திம்மிர்கள்: காரணங்கள், வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் நிவாரணம் பெறும் வழிகள்

திம்மிர்கள் (உணர்ச்சியின்மை) அனேவி உடலில் ஏதேனும் ஒரு பகுதியில் தற்காலிகமாக மழுப்பாகப் பிடிக்கப்பட்டதாக அல்லது சூதி குச்சினட் போன்ற ஜலதரிப்பு உணர்வு. இது தற்காலிகமாக அல்லது சில நோய்கள் நீண்டகாலமாக இருக்கலாம், இந்த திம்மிர்கள் குறிப்பாக நாடி அமைப்புடன் இணைந்திருக்கும். இது ஒரு சாதாரண அனுபவம் இருந்தாலும், சில சமயங்களில் இது அந்தர்லீன சுகாதார பிரச்சனைக்கு சங்கேதமாக இருக்கலாம். பல பேர்களில் இந்த திம்மிர்கள் எனவி அதிக நேரம் ஒரே பங்கிமலோ அமர்ந்தோவதால் வரும். திம்மிர்களுக்கு பல்வேறு காரணங்கள், அதன் வகைகள், குணாதிசயங்கள் மற்றும் நிவாரணம் பெறும் வழிகளை விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்.

திம்மிர்களுக்கு பொதுவான காரணங்கள்

திம்மிர்களுக்கு பல பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன, இவை மிகவும் கடுமையானவை காவு. பொதுவாக திம்மிர்களுக்கு சில காரணங்கள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• அழுத்தம்: நரம்புகள் மீது அதிக நேரம் ஒட்டிடி கலகடம்வால் திம்மிர்கள் வரும். எடுத்துக்காட்டாக, கால்கள் மீது கால்கள் போட்டு உட்கார்ந்து கொள்வது, ஒரே பங்கிமலோ அதிக நேரம் நிற்கலாம், உட்காருவது, அல்லது தூங்குவது. இந்த அழுத்தத்தை நீக்கும் திம்மிர்கள் பொதுவாக குறைந்துவிடும்.
• இரத்த விநியோக பிரச்சனைகள்: ஒரு பாகத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் சரியாக இல்லையெனில் திம்மிர்கள் உடலில் வரும். குளிர்ந்த சூழல், தூமபானம் அல்லது சில இரத்தநாளாள பிரச்சனைகளால் இரத்த ஓட்டம் குறைக்கலாம்.
• நரல குடிம்பு: வெந்துபூச பிரச்சனைகள், தசைகள் பிகுசுகு போவது அல்லது பிற காரணங்களால் நரங்கள் குஞ்சந்துகுபோதே திம்மிர்கள் வரும். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் இதற்கு ஒரு சாதாரண உதாரணம், இங்கே மணிக்கட்டுகளில் ஒரு நரம் குஞ்ச்குக்குப்பால் கைகள் மற்றும் வெள்ளத்தில் திம்மிர்கள் விழும்.
• காயம்: ஏதாவது அடி அல்லது காயம் ஏற்படுவதால் திம்மிர்கள் வரலாம். இது ஆபத்தான அறுவை சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் போது ஏற்படலாம்.

திம்மிர்களுக்கு மற்ற மருத்துவ காரணங்கள்

சில நேரங்களில், திம்மிர்கள் மேலும் கடுமையான மருத்துவ சூழ்நிலைகளுக்கு சங்கேதம் இருக்கலாம். அத்தகைய சில சூழ்நிலைகள்:

• நீரிழிவு: நீண்டகால நீரிழிவு நரங்களை பாதிப்படைகிறது (டயாபெடிக் நியூரோபதி), இதன் காரணமாக கால்கள் மற்றும் கைகளில் திம்மிர்கள் விழுகின்றன.
• மல்டிபுல் ஸ்க்லெரோசிஸ் (மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்): இது மூளை மற்றும் வெண்ணுபாமுனு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. திம்மிர்கள் இதன் பொதுவான அம்சங்களில் ஒன்று.
• ஸ்ட்ரோக்: மூளைக்கு இரத்த சப்ளை ஆகிவிடுவதால் ஸ்ட்ரோக் வருகிறது. இது உடலில் ஒரு பக்கம் திம்மிர்கள் அல்லது பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• டிரான்சியண்ட் இஸ்கெமிக் எடாக் – TIA: இது ஸ்ட்ரோக் போன்றது, ஆனால் அறிகுறிகள் தற்காலிகமாக இருக்கும். TIA கூட திம்மிர்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
• ஹெர்னியடட் டிஸ்க் (ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்): வெண்ணுபூசிலுள்ள டிஸ்க் வெளியே வருவதால் வெண்ணுபாமு நரம்புகள் அழுத்தி குரை கால்கள் அல்லது கைகளில் திம்மிர்கள் வரும்.
• தைராய்டு சிக்கல்கள்: ஹைபோதைராய்டிஜம் (தைராய்டு ஹார்மோன் குறைவாக இருப்பது) சில சமயங்களில் திம்மிர்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• வைட்டமின் குறைபாடுகள்: வைட்டமின் பி 12, பி 6 அல்லது ஈ போன்ற சில வைட்டமின்கள் குறைபாட்டினால் பாதிக்கப்பட்டு, திமிருக்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.
• ஹெர்பீஸ் ஜோஸ்டர் (ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர்): இது சிக்கன்பாக்ஸ் வைரஸால் வரும் ஒரு வேதனையான தத்துர்கள் கல விளைவு. ததும்புகள் குறைந்து போன பிறகும் கூட நரல வலி மற்றும் திம்மிர்கள் தொடரலாம் (போஸ்ட் ஹெர்பெடிக் நியூரல்ஜியா).
• சுயம் பாதுகாப்பு நோய்கள்: லூபஸ் லேடா ருமடாய்டு அர்த்தரைடிஸ் சில ஸ்வயம் ப்ரத்யக்ஷ நோய்கள் நரம்பை தாக்கி திம்மிர்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
• மருந்து மருந்துகள்: சில வகையான மருந்துகள், குறிப்பாக கீமோ சிகிச்சை மருந்துகள், நரல பாதிப்பிற்கு மற்றும் திம்மிர்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

திம்மிர்ல வகைகள்

திம்மிர்கள் உடலில் பல்வேறு பாகங்களில் ஏற்படலாம் மற்றும் உணர்வில் வேறுபாடு இருக்கலாம். சில பொதுவான வகைகள்:

• கைகளில் திம்மிர்கள்: கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம், நராள குடிம்பு அல்லது இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் வரும். வேள்வு, அரசெய்யி அல்லது முஞ்சேதிலோ உணர்வை இழப்பது அல்லது மழுப்பறதாகத் தோன்றலாம்.
• காளில் திம்மிர்கள்: அதிக நேரம் உட்காருவது, டயாபெடிக் நியூரோபதி அல்லது பெரிஃபெரல் வாஸ்குலர் டிசீஜ் வர. காளி வேள்வி, அடிகள் அல்லது பின்வரும் கால்களில் திம்மிர்கள் அனுபவிக்கலாம்.
• முகத்தில் திம்மிர்கள்: நராள பிரச்சனைகள், ஸ்ட்ரோக், TIA அல்லது சில வகைகள் மைக்ரென்லா வர. முகத்தில் ஒரு பக்க அல்லது குறிப்பிட்ட பகுதியில் திம்மிர்கள் அனுபவிக்கலாம்.
• தலை பின் பகுதியில் திம்மிர்கள்: மூளையில் உள்ள நரல குடிம்பு அல்லது இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் வரும்.
• உடலின் ஒரு பக்கம் திம்மிர்கள்: ஸ்ட்ரோக் அல்லது TIA இன் முக்கியமான அம்சம்.

திம்மிர்களின் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள்

திம்மிர்களை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பல்வேறு வகையான அல்லது அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், இவற்றில் சில கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• ஸ்பர்ஷ இழப்பது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஸ்பர்ஷ தெரியவில்லை.
• மొద్దుபாரின உணர்வு: அந்த பகுதி உறக்கம்
• சூது குச்சிகள் உள்ளன: "பின்ஸ் மற்றும் நீடில்ஸ்" உணர்வு.
• மந்தமாக இருப்பது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வெப்பமாக அல்லது மண்மே உணர்வு.
• துரதிர்ஷ்டம்: சில நேரங்களில் திம்மிர்களுடன் துரத கூட இருக்கும்.
• பலஹீனத: திம்மிர்கள் உள்ள பகுதியில் தசைகள் பலவீனமாக தோன்றலாம்.
• குளிர்கா தோன்றடம்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சாதாரணமானது.

இந்த அறிகுறிகள் தற்காலிகமாக இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட காலமாக தொடரலாம். மற்ற அறிகுறிகளுடன் திம்மிர்கள் வந்தால், மருத்துவ உதவி எடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.

திம்மிர்களை உறுதி செய்தல்

திம்மிர்களுக்கு காரணத்தை கண்டறிய மருத்துவர்கள் பல்வேறு வகையான பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகளை பயன்படுத்துகின்றனர்:

• மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, நீங்கள் அனுபவமிக்க பண்புகள் மற்றும் அதன் ஆரம்பம் பற்றி அடிக்க வேண்டும். உடல் பரிசோதனையில், அவர்கள் உங்கள் ஸ்பர்ஷ, எதிர்வினைகள் மற்றும் தசை பலத்தை சரிபார்க்கலாம்.
• நரல வாகன ஆய்வுகள் (Nerve Conduction Studies – NCS): இந்த பரிசோதனைகள் எவ்வளவு நன்றாக பிரதிபலிக்கின்றனயோ கொலுசுகள். நரல பாதிப்பை அடையாளம் காண இது தெரியும்.
• எலக்ட்ரோமயோக்ரஃபீ (எலக்ட்ரோமோகிராபி - EMG): இந்த பரீட்சை தசை செயல்திறன் மற்றும் நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் கண்டறியப்படுவதில் சிக்கல்கள் உள்ளன.
• இரத்த பரிசோதனைகள்: நீரிழிவு, வைட்டமின் குறைபாடுகள், தைராய்டு பிரச்சினைகள் அல்லது ஸ்வயம் நோய் தடுப்பு நோய்கள் போன்ற அந்தர்லீன மருத்துவ நிலைமைகளை கண்டறிய இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.
• இமேஜிங் பரிசோதனைகள்: எம்ஆர்ஐ அல்லது CT ஸ்கான்கள் வெண்ணுபாமு, மூளை அல்லது நரம்புகள் அழுத்தம் அல்லது பாதிப்பை கண்டறிய உதவுகின்றன.
• வெண்ணுபாமு பரீட்சை (முதுகெலும்புத் தட்டு): சில சந்தர்ப்பங்களில், மல்டிபுல் ஸ்க்லெரோசிஸ் அல்லது மற்றவை நரல தொடர்புடைய சூழ்நிலைகள் உறுதி செய்ய வெண்ணுபாமு திரவத்தை சோதிக்கலாம்.

மருத்துவர் உங்கள் மற்றும் பரீட்சை முடிவுகளின் அடிப்படையில் திம்மிர்களுக்கு காரணத்தை நிர்மாணிக்கிறார்கள்.

திம்மிர்ல நிவாரண மற்றும் சிகிச்சை

திம்மிர்களுக்கு சிகிச்சை அதன் அந்தர்லீன காரணத்தை சார்ந்தது. சில சாதாரண உபசமான வழிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்:

• காரணத்தை சரிசெய்வது: திம்மிர்களுக்கு காரணமான மருத்துவ சிகிச்சை செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. உதாரணமாக, நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்துதல், வைட்டமின் லோபங்களை சரிசெய்வது அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை செய்தல்.
• நரம்பு அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்: பங்கிமனு மாற்றுவது, அதிக நேரம் ஒரே பங்கிமலோ இல்லாமல் இருப்பது மற்றும் பிகுதுக இருக்கும் ஆடைகளை தடுப்பதன் மூலம் நரம்புகள் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.
• உடல் சிகிச்சை: பிஜிகல் சிகிச்சை உடற்பயிற்சிகள் நரம்புகளை குறைக்கும், இரத்த அழுத்தத்தை தூண்டுவதற்கும், தசைகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.
• மருந்துகள்: நராள வலியைக் குறைக்க (உதாஹரணக்கு, காபாபென்டைன் அல்லது ப்ரிகாபாலின்), இரத்த ஓட்டத்தை உற்பத்தி செய்ய அல்லது அந்தர்லீன நிலைமைகளுக்கு மருத்துவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள். மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• அறுவை சிகிச்சை: நராள குதிம்பு தீவிரமாக இருந்தால் (உதாஹரணக்கு, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் அல்லது ஹெர்னியடட் டிஸ்கஸ்), அழுத்தத்தை குறைக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• மாற்று சிகிச்சைகள்: ஆக்யுபஞ்சர் போன்ற சில மாற்று சிகிச்சைகள் சிலருக்கு திம்மிர்லிலிருந்து நிவாரணம் ஏற்படலாம்,
• வீட்டு தடுப்புகள்:
  • வெப்ப அல்லது குளிர் காபடம்: பாதிக்கப்பட்ட வெப்பம் அல்லது குளிர் காபடம் போடுவது வலி மற்றும் திம்மிர்கள் குறையும்.
  • எளிய உடற்பயிற்சிகள்: இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுவதற்கு தூண்டக்கூடிய இயக்கங்கள் உதவுகின்றன.
  • மசாஜ்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுண்ணமாக மசாஜ் செய்வதால் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தப்படும்.

எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்

பின்வரும் நிகழ்வுகளில் நீங்கள் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது:

• திம்மிர்கள் ஆகஸ்மிகமாக வந்தால் அல்லது தீவிரமாக இருந்தால்
• திம்மிர்களுடன் பலவீனமான, பேசுவதில் சிரமம், பார்வை பிரச்சினைகள் அல்லது கடுமையான தலைவலி இருந்தால் (இவி ஸ்ட்ரோக்கின் அறிகுறிகள்)
• திம்மிர்கள் படிப்படியாக தீவிரமடைவதை அல்லது அடிக்கடி வருவதால்
• திம்மிர்கள் உங்கள் தினசரி செயல்பாடுகளுக்கு ஆடம்பரம் உண்டு
• உங்களுக்கு நீரிழிவு அல்லது நீண்டகால மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால் மற்றும் புதிதாக திம்மிர்கள் வந்தால்
• திம்மிர்களுடன் சேர்ந்து தத்துர்கள் அல்லது வலி இருந்தால்

முடிவு

திம்மிர்கள் ஒரு சாதாரண அனுபவமே கூட, அதன் அந்தர்லீன காரணத்தை அடையாளம் காண்பது மிகவும் முக்கியமானது. பல நேரங்களில், திம்மர்கள் நரம்பியல் அழுத்தம் அல்லது இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் மற்றும் எளிதில் சரி செய்யப்படும். எனினும், சில நேரங்களில் இது மேலும் கடுமையான மருத்துவ நிலைமை சங்கேதம் இருக்கலாம். உங்கள் திம்மிர்களின் கவலை இருந்தால் அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், சரியான நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். பராமரிப்புடன், திம்மிகளால் சரியான நிவாரணம் பெறலாம் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.

யசோத ஹாஸ்பிடல்ஸில் அனுபவமுள்ள நியூராலாஜிஸ்டுகள் மற்றும் மருத்துவ ஊழியர்கள் திம்மிர்களுக்கு முழுமையான நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. அத்யாதுனிக நியூரோடயாக்னோஸ்டிக் வசதிகள் மூலம், நரம்பு அழுத்தம், பெரிஃபெரல் நியூரோபதியில் இருந்து நுரையீரல் நாடி தொடர்பான பிரச்சனைகள் வரை திமிர்களுக்கு அடிப்படை காரணங்கள் குர்த்திக்கிறார்கள். க்ஷுணங்கா பரிசீலிக்கப்பட்ட பிறகு, நிபுணர்கள் தனிப்பட்ட முறையில் சிகிச்சை திட்டத்தை வடிவமைத்துள்ளனர். இந்த திட்டங்களில் மருந்துகள், பிஜிகல் தெரபி, அல்லது சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை, அதனால் பேஷண்ட்கள் ஸ்பர்ஷனை திரும்பப் பெறுகின்றன. அடையலாம்.

உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு பற்றி சந்தேகங்கள் உள்ளதா? உதவி செய்ய நாங்கள் சித்தமாக உள்ளோம்! எங்கள் அனுபவமுள்ள நிபுணர் ஆலோசனைக்காக + 918929967127 கி கால் செய்யலாம்.