தேர்ந்தெடு பக்கம்

பொது மருத்துவர்

கோடையில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய 6 முக்கிய விஷயங்களும்

ஆரோக்கியமான பாடி மாஸ் இண்டெக்ஸ் (பிஎம்ஐ) நுரைக் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கடன், நோய்களை விலக்கி வைக்க நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது கூட முக்கியம்.

மேலும் வாசிக்க

10 பொதுவான மழைக்கால நோய்கள் மற்றும் தடுப்புக்கான குறிப்புகள்

பருவமழை வெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் அளித்தாலும், அடிக்கடி ஏற்படும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது அவசியம்.

மேலும் வாசிக்க

கோடைகால ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை உருவாக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய 6 விஷயங்கள்

இறுதியாக கோடைக்காலம் வந்துவிட்டது, அந்த குளிர்கால பவுண்டுகளை குறைக்க இது சிறந்த நேரம். தினசரி உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது. வொர்க்அவுட் அமர்வைத் தவிர்ப்பதற்கு நாம் அடிக்கடி வெப்பநிலை அதிகரிப்பு மற்றும் எரியும் வெப்பத்தை ஒரு சாக்காகப் பயன்படுத்துகிறோம்.

மேலும் வாசிக்க

மழைகாலத்தில் பொதுவான ஆரோக்கியசமஸ்யங்கள் அறிகுறிகள்-ஜாக்ரத்தலு

மழைக்காலம் அழகான பிரகிருதி கனுவிந்து செய்யும் நேரம், அதே நேரத்தில் – தகு, ஜலுபு, கடுமையான தொற்றுகள் ,வண்டி பல கோளாறுகள் கூட வரும் . மருத்துவமனையில் சேருவது கூட அதிகரிக்கிறது.

மேலும் வாசிக்க

லேப்ராஸ்கோபிக் பின் இணைப்பு அகற்றும் அறுவை சிகிச்சை

அபெண்டிக்ஸ் என்பது பெரிய வயிற்று அல்லது பெரியபிரேகு திறக்க இணைக்கப்பட்ட ஒரு வெஸ்டிஜியல் அவயவம். இது மெல்லிய மற்றும் நீளமான அவயவம், இது சில சென்டிமீட்டர் நீளம் இருக்கும். இது நாபி கீழே பொத்திகடுபுவின் வலது பக்கம் இருக்கும்.

மேலும் வாசிக்க
ஒரு சந்திப்பை பதிவு செய்யவும்
2 நிமிடங்களில்