ජීවමාන ආලෝකය - ශක්තිය, සමබරතාවය සහ හෘද සෞඛ්‍යය සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම.
අතරමැදි නිරාහාරය, එසේ නොමැතිනම් IF ලෙසද හැඳින්වේ, ආහාර ගැනීමේ කාල පරිච්ඡේද සහ නිරාහාර කාල පරිච්ඡේද අතර මාරු වන ආහාර ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයකි. අතරමැදි නිරාහාරය ආහාර වේලකට වඩා වෙනස් වන්නේ ආහාර වේලක් ඔබට කුමක් අනුභව කළ යුතු දැයි පවසන අතර, අතරමැදි නිරාහාරය ඔබ ආහාර ගන්නා විට ගැන ය.
වැඩිදුර කියවන්න
නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය
දිගුකාලීන රෝග යනු වසර කිහිපයක ක්‍රියාකාරිත්වය නැමති සෙමින් අහිමි වීම අවසානයේ, එක් පුද්ගලයෙකු ස්ථිර ලෙස අසමත් වීම සිදු වේ . නිදන්ගත දුර්වලතා, නිදන්ගත රෝග හෝ ක්‍රැනික් රීනල් ෆයිල්යූර් බව ද සඳහන් වේ .
වැඩිදුර කියවන්න
නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය
නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය, නිදන්ගත වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම ලෙසද හැඳින්වේ, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය ක්‍රමයෙන් අහිමි වීම විස්තර කරයි. අපගේ වකුගඩු රුධිරයෙන් අපද්‍රව්‍ය සහ අතිරික්ත තරල පෙරහන් කරන අතර පසුව ඒවා අපගේ මුත්‍රා සමඟ බැහැර කරයි. නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය දියුණු අවධියකට ළඟා වූ විට, ඔබේ ශරීරයේ භයානක තරල, ඉලෙක්ට්‍රෝටයිට් සහ අපද්‍රව්‍ය මට්ටම් ගොඩ නැගිය හැක.
වැඩිදුර කියවන්න
පිළිකා රෝගයේදී ආහාර සහ පෝෂණයට ප්‍රමුඛත්වය දීම
දියුණු රෝගාබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ ආහාර සහ පෝෂණය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය ශරීරයේ නිරෝගී වර්ධනයට සහ පටක ප්‍රතිස්ථාපනයට උපකාරී වේ. පිළිකා සත්කාර සඳහා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ හොඳින් සමබර ආහාර වේලක් ප්‍රමුඛතාවයක් විය යුතුය.
වැඩිදුර කියවන්න
පත්
දෙවන මතය
සජීවි චැට්
ඇමතුම්
තව
