COPD - دائمی رکاوٹ پلمونولوجی بیماری

COPD کی وجوہات کیا ہیں؟

دو سب سے عام حالات جو COPD میں حصہ ڈالتے ہیں وہ ہیں: دائمی برونکائٹس، اور ایمفیسیما۔

COPD کی سب سے عام وجوہات میں شامل ہیں:

• سگریٹ، تمباکو کا دھواں اور دیگر پریشان کن: طویل مدتی سگریٹ نوشی پھیپھڑوں کو نقصان پہنچاتی ہے جو COPD میں حصہ ڈالتی ہے۔ دیگر پریشان کن چیزیں ہیں سگار کا دھواں، پائپ کا دھواں، غیر فعال تمباکو نوشی، فضائی آلودگی اور کام کی جگہ پر دھول، دھواں یا دھوئیں۔
• الفا-1-اینٹی ٹریپسن کی کمی: Alpha-1-antitrypsin پروٹین پھیپھڑوں کی حفاظت میں مدد کرتا ہے۔ جینیاتی خرابی کی وجہ سے الفا-1-اینٹی ٹریپسن کی کمی COPD کی نشوونما سے وابستہ ہے۔
  

COPD کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ عام حالات جو بیماری کے حصول کی حساسیت کو بڑھاتے ہیں یا COPD کے خطرے والے عوامل میں شامل ہیں:

• ترقی کی عمر
• وراثت یعنی ایک نسل سے دوسری نسل تک
• تمباکو کے دھوئیں کے لیے طویل مدتی فعال یا غیر فعال نمائش، اگر آپ کے پاس ہے۔ دمہ
• ایندھن جلانے سے دھوئیں کا طویل مدتی نمائش
• دھول اور کیمیکلز سے پیشہ ورانہ نمائش

COPD کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

اگر آپ کی کھانسی معمول کی دوائیوں سے کم نہیں ہوتی ہے اور آپ کے پاس سگریٹ نوشی یا COPD کے دیگر خطرے والے عوامل کی تاریخ ہے، تو پلمونولوجسٹ یا معالج سے مشورہ کریں۔ COPD کی تشخیص اس طرح کی جا سکتی ہے:

• طبی تاریخ
• جسمانی امتحان
• ضرورت کے مطابق ٹیسٹ
• پلمونولوجی فنکشن ٹیسٹ: سانس لینے اور خارج ہونے والی ہوا کی مقدار کی پیمائش کرنے کے لیے۔ موسم کی جانچ کرنے کے لیے پھیپھڑے خون میں کافی آکسیجن پہنچا سکتے ہیں۔
• سینے کا ایکسرے۔ ایمفیسیما کو چیک کرنے کے لیے۔ پھیپھڑوں کے دیگر مسائل کو مسترد کرنے کے لیے یا دل بند ہو جانا.
• کمپیوٹیڈ ٹوموگرافی اسکین: ایمفیسیما کا پتہ لگانے کے لیے۔ اسے اسکرین کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ پھیپھڑوں کے کینسر.
• آرٹیریل بلڈ گیس کا تجزیہ: خون میں آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ جیسی گیسوں کے ارتکاز کا تعین کرنا۔
• لیبارٹری ٹیسٹ: الفا-1-اینٹی ٹریپسن کی کمی کا تعین کرنے کے لیے۔
  

COPD میں کس قسم کی خوراک اور طرز زندگی میں تبدیلی کی پیروی کی جانی چاہئے؟

COPD میں، طرز زندگی میں درج ذیل تبدیلیاں پھیپھڑوں کے نقصان کو کم کر سکتی ہیں اور راحت فراہم کر سکتی ہیں:

• سانس لینے پر قابو رکھیں: دن بھر زیادہ مؤثر طریقے سے سانس لینے کی تکنیک سیکھیں۔ اس کے علاوہ، سانس لینے کی پوزیشنوں اور آرام کی تکنیکوں کے بارے میں جانیں جو سانس کی قلت کے دوران مفید ہو سکتی ہیں۔
• ایئر ویز کو صاف کریں: کنٹرول شدہ کھانسی، وافر مقدار میں پانی کا استعمال اور ہیومیڈیفائر کا استعمال بلغم سے بھرے ہوا کے راستے کو صاف کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• باقاعدہ ورزش:باقاعدگی سے ورزش مجموعی طاقت اور برداشت کو بہتر بنا سکتی ہے۔
• صحت مند غذا کھائیں: صحت مند غذا طاقت کو برقرار رکھنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔
• دھوئیں اور فضائی آلودگی سے بچیں:ایسی جگہوں سے پرہیز کریں جہاں فضائی آلودگی زیادہ ہو۔
• اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں: علاج کی پابندی کے ساتھ، ہسپتال میں باقاعدگی سے چیک اپ بھی ضروری ہے۔
  
• COPD اور اس کے انتظام کے بارے میں مزید جاننے کے لیے، آپ کال بیک کی درخواست کر سکتے ہیں۔ COPD ماہر آپ کو کال کریں گے اور آپ کے تمام سوالات کا جواب دیں گے۔

حوالہ جات