கழுத்து வலி மற்றும் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

கழுத்து வலி மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
மோசமான தோரணையின் காரணமாக கழுத்து தசைகள் கஷ்டப்படும்போது கழுத்து வலி ஏற்படுகிறது. நீண்ட நேரம் கணினியில் வேலை செய்து கொண்டிருந்தால், கழுத்து வலி ஏற்படுவது உறுதி. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மோசமான உடல் தோரணை கழுத்து வலியை ஏற்படுத்துகிறது. சிலருக்கு ஆஸ்டியோ ஆர்த்ரைடிஸ் தான் கழுத்து வலியை உண்டாக்கும். கழுத்து வலி சில அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது.

காரணங்கள்

உங்கள் கழுத்து தலையின் எடையை ஆதரிப்பதால், சுளுக்கு மற்றும் காயங்களுக்கு நீங்கள் பெரிதும் பாதிக்கப்படுவீர்கள். கழுத்து வலி தசை திரிபு, தேய்ந்த மூட்டுகள், நரம்பு சுருக்கம், விபத்துக்கள் மற்றும் நோய்களால் ஏற்படும் காயங்கள் காரணமாக ஏற்படலாம். படுக்கையில் படிப்பது அல்லது பற்களை கடிப்பது மற்றும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது கணினியில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது போன்ற சிறிய விஷயங்களால் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படலாம்.

மூட்டுவலி காரணமாகவும் கழுத்து வலி ஏற்படலாம், இது உங்கள் எலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள குருத்தெலும்பு தேய்ந்து மூட்டு இயக்கத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் அல்லது எலும்புத் தூண்டுதல்கள் முதுகுத் தண்டு வடத்திலிருந்து வெளியேறும் நரம்புகளை அழுத்தும் போது உங்களுக்கு கழுத்து வலி ஏற்படலாம். கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் கீல்வாதத்தில், கழுத்தின் எலும்புகள், டிஸ்க்குகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் கழுத்து வலி ஏற்படுகிறது. வயது அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் முதுகுத்தண்டு படிப்படியாக உடைந்து, திரவத்தை இழந்து விறைப்பாக மாறும்.

இப்போது எங்கள் நிபுணர்களை அணுகவும்

அறிகுறிகள்

பொதுவான அறிகுறிகள் கழுத்து வலி உணர்வின்மை, உங்கள் கைகள் மற்றும் கைகளில் வலிமை இழப்பு மற்றும் உங்கள் தோள்பட்டை அல்லது உங்கள் கைகளில் லேசானது முதல் கடுமையான வலி ஆகியவை அடங்கும். கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தலாம். வாந்தி மற்றும் முதுகுத்தண்டில் வலியை வெளிப்படுத்துகிறது.

அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்

கழுத்தின் டிஸ்க்குகள் மற்றும் மூட்டுகள் சிதைந்து பலவீனமடையும் போது, ​​அது வட்டு குடலிறக்கம் மற்றும் டிஸ்க்குகள் வீக்கம் நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்பப்பை வாய் ஸ்போண்டிலோசிஸ் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் கீல்வாதத்தின் சிக்கல்கள் லேசானது முதல் கடுமையான வலி வரை தெளிவாகத் தெரிகிறது. இந்த நிலை காரணமாக சிலருக்கு நாள்பட்ட வலி ஏற்படலாம். நரம்பு சுருக்கம் காரணமாக கடுமையான நரம்பியல் நிலை இருக்கலாம்.

இப்போது எங்கள் நிபுணர்களை அணுகவும்

சோதனைகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

மருத்துவர் மென்மை, உணர்வின்மை மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவற்றை சரிபார்க்கலாம். கழுத்து பகுதியில் உள்ள வலியின் உணர்திறனைக் கவனிக்க, உங்கள் தலையை முன்னோக்கி, பின்னோக்கி மற்றும் பக்கவாட்டாக நகர்த்த வேண்டும். பின்னர், மருத்துவர் எக்ஸ்ரே, சிடி ஸ்கேன் மற்றும் எம்ஆர்ஐ ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கலாம். ஒவ்வொரு சோதனையும் கழுத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவருக்கு உதவுகிறது. எக்ஸ்-கதிர்கள் எலும்பு ஸ்பர்ஸ் மற்றும் பிற சிதைவு மாற்றங்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது. CT ஸ்கேன் உள் கட்டமைப்புகளின் விரிவான குறுக்கு வெட்டு காட்சிகளை உருவாக்க உதவுகிறது. எம்ஆர்ஐ எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் விரிவான படங்களை வழங்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அழற்சி அல்லது தொற்று நிலைமைகளின் ஆதாரங்களைக் கண்டறிய உதவும் இரத்தப் பரிசோதனைகள் குறித்தும் மருத்துவர் ஆலோசனை கூறலாம்.

சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகள்

கழுத்து வலியின் பொதுவான வகைகள் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். பணியிடத்தில் சில மாற்றங்களைச் செய்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால், விஷயங்கள் சரியாக அமையும். இருப்பினும், உங்கள் கழுத்து வலி நீண்ட காலமாக நீடித்தால், சரியான சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

கழுத்து வலிக்கான சிகிச்சையில் உடல் சிகிச்சை, இழுவை மற்றும் குறுகிய கால அசையாமை ஆகியவை அடங்கும். உடல் சிகிச்சை சரியான தோரணையை பராமரிக்க உதவுகிறது, சீரமைப்பு மற்றும் கழுத்து தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. நரம்பு வேர் எரிச்சல் இழுவை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒரு மென்மையான காலர் கழுத்தின் அமைப்புகளை அழுத்துவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. நரம்பு வேர் அல்லது முள்ளந்தண்டு வடத்தின் சுருக்கத்தை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இப்போது எங்கள் நிபுணர்களை அணுகவும்

பற்றி மேலும் வாசிக்க கழுத்து வலி அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கழுத்து வலியின் மேற்கூறிய அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால்
உடன் ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும் ஹைதராபாத்தில் சிறந்த முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்/நரம்பியல் நிபுணர்