శీతాకాలంలో సంభవించే సాధారణ వ్యాధుర

నవంబర్వచ్చిందంటే చాలు శీతాకాలం ి తీవ్రత పెరగడం వల్ల అనేక వ్యాధులు పపరాధులు పపాధు ై దాడి చేస్తుంటాయి. ఏ వయసు వారైనా శీతకాలంలో కొన్ని అనఋా఍఍యయి లను ఎదుర్కోక తప్పదు. పల్లెలు, పట్టణాలు అనే తేడా లేకుండా శకుం చ్చిందంటే చాలు వ్యాధులు వాటంతట అవవియి.

సీజన్ మార్పుతో అనేక రకాల వ్యాధులుయాధులు వజివి ుండడంతో ప్రజలు నానా అవస్థలు పడుతు఍నన. వాతావరణం చల్లగా ఉంటుండడంతో హాైికవావ రీరంలోకి ప్రవేశించి హాని కల్గిస్ఁనయి. ఈ కాలంలో సాధారణంగా జలుబు, దగ్గు, జ్ంంఊత ొప్పి, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులు సంభవిస్తిి. వీటితో పాటు పలు రకాల అంటువ్యాధులు, కవి ులే కాకుండా ఎలర్జీలు, ఆస్తమా, సీవోడజడజి ్బ్రాంకైటిస్, నిమోనియా వంటి శ్వర్వరోసర తీవ్రత

శీతాకాలంలో సాధారణంగా వచ్చే వ్యాధుర

గొంతు నొప్పి: చలికాలంలో చాలామందిని ఇబ్బంది పెట఍఍఍టరి మస్యల్లో గొంతునొప్పి ఒకటి. సీజన్ మారే సమయంలో చాలా మందికి ముంఁదదద ొప్పి వస్తుంది. గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ కారక సూక్ష్మఁమి రడం వల్ల ఈ నొప్పి మొదలవుతుంది. గొంతులో ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మాటలు సరిగగగమా డలేకపోవడం, గొంతులో గరుకుగా ఉండడం వబండబ వస్తాయి.

జలుబు: సీజన్ మారే సమయంలో చాలా మందికి గొంపపతత ువాత దగ్గు، జలుబు వస్తాయి. శీతకాలంలో చిన్న పిల్లలు, పెద్దవాఅరనన ేకుండా వచ్చే సీజనల్ జలుబు ప్ర྾తి ఒకికి ఒకి బ్బందులకు గురిచేస్తుంది. ఈ కాలంలో మరి ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలచరజఁజ బు، దగ్గుతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కాస్త వాతావరణం మారినా, తాగే నీరులో పికి పించినా, పిల్లల్లో జలుబు లక్షణాలు పిల్ల్లో

ఫుడ్ పాయిజనింగ్: శీతకాలంలో ఫుడ్ పాయిజన్ అయ్యే ప్రమంరం కువ కలుషిత ఆహారం తిన్నప్పుడు కడుపులో పని రం، వాంతులు అవుతాయి. ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కారణంగా శరీరంలో బంనరంలో బలి పించడం ప్రారంభమవుతుంది. కాబట్టి ఈ కాలంలో ఆహారంపై జాగ్రత్తవవలల

కడుపు నొప్పి:  శీతకాలంలో జీర్ణక్రియ బలహీనంగా ఉంండలవలో పు నొప్పి అనేది సాధారణంగా వచ్చే సమయయ. విరేచనాలు, వాంతులు, ఈ సీజన్లో తరచువరవాత جی దీనిని నివారించేందుకు ఈ సీజన్లోం ాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

جوڑی: శీతాకాలంలో సాధారణంగా ఉష్ణోగ్రతలు బి బి పోతాయి. ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గితే, వైరస్కు వ్యంాపి శక్తి పెరుగుతుంది. అందుకే శీతకాలంలో వైరల్ జ్వరా౾లు వస్తాయి. వాతావరణంలో మార్పు కారణంగా కూడా చారరి చూ జ్వరం వస్తుంది. 98.6-101 శరీర ఉష్ణోగ్రత XNUMX-XNUMX టే దానిని మీరు సాధారణ జ్వరంగా పరిగగం

فون: ఫ్లూ శీతాకాలంలో చాలా మందిని ఇబ్బందదది ి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్్నవారిియకవవ ాధి ఎక్కువగా వస్తుంది. ఈ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచూగా ముక్కు చెవులను తాకడం మానుకోవాలి.

చర్మ వ్యాధులు: శీతకాలంలో చర్మవ్యాధులైన సొరియాసరియలో టివి ఎక్కువగా వస్తాయి. ముఖంపై మొటిమలు, కాళ్ల పగుళ్లు, చర్డడవమవి ం వంటి ఇబ్బందులు ఉంటాయి. అలాగే పలు రకాల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు సకి. దీన్ని నివారించడానికి మన శరీీరాన్పనపి ేమగా ఉంచుకోవాలి.

పాదాల పగుళ్లు: శీతకాలంలో చాలా మందికి పాదాల పగుళ్మయల వుతుంది. దీనివల్ల పాదాలు నొప్పిగా ఉండడం గా ఉంటుంది. పాదాలు అందవికారంగా తయారవుతాయి. Видео جی ఈ పరిస్థితి ఎక్కువకాలం కొనసాగితే మాగితే ర్మానికి పగుళ్ళు వస్తాయి. 

ఆస్తమా (ఉబ్బసం): ఆస్తమాతో బాధపడేవారు శీతాకాలంలో క఍఍఍తంలో తగా ఉండాలి. గొంతు నొప్పి, కఫం, ఛాతీ బిగుతు శ్వాపడపస ికి కారణమవుతుంది. ఇది ఉబ్బసానికి కూడా దారితీస్తుంది. ఇటువంటి సమస్యలున్నవారు మందు్లను కమస్యలున్నవారు ండా తీసుకోవాలి.

న్యుమోనియా: ఊపిరితిత్తులకు కలిగే అనారోగ్యాోగ్యాన్తులకు یوا ااتوتار. న్యుమోనియా వ్యాధి వైరస్، బాక్టీరిషయయయ ాధి వల్ల వ్యాప్తి చెందుతుంది. పొగతాగడం, చలిగాలిలో తిరగడం, కుటుంం పంబ పం మా, అనారోగ్య పరిస్థితుల వల్ల ఈ వ్యపిధి ాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 2 ఏళ్లలోపు చిన్నారుల్లో అలాగే 65 ఏళ్లోపు ారిలో ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కు.

శీతకాలంలో వచ్చే ఇతర సమస్యలు

• బీపీ, మధుమేహం ఉన్నవారు శీతాకాలం వసజత ాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. బీపీ (రక్తపోటు) ్బంది పడుతూ ఉంటారు. హఠాత్తుగా ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గిపోవటం వకన ాళాలు సంకోచిస్తాయి. దీని వల్ల రక్తప్రసరణలో ఇబ్బందులు డిడి
• ఇక మధుమేహ రోగుల్లో కొంతమందికి నరాంయయలల ٹائی۔ ایک రక్తప్రసారం సరిగ్గా ఉండదు. ఇలాంటి వారికి  శీతాకాలంలో ురవుతాయి.
• కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారికొి ఈ చలపలిి పిని మరింత ఎక్కువ చేస్తుంది. శీతాకాలంలో శరీరంలోని నొప్పి గ్రాఁహరి సున్నితంగా మారుతాయి. దీని వల్ల కీళ్లలో వాపులు వచ్చి నొపవవవి నొపవవి ుతుంది.
• చలికాలంలో చెవి మూసుకుపోవడం, దుోవడం ి సమస్యలు కూడా ఎక్కువగా వస్తాయి. అధిక చలి కారణంగా చెవిలో ఇన్ఫెక్షన౰ెక్షన౰ెక్షన౰ వుతుంటుంది.
• చిన్నపిల్లలు, శిశువులకు బ్రో఍్కిలియి ే ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే దీని కారణంగా ఊపిరితిత్తుల గా్లి మాలఱఱలి లేష్మం ఏర్పడుతుంది. ఇది ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపిస్తంిి.

కాబట్టి శీతకాలంలో చల్లటి వాతవది వాతవరణానతతవరణ ్తూనే మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంంగా ాలి. ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరూ శీతకాలంలో ఆపఱఱంలో రత్యేక శ్రద్ద వహించాల్సి ఉంటుంది. ఈ కాలంలో కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు సమస్యలు వెంటాడుతున్నప్పటికీ కొన్ని ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవడం తీసుకోవడం వల్ల వారి వారి వారి ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో.

مصنف کے بارے میں -

ڈاکٹر ہری کشن بوروگو، کنسلٹنٹ فزیشن اور ذیابیطس کے ماہر، یشودا ہاسپٹلس، حیدرآباد