మీ హీట్ రాష్ సొల్యూషన్ ఇక్కడ ఉంది: హీట్ రాష్ను ఎలా గుర్తించాలో మరియు ఓడించాలో తెలుసుకోండి.
వేడి దద్దుర్లు, లేదా ప్రిక్లీ హీట్ లేదా మిలియారియా, అనేది ఎవరికైనా, ముఖ్యంగా వెచ్చని మరియు తేమతో కూడిన పరిస్థితులలో, శిశువులలో మరియు మంచం పట్టిన లేదా తక్కువ నడకలో ఉన్నవారిలో సంభవించే ఒక సాధారణ మరియు చికాకు కలిగించే చర్మసంబంధమైన పరిస్థితి. ఇది చిన్న, దురద గడ్డలు లేదా బొబ్బలుగా వ్యక్తమవుతుంది. వెచ్చని వాతావరణంలో సౌకర్యం మరియు ఆనందం కోసం దాని కారణాలు, లక్షణాలు మరియు ఆచరణాత్మక చికిత్సను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ లోతైన గైడ్ వేడి దద్దుర్లు యొక్క సంక్లిష్టతలు, దాని విధానాలు మరియు ఉపశమన వ్యూహాలను చర్చిస్తుంది.
హీట్ రాష్ వెనుక ఉన్న శరీరధర్మ శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడం
చెమట గ్రంథులు మూసుకుపోయి, చర్మం కింద చెమటను బంధించినప్పుడు వేడి దద్దుర్లు సంభవిస్తాయి. సాధారణ పరిస్థితులలో, చెమట గ్రంథుల ద్వారా స్రవించి శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి చర్మంపైకి పోస్తారు. అయినప్పటికీ, తేమ మరియు వేడి వాతావరణంలో, లేదా చెమట నాళాలు మూసుకుపోయినప్పుడల్లా, చెమట ఉపరితలాన్ని చేరుకోలేక ఏర్పడుతుంది, దీని వలన మంట మరియు సిగ్నేచర్ దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి.
హీట్ రాష్ రకాలు
చెమట నాళాలు ఎంత మూసుకుపోయాయో బట్టి హీట్ రాష్ను వివిధ రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు:
- మిలియారియా క్రిస్టలినా (క్లియర్ లేదా వైట్ హీట్ రాష్): ఇది అత్యంత తేలికపాటి రకం మరియు చిన్న, స్ఫటికాకార, ద్రవంతో నిండిన వెసికిల్స్ ద్వారా సులభంగా పగిలిపోతుంది. సాధారణంగా ఎటువంటి వృత్తాంతం దురద లేదా నొప్పి ఉండదు.
- మిలియారియా రుబ్రా (ఎర్రటి వేడి దద్దుర్లు లేదా ముడతలు): ఇది అత్యంత సాధారణమైన మరియు అత్యంత అసౌకర్యకరమైన వేడి దద్దుర్లు, ఎరుపు, దురద గడ్డలు ముళ్ళు లేదా కుట్టినట్లు అనిపిస్తాయి.
- మిలియారియా పుస్తులోసా: ఇది మునుపటి రెండు రూపాల కంటే చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, దీనిలో ఎర్రటి గడ్డలు ఎర్రబడి చీముతో నిండి, చిన్న మొటిమలను పోలి ఉంటాయి.
- మిలియారియా ప్రొఫండ: ఇది అత్యంత లోతైన రూపం, చెమట చర్మం కింద (చర్మపు లోతు పొర) చిక్కుకుపోయి దృఢమైన, మాంసపు రంగు గడ్డలుగా కనిపించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అవి తక్కువ దురదగా ఉంటాయి, కానీ నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
హీట్ రాష్ లక్షణాలు
హీట్ రాష్ లేదా మిలియారియా యొక్క అనేక రూపాలు చర్మం యొక్క స్వేద నాళాలలో వివిధ స్థాయిలలో అడ్డంకులు కలిగి ఉంటాయి. సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
- చిన్న, ఎర్రటి గడ్డలు: చర్మం ఉపరితలంపై బహుళ చిన్న గడ్డలు ఉండటం ద్వారా అత్యంత సాధారణమైన హీట్ రాష్ వర్గీకరించబడుతుంది. చర్మం ఉపరితలం కింద చెమట చిక్కుకున్నప్పుడు ఈ గడ్డలు ఏర్పడతాయి.
- దురద: తీవ్రమైన దురద అనేది వేడి దద్దుర్లు యొక్క ముఖ్య లక్షణం, దీని వలన ప్రభావిత ప్రాంతాలు తీవ్ర అసౌకర్యంగా అనిపిస్తాయి మరియు గోకాలనే కోరికను కలిగిస్తాయి. చర్మంలో చెమట చిక్కుకోవడం వల్ల మంట మరియు చికాకు తర్వాత ఈ బాధాకరమైన దురద వస్తుంది.
- ముళ్ళు గుచ్చుకున్నట్లు లేదా కుట్టినట్లు అనిపించడం: కొంతమందికి వేడి దద్దుర్లు వల్ల చర్మంలో ముడతలు లేదా కుట్టిన అనుభూతి కలుగుతుంది. ఈ అనుభూతులు చెమట పీడనం వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే చర్మపు చికాకుకు మరింత సూచికలు.
- బొబ్బలు: వేడి దద్దుర్లు వంటి అలెర్జీలు ఎక్కువగా ఉండే కొన్ని సందర్భాల్లో, చర్మంపై చిన్న ద్రవంతో నిండిన బొబ్బలు కూడా ఏర్పడవచ్చు. ఈ బొబ్బలు చెమట నాళాలు ఎక్కువగా మూసుకుపోవడానికి మరియు చెమట ఎక్కువగా పడటానికి నిదర్శనం.
మెడ, ఛాతీ, వీపు, గజ్జలు, రొమ్ముల కింద, మోచేయి ముడతలు మరియు చర్మపు మడతలు వంటి దుస్తులు లేదా ఘర్షణ కారణంగా చెమట పేరుకుపోయే ప్రదేశాలలో స్కిన్ హీట్ రాష్ సాధారణంగా ఉంటుంది, ఇవి చెమట నాళం మూసుకుపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
హీట్ రాష్ మీ వేసవిని నాశనం చేస్తుందా?
వేడి దద్దుర్లు కారణాలు
వేసవిలో చెమట గ్రంథులు మూసుకుపోవడానికి మరియు ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు రావడానికి అనేక కారణాలు దోహదం చేస్తాయి, ఉదాహరణకు
- చాలా వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణం: ఇది సాధారణంగా అధిక చెమట పరిస్థితులను ప్రేరేపించడానికి అత్యంత ప్రేరేపించే బిందువుగా పనిచేస్తుంది, చెమట ఆవిరైపోవడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి.
- గట్టి దుస్తులు: బిగుతుగా లేదా గాలి పీల్చుకోలేని దుస్తులు ధరించడం వల్ల చెమట చర్మంపైకి అంటుకుని, చెమట నాళాలను అడ్డుకుంటుంది.
- అతిగా చేసే వ్యాయామం: వేడి వాతావరణంలో చాలా కఠినమైన వ్యాయామం చేయడం వల్ల చెమట ఎక్కువగా పడుతుంది మరియు చెమట గ్రంథులు కూడా అధికంగా పట్టవచ్చు.
- ఎక్కువ దుస్తులు ధరించడం: శిశువులలో, అతిగా దుస్తులు ధరించడం వల్ల చాలా వేడి మరియు చెమట బయటకు వస్తుంది.
- కొన్ని సమయోచిత చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు: చిక్కటి క్రీములు లేదా లోషన్లు రంధ్రాలను మూసుకుపోయేలా చేస్తాయి మరియు తత్ఫలితంగా, వేడి దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి.
- లాంగ్ బెడ్ రెస్ట్: చర్మంపై స్థిరమైన ఒత్తిడి మరియు పరిమితమైన గాలి ప్రసరణ కారణంగా, ఎక్కువ కాలం మంచం పట్టిన వ్యక్తులు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉంటారు.
- శిశువులలో అపరిపక్వ చెమట గ్రంథులు: శిశువుల స్వేద గ్రంథులు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు, దీని వలన అవి మూసుకుపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఊబకాయం: శరీర బరువు పెరగడం వల్ల చెమట ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది మరియు చర్మం మడతలు ఏర్పడతాయి, అక్కడ చెమట పేరుకుపోతుంది.
హీట్ రాష్ చికిత్స & నిర్వహణ వ్యూహాలు
మిలియారియా (వేడి దద్దుర్లు) చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం దురదను తగ్గించడం, మంటను తగ్గించడం మరియు చర్మం చల్లబరచడం మరియు పొడిబారడం కూడా. ప్రిక్లీ హీట్ దద్దుర్లు చికిత్సలకు ఈ క్రిందివి సూచించబడ్డాయి:
చర్మ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించండి:
- కూల్ కంప్రెసెస్: దురద మరియు వాపు నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి ప్రభావిత ప్రాంతాలపై చల్లని, తడిగా ఉన్న వాష్క్లాత్లు లేదా ఐస్ ప్యాక్లను ఉంచండి.
- చల్లని జల్లులు లేదా స్నానాలు: చల్లటి జల్లులు లేదా స్నానాలు చర్మాన్ని చల్లబరుస్తాయి మరియు పేరుకుపోయిన చెమట మరియు చెత్తను తొలగిస్తాయి. చర్మాన్ని మరింత చికాకు పెట్టే కఠినమైన సబ్బులకు దూరంగా ఉండండి.
- ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులు లేదా ఫ్యాన్లు: వెచ్చని, ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో కూర్చోండి. లేకపోతే, చెమట చర్మాన్ని తడిపేస్తూనే ఉంటుంది.
సమయోచిత చికిత్సలు:
- కాలమైన్ లోషన్: ఇది ఓవర్-ది-కౌంటర్ లోషన్, ఇది దురదను తగ్గిస్తుంది మరియు దద్దుర్లు ఎండిపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్: తేలికపాటి సమయోచిత కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్ మంట మరియు దురద నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. సూచించిన విధంగా మరియు సూచించిన విధంగా వర్తించండి, కానీ వైద్య సలహా లేకుండా ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించకూడదు.
- యాంటిహిస్టామైన్ క్రీములు లేదా నోటి మందులు: దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక మార్గాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. సమయోచితంగా వాడే వాటిని జాగ్రత్తగా వాడాలి, ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు అవి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి. దురద విస్తృతంగా ఉన్న సందర్భంలో సూచించిన నోటి యాంటిహిస్టామైన్లు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని భావిస్తున్నారు.
దురదను ఓడించండి!
శిశువులలో వేడి దద్దుర్లు
హీట్ రాష్ లేదా మిలియారియా అనేది సాధారణంగా శిశువులలో కనిపించే అపరిపక్వ స్వేద గ్రంథుల కారణంగా ప్రభావితం చేసే ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితి, ఇవి పెద్దల మాదిరిగా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడంలో సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవు. శిశువు యొక్క ఈ శారీరక పరిమితికి అదనంగా, తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా తమ పిల్లలను పూర్తిగా కప్పివేస్తారు, ఎక్కువగా తమ పిల్లలు అసౌకర్యంగా భావిస్తారని వారు భయపడతారు. ఇటువంటి చర్యలు స్వేద నాళాలపై అడ్డంకిని కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, శిశువులకు ఈ అసౌకర్య పరిస్థితికి వివిధ నివారణ విధానాలు ముందుకు తెచ్చారు:
- శిశువులకు తేలికైన, వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులను ధరించండి: మెరుగైన గాలి ప్రసరణ కోసం గాలి ప్రసరణకు గాలి ఆరిపోయేలా కాటన్ బట్టలను ఎంచుకోండి, ఇది చెమట ఆవిరైపోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది మరియు చెమట నాళ అవరోధం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వదులుగా ఉండే దుస్తులు చర్మ ఘర్షణను తగ్గిస్తాయి, లేకపోతే చికాకు మరియు వేడి దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి.
- ముఖ్యంగా వెచ్చని వాతావరణంలో, చాలా గట్టిగా చుట్టవద్దు: శిశువును గట్టిగా చుట్టడం వల్ల అతనికి ఓదార్పు మరియు భద్రత లభిస్తుంది, కానీ వేడి వాతావరణంలో, చర్మం మడత పరిమితుల్లో వేడి మరియు తేమను బంధించవచ్చు, తద్వారా చర్మ ఉపరితలం సహజంగా చల్లబరచడానికి వీలు కల్పించే చల్లని వెంటిలేషన్కు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. ఈ అనుకూలమైన పరిస్థితి వివిధ వేడి దద్దుర్లు కలిగించే జీవుల గుణకారం మరియు కార్యకలాపాలను అనుమతించడానికి చాలా బాగుంది.
- నిద్రించే ప్రదేశాన్ని చల్లగా మరియు బాగా వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి: నిజానికి, శిశువులకు, దాదాపు జీవితాంతం నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా నిద్ర వాతావరణం చల్లగా మరియు బాగా వెంటిలేషన్గా ఉంటుంది. తగినంత గాలి ప్రసరణ అదే సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది, చెమట పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు వేడి దద్దుర్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- వేడెక్కడంపై తరచుగా తనిఖీలు: చర్మం ఎర్రబడటం, వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం మరియు అధిక చెమట వంటి అధిక వేడి సంకేతాల కోసం తరచుగా తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఈ ప్రారంభ సంకేతాలలో ఏదైనా కనిపించగానే అదనపు దుస్తులను తొలగించడం లేదా శిశువును చల్లని ప్రదేశానికి తరలించడం ద్వారా ముందస్తుగా గుర్తించడం మరియు జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
వేడి దద్దుర్లు నివారణ
వేడి దద్దుర్లు నివారించడం సాధారణంగా వేడి దద్దుర్లు వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం:
- వదులుగా, గాలి పీల్చుకునే దుస్తులు ధరించండి: ముఖ్యంగా వేడి మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో లేత రంగు, వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులను ధరించండి.
- అతిగా దుస్తులు ధరించడం మానుకోండి: ముఖ్యంగా శిశువులు మరియు చిన్న పిల్లలకు తక్కువ పొరల్లో దుస్తులు ధరించండి.
- చల్లని వాతావరణంలో ఉండండి: ఎయిర్ కండిషన్డ్ ప్రాంతాలలో లేదా మంచి వెంటిలేషన్ ఉన్న ప్రదేశాలలో ఉండండి.
- తరచుగా చల్లని జల్లులు లేదా స్నానాలు చేయండి: ఇది చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది మరియు చెమటను తొలగిస్తుంది.
- హెవీ క్రీమ్స్ మరియు లోషన్స్ మానుకోండి: మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించాల్సి వస్తే, తేలికైన, నీటి ఆధారిత వాటిని వాడండి.
- శారీరక శ్రమను నియంత్రించండి: రోజులో అత్యంత వేడిగా ఉండే సమయాల్లో భారీ వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండండి. వ్యాయామం చేయాల్సి వస్తే, చల్లని ప్రదేశంలో వ్యాయామం చేయండి మరియు తేలికగా దుస్తులు ధరించండి.
- పొడి బారిన చర్మం మడతలు: చర్మపు మడతలు ఉన్న ప్రదేశాలలో, గజ్జలు లేదా రొమ్ముల కింద, చర్మాన్ని పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి. తేమను బయటకు తీయడానికి టాల్కమ్ పౌడర్ లేదా మొక్కజొన్న పిండిని (నేరుగా టాల్కమ్ పౌడర్ పీల్చకుండా) తేలికగా చల్లుకోవచ్చు.
- శిశువులకు మంచి వెంటిలేషన్ అందించండి: శిశువులను చాలా గట్టిగా చుట్టకుండా ఉంచండి మరియు వారు నిద్రించే ప్రదేశం బాగా వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి.
- గీతలు పడకండి: గోకడం సాధారణంగా దద్దుర్లు మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు మంటను పెంచుతుంది; ఇది బ్యాక్టీరియా నుండి ద్వితీయ ఇన్ఫెక్షన్లు దాడి చేయడానికి కూడా అనుమతించవచ్చు. గోకడాన్ని నిరోధించండి - లేదా కనీసం ప్రయత్నించండి.
- ఆయింట్మెంట్లు మరియు హెవీ క్రీములను నివారించండి: ఇవి చెమట నాళాలను మరింతగా అడ్డుకుంటాయి. అవసరమైతే తేలికైన, నీటి ఆధారిత లోషన్లను ఉపయోగించడం చాలా మంచిది.
వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని ఎప్పుడు కోరాలి
హీట్ రాష్ యొక్క చాలా సందర్భాలు ఏదైనా గృహ సంరక్షణ నియమావళితో సంబంధం లేకుండా పరిష్కరిస్తాయి, అయితే కింది వాటిలో ఏదైనా సంభవించినట్లయితే నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం:
- దద్దుర్లు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా పెద్ద ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచినట్లయితే
- కొన్ని రోజులు ఇంటి చికిత్స తర్వాత దద్దుర్లు మెరుగుదల సంకేతాలను చూపించకపోతే
- దద్దుర్లు స్పష్టంగా సోకినట్లయితే (చీముతో నిండిన గడ్డలు, పెరిగిన ఎరుపు, వెచ్చదనం లేదా నొప్పి)
- ఒకరికి జ్వరం వస్తే
- ఎవరైనా వాపును గమనించినట్లయితే
ముగింపు
వేడి దద్దుర్లు ఒక చిన్న చికాకు, కానీ దాని కారణాలను తెలుసుకోవడం, లక్షణాలను గుర్తించడం మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స మరియు నివారణ చర్యలను ఉపయోగించడం ద్వారా, ఒకరు వాటి ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు మరియు అత్యంత వేడి వాతావరణంలో కూడా సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు. చల్లగా ఉండటం, తేలికపాటి దుస్తులు ధరించడం మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారితే లేదా మెరుగుపడకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
యశోద హాస్పిటల్స్ వేడి దద్దుర్లు కోసం సమగ్ర సంరక్షణను అందిస్తుంది, ఈ సాధారణ చర్మ పరిస్థితికి సంబంధించిన అసౌకర్యం మరియు సంభావ్య సమస్యలను పరిష్కరిస్తుంది. మా అనుభవజ్ఞులైన చర్మరోగ ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణలు మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికలను అందిస్తాయి, వీటిలో సమయోచిత క్రీములు, నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు మరియు నివారణ చర్యలపై సలహాలు ఉండవచ్చు. యశోద హాస్పిటల్స్ రోగి విద్యను ప్రस्तుతం చేస్తుంది, జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా వేడి దద్దుర్లు సమర్థవంతంగా ఎలా నిర్వహించాలో వ్యక్తులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది, ఉపశమనాన్ని నిర్ధారించడం మరియు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడం.
మీ ఆరోగ్యం గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉన్నాయా? మేము సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము! మాకు కాల్ చేయండి + 918065906165 నిపుణుల సలహా మరియు మద్దతు కోసం.
బుక్ చేయండి
రెండవ అభిప్రాయం
WhatsApp
కాల్
మరిన్ని 
