Do
மல்டிவைட்டமின்கள்
வேலையா? ஆச்சரியமான உண்மை
உங்கள் உடல் மல்டிவைட்டமின்களில் இருந்து அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் திறம்பட உறிஞ்சாமல் இருக்கலாம்
முழு உணவுகள்.
மல்டிவைட்டமின்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க முடியும் என்றாலும், அவை ஆரோக்கியமான உணவுக்கு மாற்றாக இல்லை.
பாதகமான உடல்நல விளைவுகளைத் தவிர்க்க வைட்டமின்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது.
அனைத்து மல்டிவைட்டமின்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை; சில தேவையற்ற நிரப்பிகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்க்கைகள் கொண்டிருக்கும்.
கர்ப்பம் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலைமைகளுக்கு மல்டிவைட்டமின்கள் நன்மை பயக்கும்.
என்ற குழப்பம்
மல்டிவைட்டமின்கள்
? எங்களுடன் ஒரு ஆலோசனையைத் திட்டமிடுங்கள்
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்
இப்பொழுது!