کیا آپ کا جگر مشکل میں ہے؟ پوشیدہ ینجائم سراغ آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہئے!

فون الرٹس اور اطلاعات کی آج کی دنیا میں، آپ کے جگر کے پاس خامروں کے ذریعے سگنل بھیجنے کا طریقہ ہے۔ آپ کو کال یا ٹیکسٹ نہیں ملے گا، لیکن آپ کے خون کے ٹیسٹ میں تھوڑا زیادہ نمبر آئے گا؟ یہ پوچھنے کا آپ کے جگر کا نرم طریقہ ہے، "کچھ ٹھیک نہیں ہے؛ براہ کرم توجہ دیں۔"
اس بلاگ میں، ہم آپ کو جگر کے انزائم ٹیسٹوں کے بارے میں تمام تفصیلات کے ذریعے تشریف لے جاتے ہیں، ان کا کیا مطلب ہے کہ وہ کیوں اٹھتے ہیں، اور قدرتی طور پر ان کا انتظام کیسے کریں۔ چاہے آپ کو حال ہی میں ٹیسٹ کے غیر معمولی نتائج موصول ہوئے ہوں یا آپ اپنے جگر کو بہتر طور پر سمجھنا چاہتے ہوں، یہ معلومات آپ کو صحت یابی کی طرف بہترین اقدامات کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

جگر کے انزائمز: چھوٹے پروٹینز، بڑی ذمہ داریاں

جگر کے انزائمز چھوٹے پروٹین ہوتے ہیں، پھر بھی ان میں ہاضمہ اور نقصان دہ مادوں کو detoxify کرنے سے لے کر ہارمونز کو متوازن کرنے اور آپ کے جسم کے افعال کو آسانی سے چلانے تک بہت بڑی ذمہ داریاں ہوتی ہیں۔ جگر کے کچھ عام انزائمز میں الکلائن فاسفیٹیس (ALP)، الانائن ٹرانسامینیز (ALT)، Aspartate transaminase (AST)، اور Gamma-glutamyl transferase (GGT) شامل ہیں۔ تاہم، جب سوجن یا جگر کو نقصان پہنچتا ہے، تو یہ انزائمز خون کے دھارے میں خارج ہو جاتے ہیں، جو خون کے ٹیسٹوں میں اعلیٰ سطح میں حصہ ڈالتے ہیں، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا جگر دباؤ میں ہے اور اسے طبی امداد کی ضرورت ہے۔

لیور اینزائم بلڈ ٹیسٹ کیا ہے، اور یہ کیوں کیا جاتا ہے؟

لیور انزائم ٹیسٹ، عام میں سے ایک جگر کی تقریب کے ٹیسٹ، اس میں جگر کے خامروں کی سطح کا اندازہ کرنے کے لیے خون کا ایک چھوٹا ٹیسٹ شامل ہوتا ہے جو کسی چوٹ یا انفیکشن یا جگر کی بنیادی حالت کی وجہ سے خون کے دھارے میں داخل ہوتے ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہاں تک کہ اگر آپ ٹھیک محسوس کرتے ہیں، اعلی انزائم لیول جگر کے بنیادی مسائل کی نشاندہی کر سکتے ہیں۔ لہٰذا، جب آپ کو کچھ علامات کا سامنا ہو تو معمول کی جانچ پڑتال یا ڈاکٹروں کو ابتدائی رپورٹ کے ذریعے جلد تشخیص جگر کے مسائل کا جلد از جلد پتہ لگانے میں مدد کر سکتی ہے اور مزید پیچیدگیوں کے خطرے کو روک سکتی ہے۔

آپ کے جگر کے انزائمز زیادہ کیوں ہیں؟ بنیادی وجوہات کو بے نقاب کریں۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ خامروں کی یہ بلند سطحیں صرف لیبارٹری کے نتائج نہیں ہیں۔ وہ فیٹی جگر سے لے کر ادویات کے ضمنی اثرات یا پوشیدہ سوزش تک کچھ بھی ہو سکتے ہیں۔ لہٰذا یہ ایک ہائی الرٹ ہے کہ موقوف کریں، سنیں، اور بنیادی وجہ کو حل کرنے کے لیے عمل کریں تاکہ طویل مدتی نقصان کو روکا جا سکے اور حقیقی بحالی کی حمایت کی جا سکے نہ کہ صرف عارضی ریلیف۔

• کچھ دوائیںجب کہ جگر دوائیوں کے میٹابولزم میں اہم کردار ادا کرتا ہے، جسم کو ان کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، وہیں کچھ دوائیوں جیسے کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیں، اینٹی بائیوٹکس اور درد کش ادویات کا طویل عرصے تک استعمال جگر پر تناؤ بڑھا سکتا ہے اور نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• فربہ جگر: زیادہ الکحل کے استعمال یا غیر صحت بخش غذا وغیرہ کے نتیجے میں جگر کے خلیات کو نقصان پہنچانے کی وجہ سے، یہ ظاہر ہے کہ جگر کے انزائمز ان افراد میں بلند ہوتے ہیں جن میں فیٹی لیور کی بنیادی بیماری ہے۔
• انفیکشن: بعض انفیکشنز، بشمول وائرل ہیپاٹائٹس، جگر کے خامروں کی اعلی سطح میں شراکت کرتے ہیں کیونکہ وہ جگر کے خلیوں کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔
• شراب کی کھپت: ضرورت سے زیادہ اور باقاعدگی سے الکحل کا استعمال جگر کے ٹشو کو مزید نقصان پہنچا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں خون میں جگر کے خامروں کی اعلی سطح ہوتی ہے۔
• جینیاتی حالات: بعض موروثی حالات، جیسے ہیموکرومیٹوسس (آئرن اوورلوڈ) یا ولسن کی بیماری (تانبے کی تعمیر)، جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں اور اس کے نتیجے میں انزائم کی سطح بلند ہوتی ہے۔
• بائل ڈکٹ کی رکاوٹ: کچھ بنیادی شرائط، جیسے پتتاشی پتھر، پت کے بہاؤ میں رکاوٹ کا سبب بنتا ہے، اور اضافی پت جگر میں رہتا ہے اور جگر کے خلیوں کو پریشان کرتا ہے، جس سے خامروں کی اعلی سطح ہوتی ہے۔

ہائی لیور انزائمز کی علامات

مثالی طور پر، اگرچہ آپ کے خون کے دھارے میں جگر کے انزائمز کی زیادہ مقدار موجود ہے، لیکن آپ کو کسی بھی علامات کا تجربہ نہیں ہو سکتا۔ بعض اوقات، اگر بنیادی وجہ جگر کی کوئی حالت یا اس کا نقصان ہے، تو آپ کو درج ذیل علامات کا سامنا ہو سکتا ہے۔

• پیٹ میں درد یا سوجن۔
• پیشاب کا رنگ سیاہ نظر آتا ہے۔
• انتہائی تھکاوٹ محسوس کرنا
• جلد یا آنکھوں کی پیلی رنگت
• جلد پر خارش کا احساس
• ہلکے رنگ کے پاخانہ
• بھوک کم لگنا
• ٹانگوں میں سوجن

ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔

قدرتی طور پر جگر کے خامروں کو کیسے کم کیا جائے۔

جگر کے موافق غذا کا استعمال جو جگر کے کام کو بہتر بناتا ہے یا جگر میں آکسیڈیٹیو تناؤ کے خلاف لڑتا ہے۔ مطالعات نے کچھ کھانے کی اشیاء کے ریکارڈ کو ثابت کیا ہے جو جگر کے کام کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں اور آپ کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کرتے ہیں۔

• کافی: اگرچہ ضرورت سے زیادہ کیفین نقصان دہ ہے، لیکن یہ خیال کیا جاتا ہے کہ روزانہ ایک سے دو کپ کافی پینے سے وائرل ہیپاٹائٹس کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
• گری دار میوے: مٹھی بھر گری دار میوے، بشمول اخروٹ، توانائی کا ذریعہ ہیں اور ان کے بے پناہ فوائد ہیں، ان میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو جگر کی صحت کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• گرین: پتوں والی سبزیاں یا کروسیفیرس سبزیاں، بشمول بروکولی اور گوبھی، صفائی یا سم ربائی کی خصوصیات رکھتی ہیں، اس طرح زہریلے مادوں کو باہر نکالتی ہیں اور سوزش اور نقصان کو کم کرتی ہیں۔
• بیریاں: بلیو بیریز اور کرین بیریز کو اپنے ناشتے کے حصے کے طور پر شامل کریں، کیونکہ وہ جگر کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کر سکتے ہیں اور اس طرح آپ کے خون میں خارج ہونے والے جگر کے خامروں کو کم کر سکتے ہیں۔
• سارا اناج: جئی اور بھورے چاول کا استعمال کریں، کیونکہ یہ ہاضمہ اور جگر کے میٹابولزم کو بہتر بناتے ہیں۔
• پھل: پھل فائبر سے بھرپور ہوتے ہیں اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرے انگور جگر میں چربی کے جمع ہونے کو کم کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، تربوز اور نارنجی جگر کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے آپ کی پلیٹ میں شامل کرنے کے لیے بھی اچھے پھل ہیں۔

طرز زندگی کی تجاویز:

• جگر کے موافق غذا کھانے کے علاوہ، یہ ضروری ہے کہ ایسی غذاؤں سے پرہیز کیا جائے جو آپ کے جگر پر دباؤ ڈال سکتے ہیں، جیسے پراسیسڈ فوڈز اور تلی ہوئی اشیاء۔
• صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھنے کے لیے باقاعدہ جسمانی ورزش کریں۔
• الکحل کی وجہ سے جگر کے نقصان کو روکنے کے لیے ضرورت سے زیادہ الکحل استعمال کرنے سے پرہیز کریں۔
• حفظان صحت کی مشق کریں - آلودہ کھانے سے انفیکشن کے خطرات کو کم کرنے کے لیے ہاتھ دھوئے۔
• بعض دواؤں کے طویل مدتی استعمال سے گریز کریں، بشمول درد کش ادویات یا کسی بھی جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے؟

• آپ طویل عرصے سے درد کش ادویات یا ہربل سپلیمنٹس پر ہیں۔
• آپ علامات کا تجربہ کرتے ہیں، جیسے پیٹ میں درد، الٹی، آنکھوں یا جلد کا پیلا رنگت وغیرہ۔
• آپ کا معمول کے خون کا ٹیسٹ جگر کے انزائم کی بلند سطح کو ظاہر کرتا ہے۔

آپ کی ذاتی طبی تاریخ اور علامات پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر مزید امیجنگ اسکین تجویز کر سکتا ہے، جیسے کہ الٹراساؤنڈ وغیرہ۔ مزید برآں، اگر انہیں جگر کے کینسر کا شبہ ہے، تو مزید جانچ کے لیے ایک چھوٹا سا بایپسی نمونہ جمع کیا جاتا ہے۔
فیٹی لیور زیادہ تر افراد میں ایک اہم تشویش رہا ہے، لیکن ان میں سے زیادہ تر لوگوں کا دھیان نہیں جاتا، کیونکہ ان میں کوئی علامات پیدا نہیں ہو سکتیں۔ جگر کے خامروں کو خاموشی سے بلند کیا جا سکتا ہے، اور آپ اب بھی ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں۔ لہذا، معمول کے چیک اپ جگر کی کسی بھی حالت کی ابتدائی تشخیص میں مدد کرتے ہیں۔ یشودا ہسپتالوں میں، ہم اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ یہ ابتدائی علامات چھوٹ نہ جائیں۔ ہم اپنے ماہر ڈاکٹروں اور جدید نگہداشت کے ساتھ آپ کے جگر کی حفاظت کے لیے بروقت تشخیص اور موثر علاج کو یقینی بناتے ہیں۔

آپ کی صحت کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں؟ ہم مدد کے لیے حاضر ہیں! ہمیں کال کریں۔ + 918065906165 ماہر مشورہ اور مدد کے لیے۔