5 உங்கள் வியர்வை உள்ளங்கைகளுக்கு அதிக கவனிப்பு தேவை என்பதற்கான அறிகுறிகள்

நீங்கள் உடுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்த வியர்வை ஆரம்பித்துவிட்டதா? அல்லது நனைந்த ஆடைகளால் மக்களிடம் பேச வெட்கப்படுகிறீர்களா? இக்கட்டான சூழ்நிலையில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. உண்மையில், சிகிச்சைக்கு பரந்த அளவிலான விருப்பங்கள் உள்ளன.

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது ஒரு நபர் அதிகப்படியான வியர்வையால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. வானிலை நன்றாக இருந்தாலும், உங்கள் மனநிலை மோசமாக இல்லாவிட்டாலும், அது உங்களுக்கு எப்போதும் வியர்வையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் இல்லாவிட்டாலும், அது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையையும் மன ஆரோக்கியத்தையும் கடுமையாக பாதிக்கும். நீங்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் அதிகமாக வியர்ப்பது போல் உணர்ந்தால், அது உங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மருத்துவ ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

பெரும்பாலும், இந்த நிலை இருப்பதைக் கூட மக்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள் (சிகிச்சை ஒருபுறம் இருக்கட்டும்). உங்கள் சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்த கீழே உள்ள 5 அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்!

என் உள்ளங்கைகள் எப்போதும் ஈரமாக இருக்கும்

உங்கள் கைகளில் இருந்து வியர்வை துளிகள் வெளியேறி, பொருட்களை சரியாகப் பிடிப்பதிலிருந்தும் அல்லது பிடிப்பதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுத்தால், உங்களுக்கு ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இருப்பதற்கான வலுவான வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த நிலை உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், அது உள்ளங்கை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் ஆகும். பால்மோபிளாண்டர் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸிற்கான VATS சிம்பதெக்டோமி உட்பட, அதற்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. நிலைமையைக் கையாள்வது சங்கடமாகவும், உளவியல் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தவும் கூடும் என்பதால், நீங்கள் சந்தேகப்பட்டால் சிகிச்சை பெறவும்.

என் பாதங்கள் ஈரமாகவோ அல்லது ஈரமாகவோ உள்ளன

“வியர்வையால் என் காலில் இருந்து செருப்புகளும் செருப்புகளும் நழுவுகின்றன. என் கால்களும் தொடர்ந்து குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.

இது உங்களை விவரிக்கிறது என்றால், உங்களுக்கு ஆலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் இருக்கலாம். இது உங்கள் கால்களின் அடிப்பகுதியை ஈரமாகவோ அல்லது காரணமின்றி ஈரமாகவோ உணரலாம். அதிகப்படியான வியர்வை அக்குள் அல்லது இடுப்பு போன்ற பிற பகுதிகளிலும் கூட இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்க. இது உடல் முழுவதும் ஏற்படலாம், இருப்பினும் இது அரிதானது.

எனக்கு அடிக்கடி நிறைய வியர்க்கிறது

வெப்பநிலை குறைவாக இருந்தாலும், வானிலை நன்றாக இருந்தாலும், விழித்திருக்கும் நேரத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து வியர்த்தால், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் சாத்தியமாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸால் பாதிக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் தூங்கும் போது அதிகமாக வியர்க்க மாட்டீர்கள். அது ஏன் என்று நிபுணர்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் சிறிய வெற்றிகள் நல்லது!

என் ஆடைகள் வியர்வையில் நனைந்துள்ளன

சாதாரண நாட்களில் கூட உங்கள் துணிகளை வியர்வையில் நனைப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டிருக்கலாம். அதிகமாக வியர்ப்பது சமூக சூழ்நிலைகளில் உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்துவதும் சாத்தியமாகும். இந்த நிகழ்வுகள் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸுடன் இணைக்கப்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் முடிவுகளுக்குச் செல்வதற்கு எதிராக இருந்தால், இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

வியர்வை என் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துகிறது

உங்கள் வியர்வையின் அடிப்படையில் உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கிய முடிவுகளை எடுக்கிறீர்களா? இது சமூக தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பது அல்லது உடல் ஈடுபாடு குறைவாக இருக்கும் வேலைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் சுயநினைவுடன் இருப்பதாலோ அல்லது கேலி செய்யப்படுவார்கள் என்ற பயத்தினாலோ இந்தத் தேர்வுகள் செய்யப்பட்டதா? இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உங்கள் வாழ்க்கையில் தலையிடத் தொடங்கியிருக்கலாம். அதிகப்படியான வியர்வை தோல் நோய்த்தொற்றுகளையும் ஏற்படுத்தும். எனவே, மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. 

ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் என்பது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. அறுவைசிகிச்சை தீவிர நிகழ்வுகளிலும் உதவுகிறது. சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் உங்களை வெல்ல விடாதீர்கள்!

இப்போது எங்கள் நிபுணர்களை அணுகவும்