువవుతాయి).
  • స్పర్శ తెలియకపోవడం (దీనివల్ల గాయాలు లేదా పుండ్లు అయినా గుర్తించలేరు).
  • కండరాల బలహీనత మరియు నడవడంలో ఇబ్బంది.

2. అటానమిక్ న్యూరోపతి (Autonomic Neuropathy)

మన శరీరంలోని అంతర్గత అవయవాలను (గుండె, జీర్ణవ్యవస్థ, మూత్రాశయం మొదలైనవి) నియంత్రించే నరాలను ఇది దెబ్బతీస్తుంది.

• లక్షణాలు:
  • జీర్ణక్రియ సమస్యలు: కడుపు ఉబ్బరం, వికారం, వాంతులు, మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు.
  • మూత్రాశయ సమస్యలు: మూత్ర విసర్జనపై నియంత్రణ కోల్పోవడం లేదా మూత్రం పూర్తిగా రాకపోవడం.
  • గుండె మరియు రక్తపోటు: కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా లేస్తే కళ్ళు తిరగడం (Low BP వల్ల).
  • లైంగిక సమస్యలు: పురుషులలో అంగస్తంభన లోపాలు, మహిళల్లో యోని పొడిబారడం.
  • కంటి చూపు: వెలుతురు నుండి చీకటిలోకి వెళ్ళినప్పుడు కళ్ళు సర్దుబాటు కావడానికి సమయం పట్టడం.

3. ప్రాక్సిమల్ న్యూరోపతి (Proximal Neuropathy)

దీనిని ‘డయాబెటిక్ అమ్యోట్రోఫీ’ అని కూడా అంటారు. ఇది ఎక్కువగా నడుము, తుంటి (Hips) మరియు తొడల భాగంలోని నరాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది సాధారణంగా శరీరంలో ఒక వైపు మాత్రమే కనిపిస్తుంది.

• లక్షణాలు:
  • తొడలు, తుంటి లేదా పిరుదుల భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి.
  • తొడ కండరాలు బలహీనపడటం మరియు సన్నబడటం.
  • కూర్చున్న చోటు నుండి లేవడానికి చాలా ఇబ్బంది పడటం.
  • ఇది ఎక్కువగా టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్న వృద్ధులలో కనిపిస్తుంది.

4. ఫోకల్ న్యూరోపతి (Focal Neuropathy – Mononeuropathy)

ఇది శరీరంలోని ఏదైనా ఒక నిర్దిష్ట నరాన్ని (Specific Nerve) మాత్రమే దెబ్బతీస్తుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా వస్తుంది కానీ సాధారణంగా కొన్ని వారాల తర్వాత దానికదే తగ్గుతుంది.

• లక్షణాలు:
  • కంటి వెనుక నొప్పి లేదా చూపు మందగించడం (Double Vision).
  • ముఖం ఒక వైపు పక్షవాతం వచ్చినట్లు అవ్వడం (Bell’s Palsy).
  • చేతి వేళ్లలో మొద్దుబారడం (Carpal Tunnel Syndrome).
  • నడుము లేదా వెన్నుపాము వద్ద తీవ్రమైన నొప్పి.

ముఖ్య గమనిక: ఏ రకమైన న్యూరోపతి అయినా సరే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను (HBA1c) అదుపులో ఉంచుకోవడం వల్ల సమస్య తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. ముఖ్యంగా పాదాల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే స్పర్శ లేకపోవడం వల్ల చిన్న గాయం కూడా ‘డయాబెటిక్ ఫుట్ అల్సర్’గా మారే ప్రమాదం ఉంది.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి కారణాలు

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి కలగడానికి ప్రధాన కారణం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (Blood Sugar Levels) నియంత్రణలో లేకపోవడం. అయితే, కేవలం చక్కెర మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలోని వివిధ రసాయన మార్పులు కూడా నరాలను దెబ్బతీస్తాయి. దీనికి వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణాలను ఇక్కడ వివరంగా చూద్దాం:

1. రక్తంలో అధిక చక్కెర (High Blood Sugar)

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు దీర్ఘకాలం పాటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది నరాల లోపల సంక్లిష్టమైన రసాయన మార్పులకు దారితీస్తుంది. ఇది నరాల ద్వారా ప్రసారమయ్యే విద్యుత్ సంకేతాలను (Electrical Signals) బలహీనపరుస్తుంది.

2. రక్తనాళాల నష్టం (Damaged Blood Vessels)

మన శరీరంలోని నరాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను సరఫరా చేయడానికి చిన్న చిన్న రక్తనాళాలు (Capillaries) ఉంటాయి.

• రక్తంలో చక్కెర పెరిగినప్పుడు, ఈ చిన్న రక్తనాళాల గోడలు దెబ్బతింటాయి.
• దీనివల్ల నరాలకు అందాల్సిన ఆక్సిజన్ మరియు రక్తం అందవు.
• పోషకాలు అందక నరాలు క్రమంగా కుంచించుకుపోయి లేదా చనిపోయి (Nerve Death) స్పర్శను కోల్పోతాయి.

3. నరాలలో వాపు (Inflammation in Nerves)

అధిక చక్కెర స్థాయిలు శరీరంలో మంట లేదా వాపు (Inflammation) కలిగించే రసాయనాలను విడుదల చేస్తాయి. ఈ వాపు వల్ల నరాల మీద ఉండే రక్షణ పొర (Myelin Sheath) దెబ్బతింటుంది. ఈ పొర దెబ్బతింటే సంకేతాల ప్రసారం నెమ్మదిస్తుంది లేదా పూర్తిగా ఆగిపోతుంది.

4. ఇతర ముఖ్యమైన కారణాలు (Risk Factors)

న్యూరోపతి రావడానికి మధుమేహంతో పాటు మరికొన్ని అంశాలు కూడా తోడవుతాయి:

• మెటబాలిక్ ఫ్యాక్టర్స్: రక్తంలో చక్కెరతో పాటు కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol) ఎక్కువగా ఉండటం మరియు రక్తపోటు (High BP) ఉండటం వల్ల నరాల నష్టం వేగంగా జరుగుతుంది.
• వంశపారంపర్యం (Genetics): కొంతమందికి జన్యుపరంగానే నరాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• కిడ్నీ వ్యాధులు: డయాబెటిస్ వల్ల కిడ్నీలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, రక్తంలో విషతుల్యాలు (Toxins) పేరుకుపోతాయి. ఇవి కూడా నరాలను దెబ్బతీస్తాయి.
• ధూమపానం మరియు మద్యం: * పొగతాగడం వల్ల రక్తనాళాలు ఇరుకుగా మారి కాళ్లకు రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది.
• • మద్యం సేవించడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు (ముఖ్యంగా విటమిన్ B12) అందవు, ఇది నరాల బలహీనతకు దారితీస్తుంది.

5. విటమిన్ లోపాలు

మధుమేహం కోసం వాడే కొన్ని రకాల మందుల (ఉదాహరణకు: Metformin) వల్ల శరీరంలో విటమిన్ B12 స్థాయిలు తగ్గే అవకాశం ఉంది. నరాల ఆరోగ్యానికి ఈ విటమిన్ చాలా ముఖ్యం. దీని లోపం వల్ల కూడా న్యూరోపతి లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి లక్షణాలు

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి (Diabetic Neuropathy) అనేది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (Blood Sugar) ఎక్కువ కాలం పాటు అదుపులో లేకపోవడం వల్ల నరాలు దెబ్బతినే ఒక తీవ్రమైన సమస్య. ఇది దెబ్బతిన్న నరాల రకాన్ని బట్టి వివిధ రకాలుగా ఉంటుంది.
దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో వివరంగా ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి (Peripheral Neuropathy)
ఇది అత్యంత సాధారణ రకం. ఇది ముందుగా పాదాలు మరియు కాళ్లపై ప్రభావం చూపుతుంది, ఆ తర్వాత చేతులకు వ్యాపిస్తుంది.

• తిమ్మిర్లు (Numbness): కాళ్లు లేదా చేతుల్లో స్పర్శ తెలియకపోవడం.
• మంటలు (Burning Sensation): ముఖ్యంగా రాత్రిపూట పాదాల్లో విపరీతమైన మంటలు రావడం.
• సూదులతో గుచ్చినట్లు ఉండటం (Tingling): పాదాల్లో చీమలు పాకినట్లు లేదా సూదులతో గుచ్చినట్లు అనిపించడం.
• తీవ్రమైన నొప్పి (Sharp Pain): కండరాల లోపల విపరీతమైన నొప్పి లేదా తిమ్మిర్లు రావడం.
• స్పర్శకు అతిగా స్పందించడం: ఒక్కోసారి దుప్పటి తగిలినా భరించలేనంత నొప్పి కలగడం.
• పాదాల సమస్యలు: పాదాలపై పుండ్లు (Ulcers), ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం మరియు అవి త్వరగా తగ్గకపోవడం.

2. ఆటోనామిక్ న్యూరోపతి (Autonomic Neuropathy)
ఇది గుండె, మూత్రాశయం, కడుపు మరియు కళ్ళ వంటి అంతర్గత అవయవాలను నియంత్రించే నరాలపై ప్రభావం చూపుతుంది.

• జీర్ణక్రియ సమస్యలు: కడుపు ఉబ్బరం, వికారం, వాంతులు, మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలు.
• మూత్రాశయ సమస్యలు: మూత్రం ఆపుకోలేకపోవడం లేదా మూత్రాశయం పూర్తిగా ఖాళీ కాలేదన్న భావన కలగడం.
• లైంగిక సమస్యలు: పురుషుల్లో అంగస్తంభన సమస్యలు (Erectile Dysfunction), మహిళల్లో యోని పొడిబారడం.
• చెమటలు పట్టడం: తింటున్నప్పుడు లేదా రాత్రిపూట విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం, లేదా అస్సలు చెమట పట్టకపోవడం.
• కళ్ళు సర్దుబాటు కాకపోవడం: వెలుతురు నుండి చీకటిలోకి వెళ్ళినప్పుడు చూపు సరిగ్గా ఆనకపోవడం.

3. ప్రాక్సిమల్ న్యూరోపతి (Proximal Neuropathy)
ఇది సాధారణంగా తొడలు, తుంటి (Hips) లేదా పిరుదుల భాగంలోని నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఎక్కువగా వయసు పైబడిన వారిలో కనిపిస్తుంది.

• తొడలు లేదా తుంటి భాగంలో అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పి రావడం.
• కండరాలు బలహీనపడటం వల్ల కూర్చున్న చోటు నుండి లేవడానికి ఇబ్బంది పడటం.
• బరువు తగ్గడం.

4. ఫోకల్ న్యూరోపతి (Focal Neuropathy)
ఇది ఏదైనా ఒక ప్రత్యేకమైన నరంపై మాత్రమే ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా వస్తుంది.

• ఒక కన్ను సరిగ్గా కనపడకపోవడం లేదా రెండేసిగా కనిపించడం (Double Vision).
• ముఖం ఒక పక్కకు తిరిగిపోవడం (Bell’s Palsy).
• చేతి వేళ్లు మొద్దుబారిపోవడం (Carpal Tunnel Syndrome).

ముఖ్యమైన గమనిక:

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు పాదాల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చిన్న గాయం అయినా, స్పర్శ తెలియకపోవడం వల్ల అది పెద్ద పుండుగా మారే ప్రమాదం ఉంది.

• సూచన: మీకు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరును సంప్రదించి Nerve Conduction Test లేదా ఇతర పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.
  

మీకు పై లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా?
చికిత్స కోసం మా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి!

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి చికిత్స

డయాబెటిక్ న్యూరోపతిని పూర్తిగా నయం చేయడం సాధ్యం కానప్పటికీ, దాని తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరియు సమస్య మరింత ముదరకుండా ఉండటానికి వైద్యులు ప్రధానంగా మూడు పద్ధతుల్లో చికిత్స అందిస్తారు.

దీని గురించి పూర్తి వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచడం (Sugar Control)

ఇది చికిత్సలో అత్యంత కీలకమైన భాగం. చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటేనే నరాలు మరింత దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి.

• HbA1c పరీక్ష: మీ చక్కెర స్థాయి గత మూడు నెలలుగా ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష కీలకం. దీనిని వైద్యులు సూచించిన రీడింగ్‌లో (సాధారణంగా 7% కంటే తక్కువ) ఉంచుకోవాలి.
• ఆహారం మరియు మందులు: సమయాన్నే భోజనం చేయడం మరియు ఇన్సులిన్ లేదా మెట్‌ఫార్మిన్ వంటి మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడటం.

2. నొప్పి నివారణ (Pain Management)

న్యూరోపతి వల్ల కలిగే మంటలు, తిమ్మిర్లు మరియు నొప్పులను తగ్గించడానికి సాధారణ పెయిన్ కిల్లర్స్ సరిపోవు. ఇందుకోసం ప్రత్యేకమైన మందులను వైద్యులు సూచిస్తారు:

• యాంటీ-సీజర్ మందులు (Anti-seizure drugs): గాబాపెంటిన్ (Gabapentin), ప్రెగాబాలిన్ (Pregabalin) వంటి మందులు నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో బాగా పనిచేస్తాయి.
• యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ (Antidepressants): అమిట్రిప్టిలైన్ (Amitriptyline), డ్యులోక్సెటిన్ (Duloxetine) వంటివి మెదడుకు చేరే నొప్పి సంకేతాలను అడ్డుకుంటాయి.
• పైపూత మందులు: నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్న చోట క్యాప్సైసిన్ (Capsaicin) క్రీమ్‌లు లేదా లిడోకైన్ (Lidocaine) ప్యాచ్‌లను వాడతారు.

గమనిక: పైన పేర్కొన్న మందులు లేదా సప్లిమెంట్లను వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అస్సలు వాడకూడదు.

3. ఇతర సమస్యల నిర్వహణ (Managing Complications)

న్యూరోపతి శరీరంలోని ఇతర అవయవాలపై ప్రభావం చూపినప్పుడు వాటికి విడివిడిగా చికిత్స అవసరం:

• జీర్ణక్రియ సమస్యలు (Gastroparesis): కొంచెం కొంచెంగా ఎక్కువ సార్లు భోజనం చేయడం, తక్కువ ఫైబర్ మరియు తక్కువ ఫ్యాట్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం.
• మూత్రాశయ సమస్యలు: మూత్రం ఆపుకోలేకపోతుంటే ‘బ్లాడర్ ట్రైనింగ్’ లేదా ప్రత్యేక మందులు వాడతారు.
• రక్తపోటు (BP): కూర్చున్న చోటు నుండి లేచినప్పుడు తల తిరగకుండా ఉండటానికి రక్తపోటును నియంత్రించే మందులు మరియు నెమ్మదిగా కదలడం వంటి జాగ్రత్తలు.

4. పాదాల సంరక్షణ (Foot Care)

న్యూరోపతి ఉన్నవారికి పాదాల్లో స్పర్శ తక్కువగా ఉండటం వల్ల గాయాలు త్వరగా తెలియవు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.

• ప్రతిరోజూ తనిఖీ: పాదాలకు ఏవైనా బొబ్బలు, గీతలు లేదా ఎర్రటి మచ్చలు ఉన్నాయా అని రోజూ చూసుకోవాలి.
• సరైన పాదరక్షలు: ఇంటి లోపల కూడా మెత్తటి చెప్పులు వాడాలి. టైట్‌గా ఉండే షూస్ వాడకూడదు.
• గోరువెచ్చని నీరు: పాదాలను కడిగేటప్పుడు నీరు మరీ వేడిగా లేకుండా చూసుకోవాలి.

5. జీవనశైలి మరియు ఇంటి చికిత్సలు

• బి-విటమిన్ సప్లిమెంట్స్: విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల కూడా నరాల సమస్యలు వస్తాయి. వైద్యుల సలహాతో వీటిని వాడవచ్చు.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం: నడక లేదా యోగా చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి నరాలకు బలం చేకూరుతుంది.
• ధూమపానం మానేయడం: స్మోకింగ్ వల్ల రక్త ప్రసరణ తగ్గి నరాల సమస్య తీవ్రమవుతుంది.

ఇది గుర్తుంచుకోండి!

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అనేది ఒక్క రోజులో వచ్చే సమస్య కాదు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువ కాలం అదుపులో లేకపోవడం వల్ల మనకు తెలియకుండానే నరాలు దెబ్బతింటాయి. అయితే, దీనిని చూసి భయపడాల్సిన పనిలేదు. సరైన జీవనశైలి, సమతుల్య ఆహారం మరియు డాక్టర్ సూచించిన మందులతో దీని తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. మీ పాదాలను రోజూ గమనించుకోవడం, చిన్న గాయాన్ని కూడా నిర్లక్ష్యం చేయకపోవడం మీరు తీసుకోగలిగే అతిపెద్ద జాగ్రత్త. గుర్తుంచుకోండి, అప్రమత్తతే ఆరోగ్యానికి మొదటి మెట్టు!

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ గురించి ఏవైనా సందేహాలు ఉన్నాయా? సహాయం చేయడానికి మేము సిద్దంగా ఉన్నాము! మా అనుభవంతులైన నిపుణుల సలహా కొరకు +918065906165 కి కాల్ చేయగలరు.