வயிற்றுப்போக்கு என்றால் என்ன? - காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் அறிகுறிகள்

வயிற்றுப்போக்கு என்பது கிட்டத்தட்ட அனைவரும் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. இது தளர்வான, நீர் போன்ற மலத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பொதுவாக 1-2 நாட்களில் தானாகவே போய்விடும், ஆனால் எப்போதாவது 4 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும் (தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு). தளர்வான, நீர் போன்ற மலம் 4-6 வாரங்களுக்கு மேல் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அது உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து சரியான சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு தீவிரமான நிலை.

வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள்

• மலம் கழிக்க வேண்டிய அவசரத் தேவை 
• வயிற்று வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு
• குமட்டல் வாந்தி
• காய்ச்சல், தலைவலி
• தலைசுற்றல்
• வழக்கத்தை விட குறைவான சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்
• குழிந்த கண்கள் & கன்னங்கள்
• மிகுந்த சோர்வு
• இரத்தம் அல்லது சளியுடன் மலம் கழித்தல்
• நீர்ச்சத்து இழப்பு (தாகம் எடுக்கிறது & உலர்ந்த வாய்)

உதவிக்காக நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

• வயிற்றுப்போக்கு 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால்
• உங்களுக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால் 
• நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 6 முறைக்கு மேல் மலம் கழித்தால்.
• மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சளி இருந்தால்
• அடிக்கடி வாந்தி & அதிக காய்ச்சல், நீர்ச்சத்து குறைவதற்கான அறிகுறிகள் (102 டிகிரி)
  

வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள்

• வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் நோய்க்கிருமிகளால் ஏற்படும் தொற்றுகள். பெரியவர்களுக்கு நோரோவைரஸ் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ரோட்டாவைரஸ் ஆகியவை வயிற்றுப்போக்கிற்கு முக்கிய காரணங்கள்.
• உணவு விஷம் என்பது மாசுபட்ட உணவு மற்றும் தண்ணீரால் ஏற்படுகிறது.
• வெவ்வேறு இடங்களுக்குச் செல்லும்போது தெருக்களில் உணவு உண்ணுதல் அல்லது மோசமான சுகாதாரம்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், புற்றுநோய் மருந்துகள், அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு.
• அழற்சி குடல் நோய் மற்றும் கிரோன் நோய் போன்ற தொடர்ச்சியான நோய்கள்

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் என்ன செய்வது?

• எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை: சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் குளோரைடு குறைந்த அளவு இதயம், மூளை மற்றும் தசை செயல்பாட்டை பாதிக்கும்.
• ஊட்டச்சத்துக்குறைக்கு: தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது.
• இரைப்பை குடல் பாதிப்பு.
• அதிர்ச்சி & உறுப்பு சேதம்: கடுமையான நீரிழப்பு மேலும் அதிர்ச்சி மற்றும் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும்.
  கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், வளர்ச்சி மற்றும் நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் குறையும்.

வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு

சிகிச்சையில், இரைப்பை குடல் அழற்சி அல்லது பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது ஒட்டுண்ணி தொற்று காரணமாக ஏற்படும் அழற்சி நோய்கள் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை நிவர்த்தி செய்வதும், அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதும், குடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும் பிற மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிப்பதும் அடங்கும். மேலும், திரவம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மையை மீட்டெடுக்க, வாய்வழி நீரேற்ற தீர்வுகள் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் பெரியவர்கள் ஆப்பிள் மற்றும் மாதுளை போன்ற பழச்சாறுகள் உட்பட ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும், ஆனால் சிட்ரஸ் அல்லது திராட்சை சாற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் அடங்கும் 

• அடிக்கடி கைகளை கழுவுவதன் மூலம் சரியான சுகாதாரத்தைப் பேணுதல்.
• முடிந்த போதெல்லாம் ஆல்கஹால் சார்ந்த சானிடைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை முறையாக கழுவி சாப்பிடுங்கள்.
• பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கைத் தவிர்க்க தெரு உணவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• நன்கு சமைத்த உணவை உட்கொண்டு சூடாகப் பரிமாறவும். 
• மாசுபட்ட தண்ணீரைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்க, வேகவைத்த அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
• குழந்தைகளுக்கு, ரோட்டா வைரஸ் காரணமாக ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கை, ரோட்டா வைரஸ் தடுப்பூசிகள் மூலம் தடுக்கலாம்.

உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் உள்ளதா? நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்! எங்களை அழைக்கவும் + 918065906165  நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவுக்காக.