தூக்க மருந்து

நல்ல தூக்கம் என்பது ஒரு நபரின் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் பங்களிக்கும் ஒரு முக்கிய அம்சமாகும். ஆயினும்கூட, கணிசமான எண்ணிக்கையிலான மக்கள் தூக்கக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு இடையூறாக இருக்கிறது.

மேலும் வாசிக்க