சோர்வு - காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் அறிகுறிகள்

சோர்வு என்பது மயக்கம் அல்லது நீடித்த சோர்வு உணர்வு. இது சோர்வு அல்லது தூக்கம் போன்ற உணர்வுகளுக்கு அப்பாற்பட்டது. சோர்வு உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கும் போது, ​​போதுமான ஓய்வுக்குப் பிறகும் நீங்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இது.

சோர்வு அறிகுறிகள்

சோர்வு என்பது பல மருத்துவ நிலைகளின் பொதுவான அறிகுறியாக இருந்தாலும், அது உடல் அல்லது மனநலக் கோளாறைக் குறிக்கிறது. சோர்வுக்கான பொதுவான குறிகாட்டிகள் சில:

• பொதுவான வலிகள் அல்லது வலிகள்
• போதுமான ஓய்வுக்குப் பிறகும் ஆற்றல் இல்லாமை
• அயர்வு
• சிரமம் சிரமம்
• அடிக்கடி தலைவலி
• எரிச்சல் அல்லது மனநிலை
• உடல் விறைப்பு
• பதட்டம் அல்லது பதட்டம்

இந்த அறிகுறிகள் சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை தோன்றும் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான பணிகளை பாதிக்கலாம்.

சோர்வுக்கான காரணங்கள்

பல மருத்துவ நிலைமைகள், மருந்துகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் சோர்வை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை பரவலாக பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன:

• வாழ்க்கை முறை காரணிகள்: மோசமான தூக்கம் அல்லது உணவு, அதிக எடை அல்லது எடை குறைவாக இருப்பது, போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம், மன அழுத்தம், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வது அல்லது ஜெட் லேக். 
• தூக்கக் கோளாறுகள்: தூக்கமின்மை, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், தாமதமாக வேலை செய்தல் அல்லது ஷிப்டுகளில் வேலை செய்தல்.
• மருத்துவ நிலைகள்: நீரிழிவு நோய், உடல் பருமன், இரத்த சோகை, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நிலை, சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய், மனநல நிலைமைகள் போன்றவை மன அழுத்தம் அல்லது துக்கம், வைட்டமின் குறைபாடுகள், ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள்.

ஒரு மருத்துவர் பார்க்க எப்போது

நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

• உங்கள் சோர்வு அல்லது சோர்வுக்கான மூலத்தை உங்களால் சுட்டிக்காட்ட முடியாது
• உங்கள் சோர்வு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் சமாளிப்பது கடினமாக உள்ளது
• நீங்கள் திடீரென்று எடையை இழந்துவிட்டீர்கள் அல்லது அதிகரித்தீர்கள்
• நீங்கள் குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்கு உணர்திறன் உடையவர்
• நீங்கள் அடிக்கடி தூங்குவது கடினம்

அறிகுறிகள் தீவிரமடையும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். இன்றே எங்கள் பொது மருத்துவரை அணுகவும்.

இப்போது விசாரிக்கவும்

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்

மருத்துவர்கள் உங்களிடம் தொடர்ச்சியான கேள்விகளைக் கேட்கிறார்கள் மற்றும் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சோர்வைக் கண்டறிய நீங்கள் நிர்வகிக்கும் மருந்துகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள். உங்கள் பதில்களைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நல்ல தூக்க பழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும்
• சீரான உணவுடன் நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கும் போது குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு
• அறியப்பட்ட அழுத்த காரணிகளைத் தவிர்ப்பது
• மேலதிக மருந்துகள்

சுருக்கமாகக்

பலவிதமான நிலைமைகள் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மூல காரணத்தை அறியாமல் நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது. சரியான ஆதரவு அமைப்பு மற்றும் சிகிச்சை திட்டம் மூலம், நீங்கள் இந்த நிலையை மாற்றியமைக்கலாம்.

உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகளோ கவலைகளோ உள்ளதா? நாங்கள் உதவத் தயாராக இருக்கிறோம்! நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவைப் பெற, +918065906165 என்ற எண்ணில் எங்களை அழையுங்கள்.