పేజీ ఎంచుకోండి

రన్నర్స్ మోకాలి

రకాలు, కారణాలు, లక్షణాలు, ప్రమాద కారకాలు, సమస్యలు, నివారణ, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

రన్నర్స్ మోకాలి అంటే ఏమిటి?

రన్నర్స్ మోకాలి అనేది మోకాలిచిప్ప కింద మృదులాస్థి ఉండి, సహజ షాక్ అబ్జార్బర్‌గా పనిచేస్తూ దెబ్బతినే పరిస్థితిని సూచిస్తుంది. ఇది మోకాలి ముందు భాగం చుట్టూ నిస్తేజంగా నొప్పిగా కనిపిస్తుంది మరియు ఇది నిర్మాణ లోపం వల్ల లేదా ఒక వ్యక్తి పరుగెత్తడం వంటి కార్యకలాపాలలో పాల్గొన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. దీని ఫలితంగా మోకాలిపై కూర్చోవడం, చతికిలబడటం వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలు బలహీనపడతాయి. ఈ పరిస్థితిని పటేల్లోఫెమోరల్ నొప్పి అని కూడా అంటారు..

రన్నర్స్ మోకాలి

రన్నర్స్ మోకాలికి కారణాలు ఏమిటి?

  • మోకాళ్లను అతిగా ఉపయోగించడం
  • మోకాలిచిప్పకు గాయం
  • మోకాలిచిప్ప తప్పుగా అమర్చడం
  • మోకాలిచిప్ప యొక్క తొలగుట
  • చదునైన అడుగులు
  • బలహీనమైన లేదా గట్టి తొడ కండరాలు
  • వ్యాయామానికి ముందు సాగదీయడం సరిపోదు
  • ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర పరిస్థితులు
  • విరిగిన మోకాలిచిప్ప
  • మోకాలికి గతంలో గాయాలు
  • కీళ్లలో మోకాలిచిప్ప కొన్నిసార్లు చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు
  • బలహీనమైన తొడ కండరాలు.
  • గట్టి స్నాయువులు, స్నాయువులు
  • తగని పాదరక్షలు
  • తొడ కండరాలు నిరంతరం మోకాలిచిప్పను బయటికి లాగడం వంటి చర్యలు

 

ప్రస్తావనలు

నిరాకరణ: ఈ ప్రచురణ యొక్క కంటెంట్ వైద్యులు మరియు/లేదా వైద్య రచయితలు మరియు/లేదా నిపుణులైన మూడవ పక్ష కంటెంట్ ప్రొవైడర్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది. ఇక్కడ ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనం కోసం మాత్రమే మరియు తగిన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ణయించే ముందు దయచేసి రిజిస్టర్డ్ మెడికల్ ప్రాక్టీషనర్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించమని మేము మిమ్మల్ని అభ్యర్థిస్తున్నాము.

డాక్టర్ అవతార్

ఏదైనా వైద్య సహాయం కావాలా?

మా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడండి!