శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై ఒత్తిడి యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు
ఒత్తిడికి గురై మనసు కోల్పోతున్నారా? ఇది మీ శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఎంత ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు
ఇంకా చదవండిఆందోళన వర్సెస్ పానిక్ అటాక్: ఏదైనా తేడా ఉందా?
"పానిక్ అటాక్" మరియు "ఆందోళన దాడి" అనే పదాలు తరచుగా పరస్పరం మార్చుకోబడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి స్వభావం, తీవ్రత మరియు వాటి సంబంధిత ప్రేరేపించే కారకాలలో విభిన్నంగా ఉంటాయి.
ఇంకా చదవండి