अन्तर्राष्ट्रिय महिला दिवस २०२१ मा महिलाको लागि स्वास्थ्य

महिलाहरूले आफ्नो, आफ्नो परिवारको र राष्ट्रको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। महिलाको स्वास्थ्यलाई कुनै पनि देशको लागि महत्वपूर्ण क्षेत्र मानिन्छ। महिलाहरूले नै अर्को पुस्तालाई जीवनमा ल्याउनेछन्। स्वस्थ देखिने महिलाहरू, विशेष गरी रोग बिना, आवश्यक रूपमा स्वस्थ नहुन सक्छन्। यो मानवको समग्र शारीरिक, मानसिक र सामाजिक कल्याण हो, केवल रोग वा दुर्बलताको अनुपस्थिति मात्र होइन।

उपचार भन्दा रोकथाम राम्रो हो। बारम्बार भारतीय स्वास्थ्य सेवा प्रणालीले पहिलेको तुलनामा लगभग सबै प्रकारका रोगहरूको लागि निवारक समाधानहरू बनाउन धेरै अगाडि बढेको छ। पछिल्ला केही वर्षहरूमा भारतको स्वास्थ्य मन्त्रालयले प्रभावकारी उपायहरू अपनाएको छ जसले संक्रामक रोगहरूको संख्यामा उल्लेखनीय गिरावट ल्याएको छ। 

महिलामा क्यान्सर

क्यान्सर स्वास्थ्यको लागि ठूलो खतरा हो तर यसलाई उपयुक्त उपायहरू अपनाएर नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। पाँच मुख्य प्रकारका क्यान्सरले महिलाको प्रजनन अंगहरूलाई असर गर्छ, ती हुन्: पाठेघर, डिम्बग्रंथि, पाठेघर, योनि र भल्भर। यद्यपि यो याद राख्नु पर्छ कि जोखिम कारकहरू व्यक्तिगत हुन्छन् र यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो जोखिम कम गर्न गर्न सक्ने कुराहरू छन्।

स्तन क्यान्सर एक यस्तो रोग हो जसमा स्तनका कोषहरू नियन्त्रण बाहिर बढ्छन्। यो भारतमा महिलाहरूलाई असर गर्ने सबैभन्दा सामान्य क्यान्सर हो। हालका वर्षहरूमा स्तन क्यान्सर डरलाग्दो दरमा बढिरहेको छ।

पाठेघरको क्यान्सर एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन पाठेघरको मुखको कोषहरूमा हुन्छ, पाठेघरको तल्लो भाग जुन योनीसँग जोडिन्छ। यसले उनीहरूको पाठेघरको गहिरो तन्तुहरूलाई असर गर्छ र शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ।

डिम्बाशयको क्यान्सर महिलाहरूमा हुने सबैभन्दा घातक क्यान्सरहरू मध्ये एक हो, किनभने यो प्रायः ढिलो चरणमा पाइन्छ। प्रारम्भिक, उपचार योग्य चरणमा डिम्बाशयको क्यान्सर पत्ता लगाउन सक्ने परीक्षण वा परीक्षणहरूको संयोजन फेला पार्नमा धेरै चासो छ।

योनि क्यान्सर एक दुर्लभ क्यान्सर हो जुन योनिमा हुन्छ र यो तब हुन्छ जब क्यान्सरयुक्त कोषहरू तपाईंको योनिमा बढ्छन् ।

भल्भर क्यान्सर एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन महिलाको जननेन्द्रियको बाहिरी सतह क्षेत्रमा हुन्छ र प्रायः वृद्ध महिलाहरूमा यसको निदान गरिन्छ। यो सामान्यतया भल्भामा गाँठो वा घाउको रूपमा बन्छ जसले प्रायः चिलाउने गर्छ।

निदान र स्क्रिनिङ परीक्षणहरू

केही क्यान्सर स्क्रिनिङ परीक्षणहरूका साथ नियमित स्वास्थ्य जाँचहरू महत्त्वपूर्ण छन्:

• म्यामोग्राम - म्यामोग्राम भनेको स्तनको एक्स-रे हो।
• प्याप परीक्षण - पाठेघरको मुखबाट कोशिका विज्ञान
• CA १२५ रगतको स्तर
• पेटको अल्ट्रासाउन्ड

जोखिम कारकहरू

क्यान्सरको लागि सामान्य जोखिम कारकहरू समावेश छन्:

• महिनावारीको सुरुवाती समय
• लेट मेनोपॉज
• अनियमित महिनावारी, रजोनिवृत्ति पछि रक्तस्राव
• मोटोपना
• मधुमेह वा उच्च रक्तचाप
• कुनै बच्चा छैन
• बाँझोपनको इतिहास,
• क्यान्सरको पारिवारिक इतिहास
• एस्ट्रोजेन-मात्र हर्मोन प्रतिस्थापन लिने महिलाहरू

रोकथाम

क्यान्सर रोकथाम र नियन्त्रण

• उचित पोषणयुक्त आहार खानुहोस्
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्
• पदार्थको लतबाट बच्नुहोस् 
• स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस्
• नियमित स्वास्थ्य जाँच गराउनुहोस्
• समयमै खोप लगाउनुहोस्
• कार्सिनोजेनको सम्पर्कबाट बच्नुहोस्

महिला स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारकहरू मध्ये एक हो जसले देशको स्थिति र विकासलाई प्रतिबिम्बित गर्दछ र अन्य राष्ट्रहरूको तथ्याङ्कको तुलनामा; प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्ष रूपमा। यस महिला दिवसमा सबै महिलाहरूको लागि क्यान्सर मुक्त संसार निर्माण गर्ने प्रतिज्ञा गरौं।

लेखकको बारेमा –

डा. सचिन सुभाष मर्दा, परामर्शदाता क्यान्सर विशेषज्ञ (क्यान्सर विशेषज्ञ), यशोदा अस्पताल, हैदराबाद
डा. सचिन सुभाष मार्डा स्तन क्यान्सर, टाउको र घाँटीको क्यान्सर, ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल क्यान्सर, स्त्री रोग र मूत्र रोगको क्यान्सरमा विशेषज्ञ छन्। उहाँसँग धेरै रोबोटिक सर्जरी, ल्याप्रोस्कोपिक सर्जरी, डे केयर ओन्कोलोजिकल प्रक्रियाहरू र HIPEC मा व्यापक अनुभव छ।