వర్షాకాలంలోచిన్నపిల్లల సంరక్షలంలోచిబ ిన జాగ్రత్త చర్యలు

వర్షాకాలంలో ప్రకృతి ఎంతో ఆహ్లాదంంంరం మరియు వర్షాకాలాన్ని మనం ఎంతో ఆస్విాి ి  కొన్ని సవాళ్లను  కూడా తీసుకు  వస్ిద. ప్రత్యేకించి మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్పలలన ుడు చాలా జాగ్రతలు తీసుకోవాలి. వర్షాకాలంలో పిల్లలు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు…

వస్త్రధారణ

వర్షాకాలంలో వాతావరణం పగటిపూట వేడిగా మరియు తేమగా ఉంేడవచేడిగా ి రాత్రిపూట ఆహ్లాదకరంగా లేదా చల్లలడగచ పగటిపూట మృదువైన మరియు తేలికపఱాటి طوطا . మరియు పూర్తి స్లీవ్ లతో కూడిన మందరపఁతి లు రాత్రుల్లో పిల్లలను వెచ్చగా ఉంతయి.

వర్షం నుండి రక్షణ

(వెచ్చగా మరియు పొడిగా ఉంచండి)

తడి మరియు తేమ అంటువ్యాధులు వచ్చు వచ్చే ంచుతాయి. అందువల్ల, పిల్లలు BABA కోట్లు మరియు గొడుగులు తీసుకెెళ్లమిపిపి ంచడం సముచితం. ఒకవేళ పిల్లలు వర్షం లో తడిసిపోయినపపోయినపపో ికి చేరుకున్న వెంటనే శుభ్రముైన మరఁిపపయయ ులు ధరించమని చెప్పాలి  .

డైపర్ కేర్

వర్షాకాలంలో తరచుగా మూత్రవిసర్జన చడి ఒక సాధారణ విషయం . మీకు పసిపిల్లలు ఉంటే తడి మరిెయు ఫం఍఍గలలల న్లను నివారించడానికి డైపర్లాను తరరరరరకగను ి.ఎప్పుడు శుభ్రమైన , పొడి దుస్తులు .

దోమల నుంచి రక్షణ

వర్షాకాలంలో దోమలు సంతానోత్పత్తి చది ి దోమకాటు నుండి పిల్లలు డెంగ్యూ మరరరి వంటి ప్రమాదకరమైన అంటువ్యాధుేలకు గర్రమాదకరమైన తుంది. పిల్లలను  దోమలు ఎక్కువగా కూడతాయి , బికి బి ్లలను వదులుగా, పూర్తి స్లీవ్స్ దులుడతరు ా చూడండి. ఇది శరీరాన్ని తక్కువగా  బహిర్గతం చ఍్గతం చిన్న పిల్లలకు దోమకాటును నివారించిడి ు దోమతెరలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ڈیف చవచ్చు

డయేరియా

వర్షాలు మరియు వరదలు త్రాగునీాునీాు నికి కారణమవుతాయి. అపరిశుభ్రమైన నీటిని తీసుకోవడం వలేడడయయ న్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి. ఎల్లప్పుడూ ఫిల్టర్ చేయబడ్డ RO ంచి,చల్లార్చిన పరిశుభ్రమైన నీటితనిిిి యోగించండి. డయేరియాకు దూరంగా ఉండటానికి తరచుగా ఁర క్కోవడం కీలకం. بتی లో వండిన భోజనం తీసుకోవటం మంచిది .

పరిసరాలు- పరిశుభ్రత

నిలువ ఉన్న నీరు , వరదలు , బురద మరియు మరియు మిియు మిలువ డే ఫ్లోర్ లను వర్షాకాలంలో శులోర్ చఁలోరం చఁలోరం ఉంటుంది. పరిసరాలు శుభ్రంగా ఉండేలా చూడాలి , పిన ీరు నిలువ ఉండకుండా జాగ్రత తీసుకోవిా.  పిల్లలు  బయట నుంచి ఇంటికి వచ్లేినప్చినప్చినప్చినప్చినప్లలు ులు మరియు కాళ్ళు కడుక్కోవడం అనేది ఁకవర ఉండాలి. వర్షాకాలంలో కనీసం రెండుసార్్లు ఫ్లలో రం చేయాల్సి ఉంటుంది. ఫ్లోర్ ని శుభ్రం చేసేటప్పుడు కొన్రన లీనర్ లను యాంటీసెప్టిక్ లిక్విడ్ తతి پُتر పిల్లలు  పరిశుభ్రమైన దుస్తులు, సాిశయరు ు పాదరక్షలు ధరించేలా జాగ్రతలు తీసుడి Похожие песни పిల్లల బొమ్మలను కనీసం వారానికి ఒకడిికి రబెట్టండి.

సంతులిత ఆహారం

పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఉండేలంంంకం మరియు బయటి  ఆహారాన్ని నివారిఱంచడానపిి ంచండి. Похожие песни దానిమ్మ వంటి కాలానుగుణ  లభించే పంండ఍఍఍఍చన . బీట్ రూట్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లూ కనుక, మీ పిల్లల డైట్ లో బీట్ రూట్ నిల్ట్ నిలిచి ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ముందుగా కట్ చేసి పెట్టిన  పండ్లు మరడ్లు మరి. ను  వాడకండి . వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెడడిచి రై ఫ్రూట్స్ మరియు నట్స్ ఉత్తమ ఆహారరా.

ఫ్లూ రక్షణ

మీ బిడ్డల  యొక్క రెగ్యులర్ వ్య్ాక్షషషిి లను మిస్ చేయవద్దు. ఫ్లూ నుండి మీ పిల్లలను రక్షించడానవవచడానిి రికి ఇన్ఫ్లుఎంజాకు టీకాలు వేేేయించఉమంత. అస్వస్థతగా ఉన్న వారి నుంచి బిడ్డనంంంంచ డం చాలా ముఖ్యం.

మీరు మీపిల్లలు  వర్షాకాలంలో  అవరు అవసరమమనన గ్రత్తలు తీసుకుంటూ మరియు  శానఱిటైజపరనతిైజపి ూ, మాస్కులు ధరిస్తూ కోవిడ్ కు తతగిన జఁ జ ుకుంటూ వర్షాకాలాన్ని ఆస్వాదించండి. అవసరం అయినప్పుడు వైద్యనిపుణులను సండి ి

حوالہ جات:

• گرم اور سرد: انتہائی درجہ حرارت کی حفاظت، ہیلتھ لائن: https://www.healthline.com/health/extreme-temperature-safety
• بچے اور فلو، WebMD: https://www.webmd.com/cold-and-flu/children-and-flu-influenza
• بھارت میں مون سون کا موسم اور ابتدائی بچپن کی صحت، NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7147999/

مصنف کے بارے میں -

ڈاکٹر سریش کمار پنوگنتی، لیڈ کنسلٹنٹ - پیڈیاٹرک کریٹیکل کیئر اینڈ پیڈیاٹرکس، یشودا ہاسپٹلس - حیدرآباد

ڈی سی ایچ، ڈی این بی (پیڈیاٹرکس)، فیلوشپ ان پیڈیاٹرک کریٹیکل کیئر (یو کے)، پی جی ڈپلومہ ان پیڈیاٹرکس اینڈ چائلڈ ہیلتھ (امپیریل کالج، لندن)