పంటినొప్పి : కారణాలు, లక్షణాలు, నిర్ధారణ, చికిత్స, జాగ్రత్తలు

1. పంటినొప్పి

2. కారణాలు

3. లక్షణాలు

4.నిర్ధారణ

5. చికిత్స

6. జాగ్రత్తలు

7. ఇది గుర్తుంచుకోండి!

u003cpu003eమన రక్తంలో ప్రధానంగా నాలుగు ముఖ్య భాగాలు ఉంటాయి. ఇవి ప్లాస్మా, ఎర్ర రక్తకణాలు, తెల్ల రక్తకణాలు, ప్లేట్‌లెట్స్. రక్తంలో ఎర్ర రక్తకణాలు 44 శాతం ఉంటాయి. ఇవి ఊపిరితిత్తుల నుండి శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు ఆక్సిజన్‌ను (హేమోగ్లోబిన్ ద్వారా) సరఫరా చేస్తాయి. ఎర్ర రక్త కణాల ఆకారం చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది, వీటిని శాస్త్రీయంగా ద్విపుటాకారము (Biconcave Disk) అని అంటారు.దీనిని సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇది గుండ్రంగా, డోనట్ ఆకారంలో ఉంటుంది, కానీ మధ్యలో రంధ్రం ఉండదు.పక్క నుండి చూసినప్పుడు, కణం యొక్క అంచులు మందంగా ఉండి, మధ్య భాగం లోపలికి నొక్కినట్లుగా ఉంటుంది.u003c/pu003enu003cpu003eస్పిరోసైటోసిస్ (Spherocytosis) అనేది ఒక రకమైన u003ca href=u0022https://www.yashodahospitals.com/te/blog/the-hemoglobin-levels-are-very-low-in-iron-deficiency-anemia/u0022u003eరక్తహీనతu003c/au003e . ఈ స్థితిలో, సాధారణంగా ద్విపుటాకారంలో ఉండాల్సిన ఎర్ర రక్త కణాలు వాటి ఆకారాన్ని కోల్పోయి, గుండ్రటి బంతిలాంటి ఆకారంలోకి మారిపోతాయి. అందుకే దీనికి స్పిరోసైటోసిస్ (స్పియర్ అంటే గోళం/బంతి) అనే పేరు వచ్చింది.u003c/pu003e

పంటినొప్పి

ఎండలో ప్రయాణించి వచ్చి బాగా దాహంగా ఉన్నప్పుడు, ఆతృతగా చల్లటి నీరు తాగగానే పళ్ళు ఒక్కసారిగా ‘జివ్వు’మని లాగుతున్నాయా? లేదా రోజంతా బానే ఉండి, హాయిగా నిద్రపోతున్న సమయంలో అకస్మాత్తుగా పంటినొప్పి మొదలై, రాత్రంతా కంటిమీద కునుకు లేకుండా చేస్తోందా? ఇలాంటి అనుభవాలు మనలో చాలామందికి ఎప్పుడో ఒకప్పుడు ఎదురయ్యేవే. చాలా సందర్భాల్లో మనం ఇలాంటి నొప్పులను తాత్కాలికమైనవిగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తాం. కానీ, ఆ సెన్సిటివిటీ లేదా నిద్రలో వచ్చే ఆ తీవ్రమైన నొప్పి వెనుక మన దంతాల ఆరోగ్యం దెబ్బతిన్నదనే బలమైన సంకేతం దాగి ఉండవచ్చు. పంటి క్షయం (Cavity), చిగుళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పంటి లోపలి పొరల్లో ఉండే నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే పంటి నొప్పి రావడానికి గల లోతైన కారణాలు, ఆ అకస్మాత్తుగా వచ్చే నొప్పుల వెనుక ఉన్న అసలు అర్థం ఏమిటి మరియు అటువంటి సమయాల్లో మనం తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

పంటినొప్పి రావడానికి ప్రధాన కారణాలు

పంటినొప్పి అనేది కేవలం పంటికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, ఒక్కోసారి దవడ మరియు చెవి వరకు కూడా వ్యాపించవచ్చు. దీనికి గల ముఖ్య కారణాలు ఇవే:

1. దంతక్షయం లేదా పళ్ళు పుచ్చిపోవడం (Dental Cavities)

పంటిపై ఉండే ఎనామిల్ అనేది శరీరంలోనే అత్యంత కఠినమైన పదార్థం. అయితే, మనం తీపి లేదా పిండి పదార్థాలు తిన్నప్పుడు నోటిలోని బ్యాక్టీరియా వాటితో కలిసి ఒక జిగట పొరను (Plaque) ఏర్పరుస్తుంది.

• ప్రక్రియ: ఈ బ్యాక్టీరియా విడుదల చేసే ఆమ్లాలు (Acids) ఎనామిల్‌ను మెల్లగా కరిగిస్తాయి. దీనివల్ల పంటిపై చిన్న రంధ్రాలు ఏర్పడతాయి.
• తీవ్రత: ఇన్ఫెక్షన్ ఎనామిల్‌ను దాటి, లోపల ఉండే డెంటిన్ మరియు నరాలు ఉండే పల్ప్ వరకు చేరినప్పుడు, నొప్పి విపరీతంగా మారుతుంది.

2. చిగుళ్ల వ్యాధులు (Gum Diseases)

దీనిని వైద్య పరిభాషలో పెరియోడాంటల్ వ్యాధి అంటారు. సరిగ్గా బ్రష్ చేయకపోవడం వల్ల పళ్లపై పేరుకుపోయే ‘టార్టార్’ (Tartar) దీనికి ప్రధాన కారణం.

• జింజివైటిస్: ఇది మొదటి దశ. చిగుళ్లు ఎర్రబడటం, బ్రష్ చేసినప్పుడు రక్తం రావడం దీని లక్షణాలు.
• పెరియోడాంటైటిస్: వ్యాధి ముదిరితే, చిగుళ్లు పంటి నుండి విడిపోయి ‘పాకెట్స్’ ఏర్పడతాయి. దీనివల్ల పంటిని పట్టి ఉంచే ఎముక కూడా దెబ్బతిని, పళ్ళు కదులుతూ విపరీతమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

3. పంటి లోపల ఇన్ఫెక్షన్ (Dental Abscess)

పంటి వేరు చివరన లేదా చిగుళ్లలో చీము పేరుకుపోవడాన్ని ఆబ్సెస్ అంటారు. ఇది ఒక మెడికల్ ఎమర్జెన్సీ.

• లక్షణాలు: నిరంతరం కొట్టుకుంటున్నట్లు ఉండే నొప్పి (Throbbing pain), నోటిలో చేదు రుచి, జ్వరం మరియు దవడ వాపు.
• ప్రమాదం: దీనికి చికిత్స చేయకపోతే ఇన్ఫెక్షన్ రక్తంలోకి లేదా దవడ ఎముకలోకి వ్యాపించే అవకాశం ఉంది.

4. జ్ఞాన దంతాల సమస్య (Wisdom Tooth Issues)

నోటిలో చివరన మొలిచే ఈ దంతాలకు (మూడో దవడ పళ్ళు) తరచుగా సరిపడా స్థలం ఉండదు.

• ఇంపాక్టెడ్ టూత్: పళ్ళు చిగుళ్ల లోపలే ఉండిపోవడం లేదా పక్క పంటిని నొక్కుతూ అడ్డంగా పెరగడం వల్ల దవడలో విపరీతమైన ఒత్తిడి, నొప్పి కలుగుతాయి.
  
• పెరికోరోనైటిస్: పన్ను సగం బయటకు వచ్చినప్పుడు, దానిపై ఉండే చిగురు పొర కింద ఆహారం ఇరుక్కుని ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.

5. పంటి సున్నితత్వం (Tooth Sensitivity)

పంటి పైపొర అరిగిపోయి, లోపల ఉన్న సున్నితమైన గొట్టాలు (Dentinal Tubules) బయటపడటం వల్ల ఇది జరుగుతుంది.

• ట్రిగ్గర్స్: చల్లటి ఐస్‌క్రీమ్, వేడి కాఫీ, లేదా పుల్లటి పదార్థాలు తిన్నప్పుడు పంటి నరాలకు నేరుగా షాక్ తగిలినట్లు అనిపిస్తుంది.
• కారణాలు: కఠినమైన బ్రష్‌తో గట్టిగా తోమడం లేదా పంటిపై ఉండే ఎనామిల్ యాసిడ్స్ వల్ల అరిగిపోవడం.

6. పళ్ళు కొరకడం (Bruxism)

చాలామంది మానసిక ఒత్తిడి (Stress) లేదా నిద్రలో సమస్యల వల్ల తెలియకుండానే పళ్ళను గట్టిగా నూరుతుంటారు.

• ప్రభావం: దీనివల్ల పళ్ళు అరిగిపోయి చిన్నగా అవ్వడమే కాకుండా, దవడ కీలు (TMJ) వద్ద విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది.
  
• గుర్తింపు: పొద్దున్నే నిద్రలేవగానే దవడ బిగుసుకుపోయినట్లు ఉండటం లేదా తలనొప్పి రావడం దీని ప్రధాన సంకేతాలు.

7. పంటి గాయాలు (Tooth Fractures)

పంటిపై మనకు కనిపించని చిన్న పగుళ్లు కూడా నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

• కారణం: గట్టిగా ఉండే పదార్థాలు (ఉదా: ఐస్ ముక్కలు, గింజలు) కొరికినప్పుడు లేదా ఏదైనా దెబ్బ తగిలినప్పుడు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
• పెయిన్ ఆన్ రిలీజ్: పగులు ఉన్నప్పుడు ఏదైనా నమిలి, వదిలేటప్పుడు (Releasing the bite) పదునైన నొప్పి వస్తుంది. దీనిని గుర్తించడం సాధారణ పరీక్షల్లో కష్టం.

8. సైనసైటిస్ (Sinusitis)

ముక్కు వెనుక ఉండే సైనస్ గదులు, మన పై దవడ పళ్ల వేర్లకు చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి.

• రిఫర్డ్ పెయిన్: సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల అక్కడ ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు, ఆ నొప్పి పళ్లలోకి వ్యాపిస్తుంది.
• గుర్తింపు: ఒకవేళ మీకు జలుబు ఉండి, పై దవడలోని ఒకటి కంటే ఎక్కువ పళ్ళు నొప్పిగా ఉంటే, అది పంటి సమస్య కాకపోవచ్చు, సైనస్ సమస్య అయి ఉండవచ్చు.

పంటినొప్పి ప్రధాన లక్షణాలు

పంటినొప్పి లక్షణాలను అవి కలిగించే అసౌకర్యాన్ని బట్టి మూడు రకాలుగా విభజించవచ్చు:

1. నొప్పి రకాలు (Types of Pain)

నొప్పి వచ్చే విధానాన్ని బట్టి సమస్య ఏంటో కొంతవరకు అంచనా వేయవచ్చు:

• పదునైన నొప్పి (Sharp Pain): ఏదైనా కొరికినప్పుడు లేదా నమిలేటప్పుడు ఒక్కసారిగా వచ్చే పదునైన నొప్పి. ఇది సాధారణంగా పంటి పగుళ్లు లేదా పిప్పి పన్ను వల్ల వస్తుంది.
• నిరంతర నొప్పి (Dull Ache): నొప్పి తక్కువగానే ఉన్నప్పటికీ, రోజంతా మొండిగా వేధిస్తూ ఉంటుంది. ఇది చిగుళ్ల వ్యాధి లేదా పంటి లోపల చిన్నపాటి ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం.
• కొట్టుకుంటున్నట్లు ఉండే నొప్పి (Throbbing Pain): పంటి లోపల గుండె కొట్టుకుంటున్నట్లుగా లయబద్ధంగా నొప్పి రావడం. ఇది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పంటి లోపల చీము (Abscess) పట్టిందనడానికి ప్రధాన లక్షణం.
• రాత్రిపూట తీవ్రత పెరగడం: పడుకున్నప్పుడు తల వైపు రక్తప్రసరణ పెరగడం వల్ల, పంటి పల్ప్‌లో ఉండే నరాలపై ఒత్తిడి పెరిగి రాత్రిపూట నొప్పి మరింత ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది.

2. సెన్సిటివిటీ మరియు అసౌకర్యం (Sensitivity & Discomfort)

• ఉష్ణోగ్రత మార్పులకు ప్రతిస్పందన: వేడి కాఫీ తాగినప్పుడు లేదా చల్లటి ఐస్‌క్రీమ్ తిన్నప్పుడు పళ్లు జివ్వుమనడం. ఈ నొప్పి పదార్థం మింగిన తర్వాత కూడా కొన్ని నిమిషాల పాటు కొనసాగితే అది పంటి నరం దెబ్బతిన్నట్లు అర్థం.
• తీపి పదార్థాలకు నొప్పి: చాక్లెట్లు లేదా స్వీట్లు తిన్నప్పుడు పంటిలో నొప్పి కలగడం. పంటి ఎనామిల్ అరిగిపోయి పిప్పి పన్ను ఏర్పడినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది.

3. ఇతర శారీరక లక్షణాలు (Physical Symptoms)

నొప్పితో పాటు నోటిలో మరియు ముఖంపై కనిపించే ఇతర మార్పులు:

• చిగుళ్ల వాపు మరియు ఎరుపు: పంటి చుట్టూ ఉండే చిగుళ్లు ఎర్రగా మారడం, వాపు రావడం లేదా తాకితే నొప్పిగా ఉండటం.
• ముఖం లేదా దవడ వాపు: ఇన్ఫెక్షన్ పంటిని దాటి పక్కన ఉన్న కణజాలాలకు వ్యాపించినప్పుడు చిగురు లేదా దవడ భాగం వాపుకు గురవుతుంది.
• దుర్వాసన మరియు చేదు రుచి: పంటి లోపల లేదా చిగుళ్లలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, దాని నుండి వెలువడే ద్రవాల వల్ల నోటిలో నిరంతరం చేదు రుచి రావడం మరియు బ్రష్ చేసినా తగ్గని దుర్వాసన కలగడం జరుగుతుంది.
• నోరు తెరవడంలో ఇబ్బంది: దవడ కండరాలు లేదా కీళ్లపై (TMJ) ఒత్తిడి పడినప్పుడు నోరు పూర్తిగా తెరవడం కష్టంగా మారుతుంది.

పంటినొప్పితో ఆహారం తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉందా?
చికిత్స కోసం వెంటనే మా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి!

పంటినొప్పి నిర్ధారణ

పంటినొప్పికి సరైన చికిత్స అందించాలంటే, ముందుగా ఆ నొప్పికి గల మూల కారణాన్ని సరిగ్గా నిర్ధారించడం చాలా ముఖ్యం. దంతవైద్యులు (Dentists) క్లినికల్ పరీక్షలు మరియు ఆధునిక పరిజ్ఞానాన్ని ఉపయోగించి పంటినొప్పిని ఎలా నిర్ధారిస్తారో ఇక్కడ వివరంగా ఉంది:

1. పేషేంట్ ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు ప్రశ్నలు (Clinical History)

వైద్యులు నేరుగా పరీక్షించే ముందు, నొప్పి స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు:

• నొప్పి ఎప్పుడు మొదలైంది? అకస్మాత్తుగా వచ్చిందా లేక క్రమంగా పెరుగుతోందా?
• నొప్పి రకం: అది పదునైన నొప్పా (Sharp Pain) లేక నిరంతరం కొట్టుకుంటున్నట్లు (Throbbing) ఉండే నొప్పా?
• ట్రిగ్గర్స్: చల్లటి లేదా వేడి పదార్థాలు తగిలినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుందా?
• నొప్పి ఎక్కడ వస్తోంది? కేవలం ఒక పన్ను వద్దే ఉందా లేక దవడ మరియు చెవి వరకు వ్యాపిస్తోందా?

2. క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్ (Physical Examination)

దంతవైద్యులు నోటిని నిశితంగా పరిశీలిస్తారు:

• విజువల్ చెక్: పంటిపై రంధ్రాలు (Cavities), చిగుళ్ల వాపు, ఎరుపు రంగు లేదా చీము కనిపిస్తున్నాయా అని చూస్తారు.
• పెర్కషన్ టెస్ట్ (Percussion Test): పంటిని ఒక చిన్న పరికరంతో మెల్లగా తట్టి చూస్తారు. ఇలా చేసినప్పుడు నొప్పి వస్తే, ఇన్ఫెక్షన్ పంటి వేరు భాగంలో లేదా ఎముకలో ఉందని అర్థం.
• ప్రోబింగ్ (Probing): చిగుళ్ల లోతును మరియు పంటి పట్టును పరీక్షించడానికి ‘డెంటల్ ప్రోబ్’ అనే పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

3. థర్మల్ టెస్టింగ్ (Thermal Testing)

పంటి లోపల ఉండే నరాల (Pulp) స్థితిని తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు:

• కోల్డ్ టెస్ట్: పంటికి చల్లని పదార్థాన్ని తగిలించినప్పుడు వచ్చే ప్రతిస్పందనను గమనిస్తారు. నొప్పి వెంటనే తగ్గితే నరాలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నాయని, నొప్పి చాలా సేపు కొనసాగితే నరాలు దెబ్బతిన్నాయని (Pulpitis) నిర్ధారిస్తారు.

4. డెంటల్ ఎక్స్-రే (Dental X-ray)

కంటికి కనిపించని సమస్యలను గుర్తించడానికి ఇది అత్యంత కీలకమైన పరీక్ష:

• బైట్ వింగ్ ఎక్స్-రే (Bitewing X-ray): రెండు పళ్ల మధ్య ఉన్న పిప్పిని గుర్తించడానికి.
• పెరియాపికల్ ఎక్స్-రే (Periapical X-ray): పంటి వేరు భాగంలో ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చీమును (Abscess) చూడటానికి.
• OPG (Panoramic X-ray): దవడ ఎముకలు, సైనస్ గదులు మరియు జ్ఞాన దంతాల స్థితిని అంచనా వేయడానికి.

5. అదనపు పరీక్షలు (Special Tests)

• బైట్ ప్రెజర్ టెస్ట్: రోగిని ఏదైనా గట్టి పదార్థంపై కొరకమని అడుగుతారు. పంటిపై పగుళ్లు (Fractures) ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
• ట్రాన్స్‌ఇల్యూమినేషన్: పంటిపై వెలుతురును ప్రసరింపజేసి సూక్ష్మమైన పగుళ్లను గుర్తిస్తారు.

పంటినొప్పి చికిత్స (Dental Treatment Procedures)

పంటినొప్పి చికిత్స అనేది ఆ నొప్పికి గల అసలు కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దంతవైద్యులు (Dentists) మొదట సమస్యను నిర్ధారించి, ఆపై తగిన చికిత్సను సూచిస్తారు. దంతవైద్యులు అనుసరించే ప్రధాన చికిత్సలు ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

1. రోగ నిర్ధారణ (Diagnosis)

చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, డాక్టర్ నొప్పి ఎక్కడ నుండి వస్తుందో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని పరీక్షలు చేస్తారు:

• క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్: పంటిని మరియు చిగుళ్లను నిశితంగా పరిశీలించడం.
• డెంటల్ ఎక్స్-రే (X-ray): కంటికి కనిపించని పంటి పగుళ్లు, లోపల ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పిప్పి పన్ను తీవ్రతను గుర్తించడానికి ఎక్స్-రే తీస్తారు.

2. డెంటల్ ఫిల్లింగ్స్ (Dental Fillings)

పన్ను కేవలం పైపొరల్లో (ఎనామిల్ లేదా డెంటిన్) మాత్రమే పుచ్చిపోయి ఉంటే ఈ చికిత్స చేస్తారు.

• పద్ధతి: పుచ్చిపోయిన భాగాన్ని క్లీన్ చేసి, అక్కడ కాంపోజిట్ లేదా సిల్వర్ వంటి పదార్థాలతో ఫిల్లింగ్ చేస్తారు. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ లోపలికి వెళ్లకుండా ఆగుతుంది.

3. రూట్ కెనాల్ ట్రీట్‌మెంట్ (Root Canal Treatment – RCT)

ఇన్ఫెక్షన్ పంటి లోపల ఉండే నరాల (Pulp) వరకు చేరినప్పుడు పన్నును తీసేయకుండా కాపాడటానికి ఈ చికిత్స చేస్తారు.

• పద్ధతి: పంటి లోపల దెబ్బతిన్న నరాలను మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను తొలగించి, ఆ ఖాళీని ప్రత్యేకమైన మెటీరియల్‌తో నింపుతారు. ఆ తర్వాత పంటికి పటుత్వం కోసం పైన క్రౌన్ (Crown) లేదా క్యాప్ వేస్తారు.

4. పన్ను తీసివేయడం (Tooth Extraction)

పన్ను పూర్తిగా పాడైపోయి, దానిని కాపాడటం సాధ్యం కానప్పుడు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఇతర పళ్లకు వ్యాపించే ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు పన్నును తొలగిస్తారు.

• జ్ఞాన దంతాల విషయంలో: జ్ఞాన దంతాలు అడ్డంగా పెరగడం వల్ల నొప్పి వస్తుంటే, శస్త్రచికిత్స (Surgical Extraction) ద్వారా వాటిని తీసివేస్తారు.

5. చిగుళ్ల చికిత్స (Scaling and Root Planing)

నొప్పికి కారణం చిగుళ్ల వ్యాధి (Gum Disease) అయితే, పంటి పైన మరియు చిగుళ్ల లోపల పేరుకుపోయిన టార్టార్‌ను క్లీన్ చేస్తారు.

• దీనివల్ల చిగుళ్ల వాపు తగ్గి, పంటికి మళ్ళీ పట్టు దొరుకుతుంది.

6. చీము తొలగింపు (Abscess Drainage)

పంటి వేరు భాగంలో చీము (Abscess) పడితే, దానిని చిన్న గాటు ద్వారా బయటకు పంపిస్తారు. దీనివల్ల ఒత్తిడి తగ్గి నొప్పి వెంటనే తగ్గుతుంది. ఆ తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గడానికి యాంటీబయాటిక్స్ వాడాల్సి ఉంటుంది.

7. మెడిసిన్ (Medication)

నొప్పి తీవ్రతను తగ్గించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను అదుపు చేయడానికి డాక్టర్లు ఈ క్రింది మందులను సూచిస్తారు:

• పెయిన్ కిల్లర్స్ (Painkillers): తాత్కాలికంగా నొప్పి తగ్గడానికి ఈ మందులను సూచించవచ్చు.
• యాంటీబయాటిక్స్ (Antibiotics): బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను నయం చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్ సూచించే అవకాశం ఉంది.
• మౌత్ వాష్: నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడానికి మెడికేటెడ్ మౌత్ వాష్‌లను వాడమంటారు.

పంటినొప్పి రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

పంటినొప్పి వచ్చిన తర్వాత చికిత్స తీసుకోవడం కంటే, అది రాకుండా ముందుగానే జాగ్రత్త పడటం ఎంతో ఉత్తమం. దంతాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి:

1. పళ్ళు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం (Daily Oral Hygiene)

పంటినొప్పికి ప్రధాన కారణమైన బ్యాక్టీరియా మరియు ‘ప్లాక్’ (Plaque) ను వదిలించుకోవడానికి ఇవి తోడ్పడతాయి:

• బ్రషింగ్: రోజుకు రెండుసార్లు (ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు) ఫ్లోరైడ్ ఉన్న టూత్ పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయాలి.
• సరైన పద్ధతి: బ్రష్‌ను 45 డిగ్రీల కోణంలో ఉంచి, మృదువుగా వృత్తాకారంలో తోమాలి. మరీ గట్టిగా తోమడం వల్ల ఎనామిల్ అరిగిపోయి సున్నితత్వం (Sensitivity) వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
• ఫ్లాసింగ్ (Flossing): బ్రష్ చేరుకోలేని పళ్ల మధ్య సందుల్లో ఆహార కణాలు ఇరుక్కుంటాయి. రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాసింగ్ చేయడం వల్ల పళ్ల మధ్య పుచ్చు (Cavities) రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
• నాలుక శుభ్రత: బ్యాక్టీరియా నాలుకపై కూడా చేరుతుంది, కాబట్టి నాలుకను కూడా ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేసుకోవాలి.

2. ఆహారపు అలవాట్లు (Dietary Habits)
మనం తినే ఆహారం నేరుగా మన దంతాల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది:

• చక్కెరను తగ్గించడం: స్వీట్లు, చాక్లెట్లు మరియు సోడాల్లో ఉండే చక్కెర బ్యాక్టీరియాకు ఆహారంగా మారి ఆమ్లాలను (Acids) విడుదల చేస్తుంది. ఇవి పంటిని పుచ్చిపోయేలా చేస్తాయి.
• నీరు ఎక్కువగా తాగడం: ఆహారం తిన్న తర్వాత నోటిని నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల మిగిలిన ఆహార కణాలు తొలగిపోతాయి. అంతేకాకుండా, నీరు నోటిలో లాలాజలం (Saliva) ఉత్పత్తిని పెంచి నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.
• ఆమ్ల గుణాలున్న పానీయాలు: శీతల పానీయాలు మరియు నిమ్మరసం వంటివి అతిగా తీసుకుంటే పంటి ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది.

3. అలవాట్లలో మార్పులు (Lifestyle Changes)

• పళ్లను పనిముట్లుగా వాడొద్దు: సోడా బాటిల్ మూతలు తీయడానికి లేదా ప్యాకెట్లు చించడానికి పళ్లను వాడకూడదు. దీనివల్ల పళ్లు విరగడం లేదా పగుళ్లు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.
• పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరం: సిగరెట్లు లేదా పొగాకు వాడటం వల్ల చిగుళ్ల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం 3 రెట్లు పెరుగుతుంది. కాబట్టి ధూమపానానికి దూరంగా ఉండాలి.

4. ప్రొఫెషనల్ కేర్ (Professional Dental Care)

• క్రమం తప్పకుండా డెంటల్ చెకప్: నొప్పి లేకపోయినా ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలి. దీనివల్ల చిన్న సమస్యలు ఉన్నప్పుడే వాటిని గుర్తించి పెద్ద నొప్పి రాకుండా ఆపవచ్చు.
• క్లీనింగ్ (Scaling): ఇంట్లో చేసే బ్రషింగ్ వల్ల తొలగిపోని ‘టార్టార్’ (Tartar) ను ప్రొఫెషనల్ క్లీనింగ్ ద్వారా తొలగించుకోవచ్చు.

ఇది గుర్తుంచుకోండి!

పంటినొప్పి అనేది కేవలం ఒక తాత్కాలిక అసౌకర్యం మాత్రమే కాదు. అది మన దంతాల ఆరోగ్యం పట్ల శరీరం ఇచ్చే ఒక ముఖ్యమైన హెచ్చరిక. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల చిన్నపాటి దంతక్షయం కాస్తా తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌గా మారి, పన్నును తొలగించాల్సిన పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు. పంటినొప్పి ఉన్నప్పుడు నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వీలైనంత త్వరగా డెంటిస్ట్ ను సంప్రదించడం అవసరం.

మీకు తరచుగా పంటినొప్పి వేధిస్తోందా? ఇంటి చిట్కాలతో తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే లభిస్తుంది, కానీ సమస్య అలాగే ఉండిపోతుంది. శాశ్వత పరిష్కారం కోసం వెంటనే +918065906165 కి కాల్ చేయగలరు.