யசோதா மருத்துவமனைகள் > நோய்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் > எலும்பு > அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ்

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ்

காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிக்கல்கள், தடுப்பு, நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் என்றால் என்ன?

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் என்பது அகில்லெஸ் தசைநாண்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக ஏற்படும் ஒரு காயம் ஆகும் - இது கீழ் காலின் பின்புறத்தில் உள்ள கன்று தசைகளை குதிகால் எலும்புடன் இணைக்கும் திசுக்களின் இசைக்குழு ஆகும். ஓடும் போது திடீரென தங்கள் கால அளவையும் தீவிரத்தையும் அதிகரிக்கும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு இது பொதுவாக நிகழ்கிறது.

இப்போது விசாரிக்கவும்

OTP பெற உங்கள் WhatsApp எண்ணை உள்ளிடவும்.
அனுப்பு என்பதைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம், மின்னஞ்சல், எஸ்எம்எஸ், அழைப்பு மற்றும் வாட்ஸ்அப்பில் யசோதா மருத்துவமனையிலிருந்து தகவல்தொடர்புகளைப் பெற ஏற்கிறீர்கள்.

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் அவற்றில் சில பின்வருமாறு:

சரியான வார்ம்அப் இல்லாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸை ஏற்படுத்தும்.
பயிற்சியின் தீவிரம் மற்றும் அளவு திடீர் அதிகரிப்பு.
குறிப்பாக உடற்பயிற்சி மற்றும் பயிற்சியின் போது சரியாக பொருந்தாத காலணிகளை அணிவது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், இது அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.
தினமும் ஹை ஹீல்ஸ் செருப்பு அணிவது கணுக்கால் மற்றும் குதிகால் தசைநார் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது இறுதியில் அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? இப்போதே எங்களை அழைக்கவும்!

அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள் >>

மேலும் தகவல் படிக்கவும்

புத்தக நியமனம்

ஆன்லைன் வீடியோ ஆலோசனை

சுகாதார தொகுப்புகள்

குறிப்புகள்

அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ். ஹெல்த்லைன். இங்கு கிடைக்கும்: https://www.healthline.com/health/achilles-tendinitis ஜூன் 18, 2020 அன்று அணுகப்பட்டது.
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ். WebMD. இங்கு கிடைக்கும்: https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/achilles-tendon-injury ஜூன் 18, 2020 அன்று அணுகப்பட்டது.
அகில்லெஸ் டெண்டினிடிஸ். மருத்துவ செய்திகள் இன்று. இங்கு கிடைக்கும்: https://www.medicalnewstoday.com/articles/240819 ஜூன் 18, 2020 அன்று அணுகப்பட்டது.

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த வெளியீட்டின் உள்ளடக்கம், மருத்துவர்கள் மற்றும்/அல்லது மருத்துவ எழுத்தாளர்கள் மற்றும்/அல்லது நிபுணர்களான மூன்றாம் தரப்பு உள்ளடக்க வழங்குநரால் உருவாக்கப்பட்டது. இங்கு உள்ள தகவல்கள் கல்வி நோக்கத்திற்காக மட்டுமே மற்றும் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தீர்மானிக்கும் முன், பதிவுசெய்யப்பட்ட மருத்துவப் பயிற்சியாளர் அல்லது மருத்துவரை அணுகுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறோம்.