கார்ன்

சோளத்தை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பொருத்தமற்ற காலணிகளை அணிவது: காலணிகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அவை காலில் அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. அவை மிகவும் தளர்வாக இருந்தால், கால் சறுக்கி, உராய்வை ஏற்படுத்தும் விளிம்புகளுக்கு எதிராக தேய்க்கிறது, இது சோளங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• ஸ்கிப்பிங் சாக்ஸ்: நல்ல சாக்ஸ் கால்களுக்கும் காலணிகளுக்கும் இடையே மென்மையான தடையை உருவாக்குவதன் மூலம் உராய்வைத் தடுக்க உதவுகிறது. எனவே, காலுறைகளைத் தவிர்ப்பது சோளங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• கால்விரல் குறைபாடுகள்: சுத்தியல்-கால் அல்லது நக-கால்விரல் போன்ற கால் குறைபாடுகள் இந்த நிலைக்கு பங்களிக்கலாம்.
• ஹை ஹீல்ட்: குதிகால் முன் பாதத்தின் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சோளத்தை உண்டாக்கும் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள் >>