பொது மருத்துவர்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இயற்கையாக எப்படி அதிகரிக்க வேண்டும் என்பதை அறியவும். இம்யூனிடினியை உயர்த்தும் சிறந்த உணவுகள் மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றம் பற்றி இங்கே விரிவாக அறிந்துகொள்வோம்.

நவம்பர் மாதம் வந்தாலே போதும் குளிர்காலம் ஆரம்பமாகிறது.

மிகவும் காலமாக எதிர்ச்சூசின ருதுபவங்கள் வந்தன. கோடை தாபம் இருந்து நிவாரணம் பெறு .

இதயம் உடலில் மிகவும் கஷ்டப்பட்டு செயல்படும் கண்டரம். இது ஒவ்வொரு நிமிஷத்திற்கும் 4-5 லிட்டர் இரத்தத்தை முழு உடலிற்கும் அனுப்புகிறது, அதனால் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை தன்னுடன் சேர்த்து அனைத்து உடல் பாகங்களுக்கும் வழங்குகிறது.