عام دوا

اشنکٹبندیی بخار ایسے انفیکشن ہیں جو صرف اشنکٹبندیی اور سب ٹراپکس میں پائے جاتے ہیں۔ کچھ سارا سال ہوتے ہیں، جبکہ دیگر بارش اور بارش کے بعد کے موسموں میں زیادہ عام ہوتے ہیں۔

شدید گرمی اور نمی بھوک میں کمی کا باعث بنتی ہے۔ لہذا، گرمی سے لڑنے اور صحت مند رہنے کے لیے اپنے جسم کو مناسب غذائی اجزاء فراہم کرنے کے لیے باقاعدگی سے کھانا ضروری ہے۔ آپ کے جسم اور جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے متوازن غذا کو برقرار رکھنا اور وافر مقدار میں پانی پینا ضروری ہے۔

چونکہ ہمارے جسم میں 60 فیصد سے زیادہ پانی ہوتا ہے، لہٰذا پانی کی کمی ہماری صحت کو خطرے میں ڈال سکتی ہے اور پسینے کی صورت میں جسم سے مائعات اور الیکٹرولائٹس کی کمی کا باعث بنتی ہے۔