ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

ఒక సాధారణ రక్త పరీక్ష రక్తం యొక్క లిపిడ్ ప్రొఫైల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని బహిర్గతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

• సాధారణ పరిధి 150 mg/dl కంటే తక్కువగా ఉంటుంది
• సరిహద్దురేఖ అధిక స్థాయిలు 150 mg/dl నుండి 199 mg/dl వరకు ఉంటాయి
• అధిక పరిధి 200 నుండి 499 mg/dl. ఈ స్థాయికి తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరం.

ఈ పరీక్ష మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తెలుసుకోవడంలో వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది. ఇది ప్యాంక్రియాస్ యొక్క రక్తపు వాపులో తక్కువ సాంద్రత కలిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సూచిస్తుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను సూచిస్తుంది. మీరు గుండె అలసట లేదా ఛాతీ నొప్పి సంకేతాలను చూపిస్తే, ట్రైగ్లిజరైడ్ ప్రొఫైలింగ్ చేయమని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.

సిరల నుండి రక్త నమూనాను సేకరించడం ద్వారా ట్రైగ్లిజరైడ్ పరీక్ష నిర్వహిస్తారు. రక్తాన్ని సీసాలలో సేకరిస్తారు మరియు బయోకెమికల్ పరీక్షల ద్వారా మరింత విశ్లేషించబడుతుంది. ఈ పరీక్షకు ముందు, నిర్దిష్ట సన్నాహాలు చేయవలసి ఉంటుంది. పరీక్ష నిర్వహించే ముందు తప్పనిసరిగా 9 నుండి 14 గంటల ఉపవాసం పాటించాలి. మీరు నీటిని తీసుకోవచ్చు, కానీ మద్యపానం మానుకోవాలి.

రక్తంలో అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మీ ధమనుల గట్టిపడటం మరియు ధమని గోడలు గట్టిపడటం (ఆర్టెరియోస్క్లెరోసిస్) ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. చాలా ఎక్కువ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపుకు దారితీయవచ్చు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంలో ఉన్న రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలు అధిక లేదా భయంకరమైన స్థాయిలుగా పరిగణించబడతాయి. రక్త పరీక్షల ద్వారా స్క్రీనింగ్, మీ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని ఇస్తుంది. రక్తంలో 200 mg/dl కంటే ఎక్కువ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి తక్షణ చర్యలు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నాయి

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను నిర్ణయించడంలో మనం తీసుకునే ఆహారం ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచే కొన్ని ప్రధాన ఆహార పదార్థాలు:

• సంతృప్త కొవ్వులు
• శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలు
• కేక్‌లు, పేస్ట్రీలు, క్యాండీలు, జామ్‌లు, జెల్లీలు మొదలైన చక్కెర ఆహారాలు మరియు చక్కెర పానీయాలు
• అధిక కేలరీల ఆహారం
• ఆల్కహాల్
• స్టార్చ్ ఫుడ్
• ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్
• తాజా మరియు తయారుగా ఉన్న రసం

మీరు ప్రధానంగా ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జీవనశైలిలో మార్పుల ద్వారా ట్రైగ్లిజరైడ్‌లను తగ్గించవచ్చు. కొన్ని కారకాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

• అదనపు చక్కెరను నివారించండి
• పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం
• జంతువుల కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గించండి
• తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు
• తక్కువ సంతృప్త కొవ్వులను ఉపయోగించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను ఎంచుకోండి
• ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ మరియు మైదా వంటి శుద్ధి చేసిన ఆహారాన్ని నివారించండి
• మద్యం వినియోగం తగ్గింది
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం
• వ్యాయామం

అవును, ఒత్తిడి అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌కు కారణం కావచ్చు. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరగడం మరియు కార్టిసాల్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల వచ్చే రక్తపోటు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. 

ఈ కారకాలు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఒత్తిడి ధమనుల గోడలో ఫలకం ఏర్పడే అవకాశాలను కూడా పెంచుతుంది.

అవును, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మిమ్మల్ని అలసిపోయేలా చేస్తాయి. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క అధిక స్థాయిలు ఎల్లప్పుడూ లక్షణాలను చూపించవు మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉంటాయి మరియు తరువాత స్ట్రోక్ లేదా గుండెపోటు వంటి ప్రాణాంతక పరిస్థితులుగా వ్యక్తమవుతాయి. లక్షణాలు వికారం మరియు అలసట రూపంలో రావచ్చు, వీటిని తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేస్తారు.

 అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయండి లేదా పొందండి ఉచిత రెండవ అభిప్రాయం వద్ద మా నిపుణుల నుండి యశోద ఆస్పత్రులు నేడు.