1. గుండెపోటుకు కారణమేమిటి? 2. యువతలో గుండె జబ్బులకు కారణాలు! 3. కొలెస్ట్రాల్ ఏర్పడటానికి ముఖ్య కారణాలు ఏమిటి? 4. మంచి కొలెస్ట్రాల్ , చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనగా ఏమిటి ? 5. ధూమపానం గుండెపై ఏవిధంగా ప్రభావం చూపుతుంది? 6. గుండె జబ్బులను నివారించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన నియమాలు ...
1. ఎండ ఎక్కువగా ఉండే సమయంలో వ్యాయామం చేయకూడదు 2. నీడ లో వ్యాయామము చేయండి 3. ద్రవ పదార్ధాలను త్రాగండి 4. HIIT (హై ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) 5. వ్యాయామాన్నిఅతిగా చేయవద్దు 6. వడదెబ్బ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించటం ఆరోగ్యకరమైన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) ను అదుపులో ఉంచటం...
Though the monsoon provides relief from the heat, it is critical to keep ourselves aware of and protect ourselves from frequent monsoon infections. The long-awaited monsoon season has arrived, bringing relief from the oppressive summer heat. While rain is often...
వేసవి కాలం, వేడి గాలులు ప్రజలను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్నాయి. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించడం వల్ల ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల వేడి అలసటకు దారితీస్తుంది, ఇది అధికవేడి మరియు వడదెబ్బకు దారితీస్తుంది. పిల్లలు (శిశువులు మరియు పసిబిడ్డలు)...
మన శరీరంలో 60% కంటే ఎక్కువ నీరు ఉండటం వల్ల, నిర్జలీకరణానికి గురికావడం మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది మరియు చెమట రూపంలో శరీరం నుండి ద్రవాలు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లను కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది. వేసవి సాధారణంగా బీచ్ లలో విహారయాత్రకు లేదా బయట కార్యక్రమాలు చేసుకోవటాని...