Qandli diabet

Qandli diabetning qanday turlari mavjud?

• 1-toifa diabet (insulinning umumiy etishmasligi): 1-toifa diabet, shuningdek, balog'atga etmagan diabet yoki insulinga bog'liq diabet sifatida ham tanilgan, oshqozon osti bezi insulinni kam yoki umuman ishlab chiqarmaydigan surunkali holat.
• 2-toifa qandli diabet (etarlicha insulin va insulin qarshiligi): 2-toifa diabetda organizm insulin qarshiligi deb ataladigan insulinni to'g'ri ishlatmaydi. Avvaliga oshqozon osti bezi uni to'ldirish uchun qo'shimcha insulin ishlab chiqaradi, ammo vaqt o'tishi bilan u ushlab turolmaydi va normal qon glyukozasini ushlab turish uchun etarli miqdorda insulin ishlab chiqara olmaydi.
•  Gestatsion diabet (homiladorlik davrida olingan diabet):  Gestatsion diabet - bu diabet kasalligi bo'lmagan ayolda homiladorlik paytida qon shakarining yuqori darajasi va odatda tug'ilgandan keyin tiklanadigan holat. Bu homiladorlikning har qanday bosqichida sodir bo'lishi mumkin, ammo homiladorlik davrining ikkinchi yarmida tez-tez uchraydi.
  

Qandli diabetning belgilari qanday?

Ba'zida diabet hech qanday alomat keltirmaydi va uzoq vaqt davomida aniqlanmaydi. Erkaklar va ayollar uchun diabetning eng ko'p uchraydigan belgilari:

Erkaklar va ayollarda uchraydigan diabet belgilari

• Tasodifiy vazn yo'qotish
• O'tmaydigan charchoq
• Ko'zni loyqa ko'rish
• Haddan tashqari chanqoqlik hissi
• Tez-tez siyish

Qandli diabetning belgilari, ayniqsa ayollarda:

• Vaginal va og'iz bo'shlig'idagi xamirturush infektsiyalari yoki vaginal qo'ziqorin
• Polikistik tuxumdon sindromi
• Siydik yo'llari infektsiyalari

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Agar siz yoki oila a'zolaringiz qandli diabetga chalinish xavfi yuqori bo'lsa, darhol shifokoringiz yoki endokrinologingiz bilan maslahatlashing. Bundan tashqari, tez-tez siyish, ko'p tashnalik yoki to'satdan vazn yo'qotish kabi diabetning biron bir alomatlarini kuzatsangiz, buni shifokoringiz / endokrinologingizga xabar qiling. Endokrinologning muntazam tekshiruvi qondagi glyukoza darajasini nazorat qilish va diabetning asoratlarini oldini olishga yordam beradi.

Qandli diabet uchun normal qon shakar darajasi qanday?

Qon shakarining ochlik darajasi -

• Qandli diabetsiz odam uchun: 70–99 mg/dl (3.9–5.5 mmol/l)
• Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun rasmiy ADA tavsiyasi: 80–130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L)

Ovqatdan keyin 2 soat o'tgach qon shakar darajasi:

• Qandli diabetsiz odam uchun norma: 140 mg/dl (7.8 mmol/l) dan kam.
• Qandli diabet bilan kasallanganlar uchun rasmiy ADA tavsiyasi: 180 mg/dL (10.0 mmol/L) dan kam.

Homiladorlik paytida qon shakarining normal darajasi:

• Ro'za shakaridan kamroq 95 mg/dl
• Qon shakar darajasi 120 mg / dL dan past - ovqatdan keyin 2 soat o'tgach.

Oddiy HbA1c darajasi qanday?

For people without diabetes, the normal range for the hemoglobin A1c level remains between 4% and 5.6%. Hemoglobin A1c levels between 5.7% and 6.4% mean you have a higher chances of getting of diabetes. Levels of 6.5% or higher mean you have diabetes.

Qandli diabetni qanday oldini olish mumkin?

Qandli diabetning doimiy davosi bo'lmasa-da, diabet rivojlanishiga moyil bo'lgan odamlarda xavf omillarini nazorat qilish orqali uni oldini olish yoki kechiktirish mumkin. Bunday chora-tadbirlarga quyidagilar kiradi:

• Agar ortiqcha vazn / semirish bo'lsa, vaznni kamaytirish
• Doimiy jismoniy mashqlar
• Past kaloriya dietasi rejasi
• Chekishni tashlang
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring

Qandli diabet, uning asoratlari va davolash haqida ko'proq bilish uchun siz qayta qo'ng'iroq qilishingiz mumkin va bizning mutaxassislarimiz sizga qo'ng'iroq qilib, barcha savollaringizga javob berishadi. Haydaroboddagi qandli diabet shifokorlari jamoasi diabet va u bilan bog'liq sharoitlarni boshqarish va davolashni yaxshi biladi.

Yuqori qon shakarining umumiy qo'zg'atuvchisi nima?

Qon shakaringizni muntazam ravishda kuzatib boring. Bundan tashqari, yuqori qon shakar darajasining umumiy qo'zg'atuvchilarini qidiring. Ularga oziq-ovqat, jismoniy mashqlar, dori-darmonlar, stress va gormonal o'zgarishlar kiradi.

Ovqat:

• Yuqori yog'li taomni iste'mol qildingizmi? Agar shunday bo'lsa, shakar darajasi uzoq vaqt davomida yuqori bo'ladi.
• Siz shakar yukini kuzatasizmi? Agar shunday bo'lsa, har bir xizmat uchun optimal kaloriya miqdori va umumiy uglevodlardan bahramand bo'lishingizga ishonch hosil qiling. Ular qon shakarini to'g'ridan-to'g'ri oshiradi.
• Siz to'yib ovqatlandingizmi? Bu siz qochishingiz kerak bo'lgan narsadir. Qandli diabetga chalingan odam shakar miqdori barqaror bo'lishi uchun oz miqdorda tez-tez ovqatlanishi kerak.
• Spirtli ichimliklarga ha deysizmi? O'rtacha yoki haddan tashqari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish tananing insulinga reaktsiyasini buzadi. Shunday qilib, giperglikemiyani boshqarish qiyin bo'ladi.

Mashq:

Mashq qilish tanamizga turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. Mashqlar tananing insulinga javobini yaxshilaydi (insulinga sezgirlik), shu bilan qondan ko'proq shakar yoqiladi. Agar mashg'ulot paytida tanangizda insulin etishmasa, qon shakarlari xavfli darajada yuqori bo'lib qolishi mumkin.

Ammo, agar siz jismoniy mashqlar paytida qonda qand miqdori yuqoriligini sezsangiz, bu sizning haddan tashqari kuch sarflayotganingizni anglatadi. Tana bu jismoniy stressni qoplash uchun qonga ko'proq shakarni soladi. Barcha jismoniy faoliyatni takrorlang va qayta ishlang. Bundan tashqari, hech qanday dori yoki insulinni o'tkazib yubormang.

Dori, oziq-ovqat, depressiya va jismoniy mashqlar o'rtasidagi mukammal muvozanat qon shakarini boshqarishda muhim ahamiyatga ega.

Yuqori qon shakar darajasini o'z-o'zini qanday boshqarish kerak?

Har bir diabet kasalligi hayotida kamida bir marta yuqori qon shakarini (giperglikemiya) boshdan kechiradi. Qon shakarini boshqarishdagi qiyinchiliklar siz aziyat chekayotgan diabet turiga qarab o'zgaradi. Shuning uchun shifokor tomonidan tasdiqlangan shaxsiy harakatlar rejasiga ega bo'lish muhimdir.

Doktoringizni chaqiring:

1-toifa qandli diabet: Siz allaqachon insulinni muntazam ravishda ishlatishingiz kerak. Yuqori qon shakar epizodi bilan sizga odatdagidan ko'ra ko'proq doza kerak bo'lishi mumkin. Qon shakarining ko'tarilish darajasini va tegishli insulin dozalarini tushunish uchun shifokoringiz bilan muhokama qiling.

2-toifa qandli diabet: Yuqori qon shakarining darajasi va davomiyligiga qarab, shifokoringiz dori, insulin yoki ularning dozasini o'zgartirishi mumkin yoki buyurishi mumkin. Iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan gaplashing.

Qand miqdori normallashguncha mashqlardan saqlaning:

ADA (Amerika Diabet Assotsiatsiyasi) tavsiyasiga ko'ra, quyidagi hollarda mashq qilishdan saqlaning:

• Qonda qand miqdori 250 mg/dl dan oshadi va siydik tahlillari ketonlarni aniqlaydi.
• Siydikda ketonlarsiz qon shakarlari 300 mg/dl dan oshadi.

Kasallik kunini boshqaring:

Kasal bo'lganingizda, jarohatlanganingizda yoki infektsiyalanganingizda shakar miqdori me'yordan yuqori bo'lishi odatiy holdir. Giperglikemiyani nazorat qilish uchun kasallik kunini yaxshiroq boshqarish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.

Stressni boshqarish:

Hissiy stressni darhol boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. Uzoq muddatda ong va dam olish terapiyasi nafaqat qon shakarini, balki umumiy farovonlik va salomatlikni ham yaxshilaydi. Shunday qilib, har kuni yoga, meditatsiya va chuqur nafas olish kabi mashg'ulotlarga vaqt ajrating.

Manbalar