အခမဲ့ ဒုတိယအမြင်ကို ရယူပါ။
Hyderabad၊ India ရှိ အကောင်းဆုံး ကာယကုထုံးဆေးရုံ
- အတွေ့အကြုံရှိသော အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာများ၏ အကြီးတန်းအဖွဲ့
- အကောင်းဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းပညာများ
- ကလေးသူငယ်ဆိုင်ရာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ကုထုံးနည်းလမ်းများကို အခြေခံ၍ ကစားပါ။
- အာရုံကြောနှိုးဆွခြင်း၊ ကုသခြင်း အာထရာဆောင်း အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ
- Advanced Cardio-Pulmonary Rehabilitation Modules
- Class Physiotherapy Technology & Infrastructure တွင် အကောင်းဆုံး
Physiotherapy ၊ Physical Therapy ဟုလည်း ခေါ်သည် ၊ သည် လူတစ်ဦး၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန် အဓိကထား လုပ်ဆောင်သည့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု လုပ်ငန်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးပြီး နာမကျန်းမှု၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု၊ သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်ရသည့် မသန်စွမ်းမှုများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
နှစ်များတစ်လျှောက်တွင်၊ ကာယကုထုံးသည် နာကျင်မှု၊ တောင့်တင်းမှုနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားဆိုင်ရာ မသက်မသာမှုအမျိုးမျိုးအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပထမအဆင့် စောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုအဖြစ် ၎င်း၏နေရာကို ရရှိခဲ့သည်။ လည်ပင်းတင်းမာခြင်း၊ ထပ်တလဲလဲ ခါးနာခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တင်းမာခြင်းဖြစ်ပါစေ၊ လူများသည် သက်သာရာရရုံသာမက ရေရှည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို အလိုလိုပြောင်းသွားကြသည်။ ၎င်း၏ထိုးဖောက်မဝင်သောချဉ်းကပ်မှုနှင့် သက်သေပြထားသောရလဒ်များက ၎င်းအား နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် လုပ်ဆောင်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်ရေးတွင် အိမ်သူအိမ်သားအမည်တစ်ခုဖြစ်စေခဲ့သည်။
Yashoda ဆေးရုံများရှိ ကာယကုထုံးအထူးကုဆရာဝန်များသည် လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု၊ ချွတ်ယွင်းမှု၊ ချို့ယွင်းမှု၊ မသန်မစွမ်းမှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် ရောဂါတို့မှ နာကျင်မှုများကို လေ့ကျင့်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ ခြယ်လှယ်မှုများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကာကွယ်မှု၊ လျှပ်စစ်နှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မြှင့်တင်မှုများ အပါအဝင် အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြု၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြုကာ ကုသမှုနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ပြည့်စုံသော စစ်ဆေးမှုနှင့် သင့်လျော်သော စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံး ကာယကုထုံးကို ပံ့ပိုးပေးရာတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ အတွေ့အကြုံရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Hyderabad ရှိ အကောင်းဆုံး ကာယကုထုံးဆေးရုံများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ရပ်တည်နေပါသည်။
ဟိုက်ဒရာဘတ်ရှိ ထိပ်တန်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးရုံအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဌာနသည် နှလုံးနှင့်အဆုတ်ကျန်းမာရေး (cardiopulmonary)၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် စောင့်ရှောက်မှု (အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူ) ၊ အာရုံကြောစနစ်ချို့ယွင်းမှုစသည့် အမျိုးမျိုးသော အထူးပြုကုထုံးများကို ပေးဆောင်ရာတွင် ထူးချွန်ပါသည်။အာရုံကြောအားကစားဒဏ်ရာ၊ လက်ဖြင့်ကုထုံး (လက်စွဲစာအုပ်)၊ အရိုးနှင့် ကြွက်သားကျန်းမာရေး (အရိုး) ကလေးကျန်းမာရေး (ကလေးအထူးကု).
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကုထုံးဆရာအဖွဲ့သည် အထူးပြုဘာသာရပ်ဖြင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ကျော်ကြားသော တက္ကသိုလ်များမှ ဘွဲ့ရများနှင့် ဘွဲ့လွန်ဘွဲ့ရများဖြစ်သည်။ အရိုးအထူးကုအားကစား၊ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊ အာရုံကြောအသက်အရွယ်ကြီးရင့်သူ၊ အမျိုးသမီးနှင့်ကလေးကျန်းမာရေး, ကင်ဆာပညာရပ်, ကလေးအထူးကုနှင့် အရေးကြီးသောစောင့်ရှောက်မှု ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုတွင် ကမ္ဘာ့အဆင့်မီစံနှုန်းများသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Hyderabad ရှိ ထိပ်တန်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆေးရုံဖြစ်လာစေသည်။
စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့လာသင်ယူမှုကို လိုက်စားရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်များသည် နယ်ပယ်အတွင်း နောက်ဆုံးပေါ် တိုးတက်မှုများနှင့် နည်းပညာများဖြင့် မွမ်းမံပြင်ဆင်ထားရန် နိုင်ငံတွင်းနှင့် နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြု အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများတွင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါသည်။
သင့်အနီးနားတွင် အကောင်းဆုံး ကာယကုထုံးဆေးခန်းများကို ရှာဖွေနေပါက Yashoda Hospitals သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏ ထိပ်တန်း ကာယကုထုံးအထူးကုဆရာဝန်အချို့မှ ပေးအပ်သော ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ကုသမှုကို လွယ်ကူစွာ ရယူပေးနိုင်သည့် Hyderabad ၏ အဓိကနေရာများတစ်လျှောက်တွင် အဆင်ပြေစွာတည်ရှိသော ဌာနခွဲများကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။
Yashoda ဆေးရုံများတွင် Physiotherapy ဖြင့် ကုသသော အခြေအနေများ
Yashoda ဆေးရုံများရှိ ကာယကုထုံးဌာနသည် ထူးချွန်သောဗဟိုဌာနတစ်ခုအဖြစ် တည်ထောင်ထားပြီး အမျိုးမျိုးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးပြုမှုများကို ဖြည့်စွက်ကာ ကုသမှုခံယူနေသည့် လူနာတိုင်းအတွက် အလုံးစုံသက်သာပျောက်ကင်းစေမည့် ဘက်ပေါင်းစုံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- အရိုးအခြေအနေများ
- အားကစားဒဏ်ရာများနှင့် အခြေအနေများ
- အာရုံကြောအခြေအနေများ
- ကလေးအခြေအနေများ
- နှလုံးအခြေအနေများ
- အဆုတ်ဆေးပညာ
- ကင်ဆာ
အရိုးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ကြွက်သားအကြောအဆစ်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ခံစားခဲ့ရသူ တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် တိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် ကာယကုထုံး၏ အထူးပြုနယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနယ်ပယ်သည် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လက်စွဲကုထုံးနှင့် လူနာပညာပေးခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် လူနာများအတွက် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
အရိုးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ကျယ်ပြန့်သော ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးသည်၊၊
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုများနှင့် အဆစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုများအပါအဝင် အရိုးခွဲစိတ်မှုများပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု။
- အရွတ်နှင့် အရွတ်ဒဏ်ရာများ- anterior cruciate ligament (ACL) မျက်ရည် နှင့် rotator cuff ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော အရွတ်များနှင့် အရွတ်များအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
- ပူးတွဲအစားထိုးမှုများ- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အောက်ပါ တင်ပါးဆုံရိုး၊ ဒူးသို့မဟုတ် အခြားသော အဆစ်အစားထိုး ခွဲစိတ်မှုများ။
- အရိုးကျိုး: အရိုးကျိုးခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ သင့်လျော်သော အနာကျက်မှုနှင့် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
- အားကစားဒဏ်ရာ: အားကစားလှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ညောင်းညာခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်းနှင့် အရွတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာများကို ကုသခြင်း။
- အကွောရောငျနာ: အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် နာကျင်မှုကို လျော့ပါးသက်သာစေရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါပုံစံများအတွက် စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
- နောက်ကျောနှင့်လည်ပင်းနာကျင်မှု herniated discs နှင့် ကြွက်သားမျိုးကွဲများအပါအဝင် ကျောရိုးကိုထိခိုက်စေသော ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာနာကျင်မှုအတွက် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးမှုများ။
- Bursitis နှင့် Tendinitis ပခုံးကို ထိခိုက်စေလေ့ရှိသော bursae နှင့် အရွတ်များရောင်ခြင်းအတွက် ကုသမှု၊ တတောင်နှင့် တင်ပါး.
- အရိုးပွရောဂါ: အရိုးသိပ်သည်းဆ မြှင့်တင်ရန်နှင့် အရိုးကျိုးခြင်းကို ကာကွယ်ရန် စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
- ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး: ကျောရိုးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ကုသမှု။
- Carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း Syndrome: လက်ကောက်ဝတ်ရှိ အာရုံကြောများ ဖိမိခြင်းအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် နာကျင်ခြင်းနှင့် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
- Plantar Fasciitis: ခြေဖနောင့် နာကျင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော ခြေဖနောင့် အောက်ခြေရှိ တစ်ရှူးများ ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် ကုသမှု။
- Sciatica: herniated discs သို့မဟုတ် spinal stenosis ကြောင့် sciatic အာရုံကြောတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့နေသော နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
အရိုးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ကြွက်သားအရိုးစုစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန်၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- အဆစ်အစားထိုးခြင်းနှင့် အရွတ်ပြုပြင်ခြင်းများ အပါအဝင် အရိုးခွဲစိတ်မှုများပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု။
- အရွတ်ဒဏ်ရာများ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖိစီးမှုကြောင့် အရွတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယိုယွင်းခြင်းမှ လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည့် အရွတ်ရောင်ခြင်းနှင့် တင်းတင်းပေါက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
- အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု ဒဏ်ရာများ- ထပ်ခါထပ်ခါ လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖိစီးမှု ကျိုးသွားခြင်းနှင့် မျက်ကွင်းရိုးများ ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
- ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ချိန်ညှိခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ- ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ မညီမျှမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေများသည် နာကျင်မှုနှင့် ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေသည်။
- တစ်သျှူးပျော့ဒဏ်ရာများ- ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များနှင့် အရွတ်များ ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်း၊
- နာတာရှည် နာကျင်မှု လက္ခဏာများ- myofascial pain syndrome နှင့် complex regional pain syndrome အပါအဝင် ဆက်တိုက်နာကျင်မှုအခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- အရိုးကျိုး: အရိုးကျိုးခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ သင့်လျော်သော အနာကျက်မှုနှင့် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
- အဆစ်ဒဏ်ရာများ- ဒူး၊ ပခုံး၊ သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်ကဲ့သို့ အရွတ်မျက်ရည်များနှင့် နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်းအပါအဝင် အဆစ်များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။
- ကျောရိုးဒဏ်ရာ- herniated discs နှင့် spinal stenosis အပါအဝင် ကျောရိုးတွင် ဒဏ်ရာများသည် ရွေ့လျားမှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေပါသည်။
- ကြွက်သား Strains နှင့် Ligament Sprains- ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ကြွက်သားများနှင့် အရွတ်များ စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော ဒဏ်ရာများ။
- ထိခိုက်ရှနာများနှင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာများ- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့သည် သိမြင်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။
အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ ဆုံးရှုံးသွားသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ပြန်လည်ရရှိရန်၊ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ပိုမိုလွတ်လပ်မှုရရှိစေရန် ကူညီပေးသော အာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေများမှ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကုသသော အဓိကအခြေအနေများ ပါဝင်သည်။
- လေဖြတ်ခြင်း ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် မော်တာကျွမ်းကျင်မှု၊ အပြောအဆိုနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် အာရုံစိုက်သည်။
- ဦး နှောက်ဒဏ်ရာ (TBI)မတော်တဆထိခိုက်မှုများကြောင့် ဦးနှောက်ကို ရုတ်တရက် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ ကုထုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိမြင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကုသပေးသည်။
- ကျောရိုးဒဏ်ရာ- အာရုံခံစားမှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် စုစုပေါင်းဆုံးရှုံးမှု။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လုပ်ငန်းသည် ခွန်အား၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သည်။
- ပါကင်ဆန်ရောဂါ: လှုပ်ရှားမှုကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကုထုံးသည် ရောဂါလက္ခဏာတိုးတက်မှုကို နှေးကွေးစေပြီး မော်တာလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။
- အကွိမျမြားစှာ Sclerosis (MS): ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကိုထိခိုက်စေသော autoimmune ရောဂါ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း၊ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့် သိမြင်မှု/စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည်။
- Dementia နှင့် Alzheimer's ရောဂါ- မှတ်ဥာဏ် ကျဆင်းခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ် ဆုံးရှုံးခြင်း။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။
- Cerebral Palsy- ဤအခြေအနေသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲ ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေခြင်းဖြစ်ပြီး မမွေးမီတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်း မွေးချိန်အတွင်း သို့မဟုတ် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် မော်တာကျွမ်းကျင်မှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဆက်သွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
- လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ဦးနှောက်ကင်ဆာ recovery ကို: ဦးနှောက်အကျိတ်ကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် မော်တာ၊ မှတ်ဥာဏ်နှင့် စကားပြောလုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ကူညီပေးသည်။
- Encephalitis နှင့် Meningitis အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးများ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် မော်တာနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်သည်။
- Neuropathy နှင့် Peripheral Nerve Injuries- အာရုံကြောများ ပျက်စီးစေပြီး အာရုံခံစားမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုတို့ကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ ကုထုံးသည် အားကောင်းလာခြင်း၊ အာရုံခံပြန်လည်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ညှိနှိုင်းခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။
- Functional Neurological Disorder (FND)- ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ မရှိဘဲ လေငန်းတက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ရူးပြန်မဟုတ်သော တက်ခြင်းကဲ့သို့ လက္ခဏာများ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ယင်းတို့ကို ကုထုံးနှင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများဖြင့် ဖြေရှင်းသည်။
- Vestibular Disorders- မူးဝေခြင်းနှင့် ဟန်ချက်မညီခြင်း ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေများ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးတက်စေသည်။
- Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS)- မော်တာ အာရုံကြောများကို ထိခိုက်စေသည့် တိုးတက်သော ရောဂါတစ်မျိုး။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။
- Guillain-Barre Syndrome: ခုခံအားစနစ်က အာရုံကြောတွေကို တိုက်ခိုက်ပြီး အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် သွက်ချာပါဒဖြစ်စေတဲ့ ရှားပါးအခြေအနေ။ ကုထုံးသည် မော်တာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်သည်။
- နာတာရှည် Migraine & ခေါင်းကိုက်ခြင်း ပုံမမှန်များ- အာရုံကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသော ထပ်တလဲလဲ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ပြေလျော့စေသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသည်။
- ဦးနှောက်ကို နှင့် Spinal Cord Tumors- အကျိတ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုပြီးနောက်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် မော်တာ၊ သိမြင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကို ဖြေရှင်းပေးသည်။
- အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ- Huntington's, PSP, နှင့် SCA ကဲ့သို့သော ရောဂါများသည် လှုပ်ရှားမှုနှင့် သိမြင်နိုင်စွမ်းကို တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းစေသည်။ ကုထုံးက တိုးတက်မှုနှေးကွေးစေပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
အာရုံကြောပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ရည်ရွယ်၍ ဤအခြေအနေများအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
Pediatric neuro physiotherapy သည် လှုပ်ရှားမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေသော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများဖြင့် ကလေးများကို အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည့် အထူးပြုနယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးသူငယ်ဆိုင်ရာ အာရုံကြောပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မော်တာကျွမ်းကျင်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး၊ ရွေ့လျားသွားလာနိုင်မှု တိုးတက်စေရန်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းသောကလေးများတွင် လွတ်လပ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။
Pediatric neurophysiotherapy သည် ကလေးများတွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းပေးသည်၊၊
- Cerebral Palsy (CP)
- ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေး
- Spina Bifida
- ဦး နှောက်ဒဏ်ရာ (TBI)
- လေဖြတ်ခြင်း
- ကွုံလှီ
- မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ
- Ataxia
- Neuromuscular Disorders
- ဦးနှောက်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အကျိတ်များ
- ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ- မော်တာချို့ယွင်းချက်
- နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု (နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း)
နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းများသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ခွန်အားပြန်လည်ရရှိရန်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး တဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် နှလုံးကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များမှတစ်ဆင့် အနာဂတ်နှလုံးပြဿနာများဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးသည်။
- နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ (CAD)
CAD သည် သွေးကြောအတွင်း plaque များစုပုံလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှလုံးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည် သွေးကြောများ ပိုမိုကျဉ်းမြောင်းလာစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက် စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ပညာပေးခြင်းများမှတစ်ဆင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ပါသည်။
- နှလုံးခွဲစိတ်ကုသ (ဥပမာ, ခွဲစိတ်မှုရှောင်ကွင်းValve Replacement)၊
သွေးကြောဆိုင်ရာ သွေးကြောများကို ဖြတ်တောက်ခြင်း (CABG) သို့မဟုတ် အဆို့ရှင် အစားထိုးခြင်းကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်မှုများပြီးနောက်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ သို့မဟုတ် ဆေးရုံပြန်တက်ခြင်း၏ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
- Angina (ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း)
angina ဝေဒနာခံစားရသူများအတွက်၊ နှလုံးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေကာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းအပိုင်းများကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနည်းပညာများကို သင်ကြားပေးပါသည်။
- နှလုံးပျက်ကွက်
နှလုံးအားနည်းခြင်းအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ခံနိုင်ရည်ရှိရန်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် နှလုံးအပေါ် တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းကို ခံယူရန် ကူညီပေးသည်။
- ပုံမမှန်ခြင်း (နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်း)
ပုံမမှန်သောလူနာများအတွက်၊ နှလုံးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည် နှလုံးတစ်ခုလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေကာ၊ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချပေးပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးခုန်နှုန်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
- Peripheral Artery Disease (PAD)
နှလုံးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ခြေထောက်ကို သန်မာစေကာ PAD ရှိသူများတွင် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- နှလုံးအစားထိုးကုသမှု အပြီး
နှလုံးအစားထိုးကုသမှုပြီးနောက်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ အစားထိုးကုသမှုပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ရေရှည်နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
Pulmonary physiotherapy အပါအဝင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်-
- နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါ (COPD): ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကာလကြာရှည်စွာ ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် မကြာခဏ လေဝင်လေထွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲသော အဆုတ်ရောဂါဖြစ်သည်။
- ပန်းနာရောဂါ: အသက်ရှုရခက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် နာတာရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- cystic Fibrosis: အဆုတ်နှင့် အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေသည့် မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပြီး ချွဲထူထပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ ဖြစ်စေသည်။
- အဆုတ် Fibrosis အဆုတ်တစ်သျှူးများသည် အမာရွတ်များ တောင့်တင်းလာကာ အသက်ရှုရခက်ခဲပြီး သွေးကြောထဲသို့ အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။
- စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာစု (ARDS)- ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ပြင်းထန်သော အဆုတ်အခြေအနေသည် ကျယ်ပြန့်ရောင်ရမ်းမှုနှင့် သွေးအောက်ဆီဂျင်ရရှိရန် ခက်ခဲစေသည်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်ခြင်း (ဥပမာ၊ အဆုတ်ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် နှလုံးခွဲစိတ်မှုအပြီး) အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးသည် အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အဆုတ် သို့မဟုတ် နှလုံးဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်မှုအပြီးတွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည်။
- အဆုတ်ရောင်နာ: ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဆုတ်အတွင်း ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှုရခက်ခဲခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း စသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
- Bronchiectasis- အသက်ရှုလမ်းကြောင်း ပျက်စီးပြီး ကျယ်လာကာ နာတာရှည် အဆုတ်ကို မကြာခဏ ပိုးဝင်ပြီး ချွဲရှင်းလင်းရန် ခက်ခဲစေသည်။
- အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအသက်ရှူပြဿနာများ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လွန်ကဲခြင်းကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲပြီး အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်မှု လျော့နည်းသွားကာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာတတ်သည်။
- COVID-19 မှ ပြင်းထန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု- ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် COVID-19 ကူးစက်မှု၏ပြင်းထန်သောအဆင့်ပြီးနောက် အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခဲ့သည်။
Oncology physiotherapy သည် ကင်ဆာဝေဒနာရှင်များအား ၎င်းတို့၏ ကုသမှုခရီးတစ်လျှောက်လုံးနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ပံ့ပိုးပေးခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ ကင်ဆာကုသမှုနောက်ပိုင်း၊ ဓာတုကုထုံး သို့မဟုတ် ဓာတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် ကုသခြင်းမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကင်ဆာကုသမှုများ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ခွန်အား၊ ရွေ့လျားနိုင်မှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးကာ ကင်ဆာကုသမှုခံယူနေသော သို့မဟုတ် သက်သာပျောက်ကင်းနေသူများအတွက် ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
ကုသသည့်အခြေအနေများ-
ကင်ဆာရောဂါ ဇီဝရုပ်ကုထုံးသည် ကုသမှု၏ အဆင့်အမျိုးမျိုးတွင် ဆက်စပ်နေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြေရှင်းပေးသည်-
- ရင်သားကင်ဆာ
- အဆုတ်ကင်ဆာ
- ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ
- အူမကြီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာ
- သွေးကင်ဆာနှင့် Lymphoma
- ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းကင်ဆာများ
- မီးယပ်ကင်ဆာများ (ဥပမာ- သားအိမ်၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ)
- soft တစ်ရှူး sarcoma
၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှု၊ ဓာတုကုထုံး၊ ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့် ကိုယ်ခံအားကုထုံးများကဲ့သို့သော ကင်ဆာကုသမှုများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည်။
Yashoda ဆေးရုံများတွင် ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
Yashoda ဆေးရုံများတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာယကုထုံးဌာနသည် နယ်ပယ်ပေါင်းစုံမှ အထူးပြု ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အားကစားပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် အားကစားသမားများအား ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ဒဏ်ရာကို ကာကွယ်ခြင်းတွင် ပံ့ပိုးပေးသည်။ Neuro Rehabilitation သည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသော လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန် အာရုံစိုက်သည်။ ကလေးသူငယ်ဆိုင်ရာ ကာယကုထုံးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကလေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်မှုများကို လက်ခံသည်။ Cardiac Physiotherapy သည် နှလုံးရောဂါများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပြီး အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ကင်ဆာရောဂါ ခန္ဓာဗေဒကုထုံးသည် ကင်ဆာလူနာများအား ကုသမှုဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ ခွန်အားပြန်လည်ရရှိရန်နှင့် လုပ်ငန်းခွင်လွတ်လပ်မှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ Pulmonary Physiotherapy သည် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသက်ရှုမဝခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် နာတာရှည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။ အမျိုးမျိုးသော အထူးပြုပညာရပ်များတစ်လျှောက် လုံး၀ နှင့် ဘက်စုံ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ချဉ်းကပ်မှု သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အိန္ဒိယနိုင်ငံ၊ Hyderabad ရှိ အကောင်းဆုံး ကာယကုထုံးနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဆေးရုံကို ဖြစ်စေသည်။
- အရိုးနှင့် အားကစား ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
- အာရုံကြောပြန်လည်ထူထောင်ရေး
- ကလေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
- နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး
- အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
- ကင်ဆာဗေဒတွင် ကာယကုထုံး
ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်သည် ဒဏ်ရာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့် အနာဂတ်ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အားကစားသမားများနှင့် တက်ကြွသောပုဂ္ဂိုလ်များကို ကူညီပေးရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားတစ်ခုစီ၏ တစ်မူထူးခြားသော တောင်းဆိုမှုများနှင့် အားကစားသို့ ပြန်သွားရန် စဉ်းစားနေသည့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ သီးသန့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်၊ အထောက်အထားအခြေပြု ကုသမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
- အားကောင်းစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ကြွက်သားများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် ဒဏ်ရာရသည့်နေရာကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို တဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ပါ။
- လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ သင်တန်း- အားကစား၏လိုအပ်ချက်များအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ရန် အားကစားဆိုင်ရာ သီးသန့်လှုပ်ရှားမှုများ ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်း။
- Neuromuscular ပြန်လည်သင်ကြားရေး- မှန်ကန်သော လှုပ်ရှားမှုပုံစံများနှင့် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုအတွက် အာရုံကြောစနစ်ကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန် နည်းပညာများ။
- ပြုပြင်မွမ်းမံသင်တန်း- ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ချိန်ညှိထားသော ပြင်းထန်မှုနှင့် ပမာဏဖြင့် လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း။
- စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး: တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များအတွက် အားကစားသမားများ၏ တုံ့ပြန်မှုကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်ကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိခြင်း။
- အားကစားဆိုင်ရာ အထူးလေ့ကျင့်မှု- ပြင်းထန်မှုအပြည့်ရှိသော အားကစားဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လည်မိတ်ဆက်ခြင်း။
- စွမ်းဆောင်ရည်စမ်းသပ်မှု: ကြံ့ခိုင်မှုစံနှုန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုအရည်အသွေးပိုင်းခြားစိတ်ဖြာမှုအပါအဝင် အပြည့်အဝယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက် အဆင်သင့်အကဲဖြတ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အကဲဖြတ်ခြင်း။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှု- ပြန်လည်ကစားရန် အားကစားသမား၏ ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတို့ကို အကဲဖြတ်ခြင်း။
- လက်ရှိပံ့ပိုးမှု - ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နှင့် ဒဏ်ရာအနာတရများကို တားဆီးရန်နှင့် ပေါ်ပေါက်လာသော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း။
- ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်း- သင့်လျော်သော သွေးပူခြင်း၊ အအေးခံခြင်းနှင့် လေအေးပေးစက် အစီအစဉ်များအပါအဝင် အနာဂတ်ဒဏ်ရာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် နည်းဗျူဟာများဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်း။
အာရုံကြောပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ဆုံးရှုံးသွားသောစွမ်းရည်များ ပြန်လည်ထူထောင်ရန် သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေအနေများကြောင့်ဖြစ်ရသည့် စိန်ခေါ်မှုအသစ်များနှင့် တစ်ဦးချင်းစီကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်သော အထူးပြုကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်၊ စိတ်ခံစားမှုကောင်းမွန်ရေးနှင့် ဘဝတစ်ခုလုံး၏ အရည်အသွေးကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော ကုသမှုများ၊ ကုထုံးများနှင့် ကြားဝင်ဆောင်ရွက်ပေးမှုများ ပါဝင်ပါသည်။
- Neuroplasticity-အခြေခံနည်းလမ်း
Neuroplasticity ဆိုသည်မှာ ဒဏ်ရာပြီးနောက် အာရုံကြောချိတ်ဆက်မှုအသစ်များကို ဖန်တီးရန် ဦးနှောက်၏ စွမ်းရည်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းပညာများသည် လမ်းကြောင်းအသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းဖြင့် ဆုံးရှုံးသွားသောလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် ဦးနှောက်အားလျော်ကြေးပေးရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ထပ်ခါတလဲလဲအလေ့အကျင့်နှင့် အလုပ်-သတ်သတ်မှတ်မှတ်လေ့ကျင့်မှုကို အလေးပေးပါသည်။ Constraint-Induced Movement Therapy (CIMT) နှင့် functional electrical stimulation (FES) ကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အာရုံကြောပလပ်စတစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
- မော်တာထိန်းချုပ်မှုနှင့် သင်ယူမှုသီအိုရီ
ဤချဉ်းကပ်နည်းသည် ဦးနှောက်က ပေါင်းစပ်ပြီး လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ပုံအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အာရုံခံတုံ့ပြန်ချက်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ အလေ့အကျင့်နှင့် အလုပ်ဆန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြု၍ မော်တာကျွမ်းကျင်မှုကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြန်လည်သင်ယူနိုင်သော လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကို အလေးပေး၍ ဖွဲ့စည်းပုံအလေ့အကျင့်နှင့် တုံ့ပြန်ချက်မှတစ်ဆင့် မော်တာထိန်းချုပ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။
- သိမှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးသီအိုရီ
မှတ်ဥာဏ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းကဲ့သို့သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အာရုံစိုက်သည်။ ကုသမှုတွင် မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လျော်ကြေးပေးသည့် နည်းဗျူဟာများ (ဥပမာ၊ မှတ်ဉာဏ် အထောက်အကူများ) နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့် လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ပါဝင်သည်။
- လုပ်ဆောင်နိုင်သော လွတ်လပ်ရေး/ Functional Recovery မော်ဒယ်
ဤချဉ်းကပ်မှုသည် လုပ်ငန်းဆောင်တာရလဒ်များကို အာရုံစိုက်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အမှီအခိုကင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပြန်လည်ရယူရန် ဦးစားပေးပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်ကုထုံး၊ အထောက်အကူပြုကိရိယာများနှင့် အိမ်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများဖြင့် အပြည့်အဝပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် မဖြစ်နိုင်လျှင်တောင်မှ ၎င်းသည် လွတ်လပ်မှုကို အမြင့်ဆုံးရရှိစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
- မော်တော်သင်ယူမှုသီအိုရီ
မော်တာ သင်ယူမှုသီအိုရီသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ မော်တာကျွမ်းကျင်မှုကို သင်ယူပုံအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် သင်ယူမှုအဆင့်များနှင့် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှု၊ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် မော်တာစွမ်းရည်များကို သန့်စင်အောင်ပြုလုပ်ရာတွင် အလုပ်၏ရှုပ်ထွေးမှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ထပ်ခါတလဲလဲ အလေ့အကျင့်သည် မော်တာပြန်လည်နာလန်ထမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပေါင်းစပ်ကူညီပေးသည်။
- Task-Oriented ချဉ်းကပ်မှု
လုပ်ငန်းဆောင်တာ ဦးတည်သည့် ချဉ်းကပ်မှုသည် လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် လက်တွေ့ဘဝ လက်တွေ့အလေ့အကျင့်များကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ကုထုံးသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာပြီး အမျိုးမျိုးသော အခြေအနေများတွင် လေ့ကျင့်ရန်၊ ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းနှင့် လက်တွေ့ကမ္ဘာစိန်ခေါ်မှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် တွန်းအားပေးခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။
- လုံး၀/လူနာဗဟိုပြု ချဉ်းကပ်နည်း
ဤချဉ်းကပ်မှုသည် လူနာတစ်ခုလုံးအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာအချက်များပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ကုသမှုအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်သည့်တက်ကြွသောလူနာပါဝင်မှု၊ မိသားစုပံ့ပိုးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများဖြင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအား စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသည်။
- Behavioral Therapy နှင့် Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)
အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးနှင့် CBT ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်သည့် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အသုံးပြုပါသည်။ သိမြင်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ပုံ၊ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ရေးကဲ့သို့သော နည်းစနစ်များသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည်။
ကလေးသူငယ်ဆိုင်ရာ ကာယကုထုံးကို တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ ကျောင်းအသီးသီးမှ လမ်းညွှန်ထားပြီး ကလေးများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများဖြင့် ကုသရန် မတူညီသော ချဉ်းကပ်မှုများကို အလေးပေးထားသည်။ ဤသည်မှာ အဓိက ချဉ်းကပ်နည်းများ ၏ အကျဉ်းချုပ် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဖြစ်သည် ။
- အာရုံကြောဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ကုသမှု (NDT)
NDT သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှုများကို တားဆီးရာတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လှုပ်ရှားမှုများကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးငယ်များအား လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားထိန်းချုပ်မှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ညှိနှိုင်းမှုကို တိုးတက်စေသည်။ ဦးနှောက်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် မော်တာချို့ယွင်းသောကလေးများအတွက် အသုံးများသည်။
- မော်တော်သင်ယူမှုသီအိုရီ
ဤချဉ်းကပ်မှုသည် လေ့ကျင့်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုမှတစ်ဆင့် မော်တာကျွမ်းကျင်မှုရယူခြင်း၏ သင်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများ၏ မော်တာလုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို အားပေးသည်၊ အထူးသဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းမှုပုံမမှန်မှုများ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများအတွက် အသုံးဝင်သည်။
- အာရုံခံပေါင်းစပ်ကုထုံး
ဤကုထုံးသည် ကလေးများအား အာရုံခံထည့်သွင်းမှု (ထိတွေ့မှု၊ အသံ၊ အမြင်အာရုံ) ကို ပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့် မော်တာအစီအစဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အာရုံခံမှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု၊ အော်တစ်ဇင် သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှုရှိသော ကလေးများအတွက် အကျိုးပြုသည်။
- Bobath အယူအဆ (NDT)
NDT နှင့်အလားတူ၊ ဤလက်လှမ်းမီသောချဉ်းကပ်မှုသည် ကလေးအား လုပ်ငန်းဆောင်တာများမှတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားထိန်းချုပ်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်ဆောင်ရွက်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဦးနှောက်ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသော ကလေးများအတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- Functional Movement Systems ချဉ်းကပ်မှု
သီးခြားကြွက်သားများ သန်မာစေမည့်အစား လုပ်ငန်းဆောင်တာ လှုပ်ရှားမှုများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် အာရုံစိုက်ခြင်း၊ ဤနည်းလမ်းသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ပေါင်းစပ်ခြင်းတွင် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမသန်စွမ်းမှု၊ အာရုံကြောကြွက်သားချို့ယွင်းမှုများနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှုရှိသော ကလေးများအတွက် အသုံးဝင်သည်။
- ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစနစ်များသီအိုရီ
ဤသီအိုရီသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိမြင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတို့တွင် အပြန်အလှန်မှီခိုမှုကို အလေးပေးသည်။ Autism နှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးနေသော ကလေးများအတွက် အသုံးပြုလေ့ရှိသော Autism နှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှုရှိသော ကလေးများအတွက် အသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကလေးကြီးထွားမှု၏ ရှုထောင့်အားလုံးကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများပါ၀င်သည့် ပေါင်းစပ်ကုထုံးအတွက် ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအတွက် ၎င်းသည် ထောက်ခံအားပေးသည်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင် သိမြင်နိုင်သောအပြုအမူကုထုံး (CBT)
အစဉ်အလာအားဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ဖြစ်သော်လည်း၊ CBT သည် ယခုအခါ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ နာတာရှည်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဇီဝကုထုံးတွင် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အထူးသဖြင့် နာတာရှည်အခြေအနေများတွင် ကလေးများအား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့် ယန္တရားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။
- Task-Oriented ချဉ်းကပ်မှု
ဤနည်းလမ်းသည် လက်တွေ့ဘဝလှုပ်ရှားမှုများတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ခြင်းဖြင့် ကလေးများ၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေခြင်းအပေါ် အလေးပေးပါသည်။ ဒဏ်ရာ၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးနေသည့် ကလေးငယ်များအတွက် စံပြဖြစ်သည်။
- Play-based ကုထုံး
Play-based ကုထုံးသည် ကလေးများအတွက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို ပျော်ရွှင်စေပြီး ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များနှင့် ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုကဲ့သို့သော ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှုများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများရှိသည့် ကလေးငယ်များအတွက် မော်တာစွမ်းရည်၊ သိမြင်နိုင်စွမ်းနှင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများ တိုးတက်စေရန်အတွက် ကစားစရာများနှင့် ဂိမ်းများကို အသုံးပြုသည်။
ကလေးသူငယ်ဆိုင်ရာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် ကလေးများကို ကုသရန်အတွက် ထူးခြားသောအမြင်ကို ယူဆောင်လာကာ တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြေရှင်းရန်နှင့် အလုံးစုံဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက် ချဉ်းကပ်မှုအမျိုးမျိုးမှ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ပေးလေ့ရှိသည်။
Cardiac physiotherapy သည် နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်များအား ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်သည့် ကာယကုထုံး၏ အထူးပြုနယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးတွင် အသုံးပြုသည့် ကုသမှုနည်းစနစ်များသည် နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ခံနိုင်ရည်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်နှင့် သွေးတိုးခြင်း၊ ကိုလက်စထရောနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းစသည့် အန္တရာယ်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤနည်းပညာများကို လူနာများ၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် တစ်ဦးချင်းပြုလုပ်ထားပြီး နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရခြင်း၊ နှလုံးခွဲစိတ်ကုသခြင်း၊ နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဤသည်မှာ နှလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးတွင် အသုံးပြုသော အဓိက ကုသမှု နည်းစနစ်များ ဖြစ်သည် ။
ကြီးကြပ်လေ့ကျင့်ရေး
- အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း အသုံးအများဆုံးနှင့် ထိရောက်သော ကုသမှုနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည် လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် လူနာအား ပါဝင်ခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်သုံးစွဲမှုကို တိုးစေပြီး နှလုံးကို အားကောင်းစေပြီး အလုံးစုံခံနိုင်ရည်ကို တိုးတက်စေသည်။
technique: လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာချိန်တို့ကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီး ပြင်းထန်မှုနည်းသည့်အချိန်မှစတင်ကာ လူနာ၏စွမ်းရည်နှင့်ကိုက်ညီစေရန် တဖြည်းဖြည်းတိုးလာပါသည်။ ၎င်းသည် နှလုံးကို ဝန်ပိုမချဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးသည်။
- ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး- ကိုယ်အလေးချိန် မြှင့်တင်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခန်းများ အပါအဝင် ခုခံမှု လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကြွက်သားများ သန်မာလာစေရန်အတွက် မိတ်ဆက်ပေးထားပြီး၊ အထူးသဖြင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကို ခံစားနိုင်သော နှလုံးလူနာများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
technique: တိုးတက်သောခုခံမှုလေ့ကျင့်ခန်းကို တဖြည်းဖြည်း မိတ်ဆက်ပေးပြီး လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေရန်နှင့် ပျော့ပျောင်းမှုမဖြစ်စေရန် အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများကို အာရုံစိုက်ထားသည်။
အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း
- Diaphragmatic အသက်ရှူခြင်း- ဤနည်းလမ်းသည် ရင်ဘတ်ကို တိမ်သောအသက်ရှူခြင်းထက် diaphragm မှ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း ပါဝင်သည်။ အောက်ဆီဂျင် စားသုံးမှုကို မြှင့်တင်ပေးကာ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။
- Pursed-Lip Breathing- အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို နှေးကွေးစေပြီး အဆုတ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အသုံးပြုသော၊ နှုတ်ခမ်းနီဖြင့် အသက်ရှူခြင်းသည်လည်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိနိုင်သည့် နှလုံးရောဂါရှိသော လူနာများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
- Inspiratory Muscle Training- ဤနည်းလမ်းသည် အထူးသဖြင့် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ခက်ခဲသော လူနာများတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းအတွက် အာရုံစိုက်လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။
Progressive Mobilization
- အစောပိုင်း လှုပ်ရှားမှု- ခွဲစိတ်ပြီးပြီးချင်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ကုသသည့်အဆင့်တွင်၊ တိုးတက်သော လှုပ်ရှားခြင်းသည် သွေးခဲခြင်းနှင့် အဆုတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏ အန္တရာယ်များကို လျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းတွင် အိပ်ယာမှ အနားယူခြင်းမှ ထိုင်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းအထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း လှုပ်ရှားမှု ပါဝင်သည်။
- လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ သင်တန်း- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကြာရှည်စွာ အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူပြီးနောက် လူနာများသည် ထိုင်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ကွေးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းစသည့် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်သည်။ ဒါက သူတို့ကို လွတ်လပ်ရေးပြန်ရစေပြီး ပြုတ်ကျနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
ပညာရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲခြင်း။
- နှလုံးရောဂါပညာပေး- နှလုံးရောဂါကုဆရာဝန်များသည် နှလုံးရောဂါ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၏အရေးကြီးမှုနှင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိမှုနှင့် ဆေးဝါးလိုက်နာမှု၏အရေးပါမှုစသည့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းစသည့် ပညာပေးမှုများ ပေးသည်။
- အမူအကျင့်ပြုပြင်မွမ်းမံနည်းများ သိမြင်နိုင်သော အပြုအမူကုထုံး (CBT) နှင့် စိတ်အားထက်သန်သော လူတွေ့စစ်ဆေးခြင်းတို့ကို လူနာများကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာစေသော အစားအသောက်များ လိုက်နာခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းစသည့် ကျန်းမာသောအမူအကျင့်များကို ချမှတ်ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
Risk Factor Management
- သွေးပေါင်ချိန် စောင့်ကြည့်ခြင်း- နှလုံးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် နှလုံးရောဂါရှိသော လူနာများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။
technique: သွေးပေါင်ချိန်ကို လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ၊ လေ့ကျင့်နေစဉ်နှင့် အပြီးတွင် ပုံမှန်တိုင်းတာပြီး လူနာ၏တုံ့ပြန်မှုအပေါ် မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိထားသည်။
- ကိုလက်စထရောနှင့် Lipid စီမံခန့်ခွဲမှု။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးများသည် ကိုလက်စထရောပမာဏကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း လူနာများအား အသိပညာပေးခြင်းသည် နှလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏ အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဟန်အနေအထား နှင့် Core Strengthening လေ့ကျင့်ခန်းများ
- ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြုပြင်ခြင်း- ညံ့ဖျင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် နှလုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသော လူနာများတွင် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ Postural လေ့ကျင့်ခန်းများသည် မှန်ကန်သော ချိန်ညှိမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
- Core Stability လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်း ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ခိုင်ခံ့သောအူတိုင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ Core အားကောင်းစေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် လုပ်ငန်းဆောင်တာစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။
နှလုံးစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
- စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း နှလုံးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝခြင်းစသည့် အရေးကြီးသောလက္ခဏာများကို နှလုံးရောဂါကုထုံးပညာရှင်များက စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည် လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ဘေးကင်းသော ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ လုပ်ဆောင်နေပြီး ဆိုးရွားသော လက္ခဏာများကို ဆောလျင်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။
- ရောဂါလက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှု- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းစသည့် ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန် လေ့ကျင့်ပေးထားသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှု လျော့ကျသွားပြီး လိုအပ်ပါက နောက်ထပ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
- Diaphragmatic အသက်ရှူခြင်း- အမြှေးပါးကို ခိုင်ခံ့စေပြီး အဆုတ်ချဲ့ထွင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် ဝမ်းဗိုက်နက်ရှိုင်းသော အသက်ရှုခြင်းကို အာရုံစိုက်ပါ။
- Pursed-Lip အသက်ရှူခြင်း- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် အောက်ဆီဂျင်ဖလှယ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။
- အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ နည်းပညာများ (ACBT)- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှ ချွဲသလိပ်များကို ရှင်းထုတ်ရန် နည်းစနစ်များစွာ ပါဝင်သည် (အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း၊ ပြေလျော့စေခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ထားသော ချောင်းဆိုးခြင်း) ပါဝင်သည်။
- Postural Drainage- အဆုတ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများမှ ချွဲများကို ရှင်းလင်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် မြေဆွဲအားနှင့် အနေအထားကို အသုံးပြုသည်။
- Percussion နှင့် Vibration- ရင်ဘတ်နံရံပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများကို ပြေလျော့စေပြီး ချွဲရှင်းလင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ရင်ဘတ်နံရံကို ညင်သာစွာ နှိပ်ခြင်းနှင့် တုန်ခါခြင်း။
- Incentive Spirometry- အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကြာရှည်အိပ်ရာဝင်ချိန်အတွင်း အဆုတ်ပြိုကျမှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အဆုတ်စွမ်းရည်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းကို အားပေးသည့်ကိရိယာ။
- ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ရေး- လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှလုံးသွေးကြောကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် အားပေးသည်။
- ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး- ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်ရှူခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် အာရုံစိုက်သည်။
- အသက်ရှုခြင်းနည်းပညာများ ပညာပေး- ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ထိရောက်သော အသက်ရှုနည်းဗျူဟာများကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို လူနာများအား ညွှန်ကြားခြင်း။
- စွမ်းအင် ထိန်းသိမ်းရေး မဟာဗျူဟာများ- နာတာရှည် ဝေဒနာရှင်များအား လှုပ်ရှားမှုများ အရှိန်မြှင့်ကာ စွမ်းအင်ချွေတာနည်းကို သင်ယူခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန် ကူညီပေးခြင်း။
အဆုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် ဘဝအရည်အသွေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် မြှင့်တင်ရာတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း၊ လေလမ်းကြောင်းရှင်းလင်းရေးနည်းလမ်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးများကဲ့သို့သော နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ ဤအထူးပြုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် အဆုတ်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်နှင့် အလုံးစုံအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်း ကုထုံး-
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ကုသမှု ခံယူနေစဉ်နှင့် အပြီးတွင် အလုံးစုံ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှု တိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်၍ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ။
- နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု-
လက်ဖြင့်ကုထုံး၊ ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများစုစည်းခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကိုလျှော့ချရန်၊ ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် တစ်သျှူးအနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် ကဲ့သို့သော နည်းပညာများ။
- Lymphedema စီမံခန့်ခွဲမှု-
ကင်ဆာကုသမှုကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသော Lymphedema ကို ဖိသိပ်ထားသောအဝတ်အစားများ၊ လက်ဖြင့် lymphatic drainage နှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျှော့ချရန်နှင့် အရည်များထွက်မှုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြု၍ စီမံခန့်ခွဲပါသည်။
- အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ
အထူးသဖြင့် အဆုတ်ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုအပြီး ရင်သားခွဲစိတ်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် လူနာများအတွက် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် အာရုံစိုက်ပါ။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး-
လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်၊ ရွေ့လျားနိုင်မှု တိုးတက်စေရန်နှင့် အမာရွတ်တစ်ရှူး သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပိုင်း နာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ရင်သားကင်ဆာ၊ ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု-
အနားယူခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အာဟာရကို မျှတသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် လျှော့ချရန် တိကျသောဗျူဟာများ။
- တင်ပါးဆုံတွင်း ပြန်လည်ထူထောင်ရေး-
ဆီးကျိတ်နှင့် မီးယပ်ကင်ဆာများ အပါအဝင် တင်ပါးဆုံတွင်းကင်ဆာရှိသော လူနာများအတွက်၊ ကာယကုထုံးပညာရှင်များသည် မထိန်းနိုင်စေရန်နှင့် ဆီးအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုကြသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ပညာရေး-
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏ အခန်းကဏ္ဍကို နားလည်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်း၊
Physiotherapy ဌာနတွင် အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများ
Yashoda ဆေးရုံများသည် ၎င်း၏အဆင့်မြင့်အခြေခံအဆောက်အအုံအတွက် ကျော်ကြားပြီး လူနာများအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုရလဒ်များကိုသေချာစေရန် နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာများကိုအသုံးပြုရာတွင် ရှေ့ဆောင်တစ်ဦးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာယကုထုံးဌာနတွင် ခေတ်မီဆန်းသစ်သော အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများနှင့် ခေတ်မီနည်းပညာများ တပ်ဆင်ထားပြီး၊
- အရိုးနှင့် အားကစား ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
- လျှပ်စစ်ကုထုံးကိရိယာ
- လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ကိရိယာ
- အာရုံကြော-ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အကူအညီများ
- နှလုံးနှင့် အဆုတ်ပြန်လည်ကုသရေး ကိရိယာ
- ကလေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိရိယာများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်သည် ဒဏ်ရာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်၊ စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နှင့် အနာဂတ်ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အားကစားသမားများနှင့် တက်ကြွသောပုဂ္ဂိုလ်များကို ကူညီပေးရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားတစ်ခုစီ၏ တစ်မူထူးခြားသော တောင်းဆိုမှုများနှင့် အားကစားသို့ ပြန်သွားရန် စဉ်းစားနေသည့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ သီးသန့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်၊ အထောက်အထားအခြေပြု ကုသမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။
- အားကောင်းစေသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ကြွက်သားများကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်နှင့် ဒဏ်ရာရသည့်နေရာကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို တဖြည်းဖြည်းချင်း မိတ်ဆက်ပါ။
- လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ သင်တန်း- အားကစား၏လိုအပ်ချက်များအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ရန် အားကစားဆိုင်ရာ သီးသန့်လှုပ်ရှားမှုများ ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်း။
- Neuromuscular ပြန်လည်သင်ကြားရေး- မှန်ကန်သော လှုပ်ရှားမှုပုံစံများနှင့် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုအတွက် အာရုံကြောစနစ်ကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန် နည်းပညာများ။
- ပြုပြင်မွမ်းမံသင်တန်း- ကုသခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် ချိန်ညှိထားသော ပြင်းထန်မှုနှင့် ပမာဏဖြင့် လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း။
- စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး: တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များအတွက် အားကစားသမားများ၏ တုံ့ပြန်မှုကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်ကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိခြင်း။
- အားကစားဆိုင်ရာ အထူးလေ့ကျင့်မှု- ပြင်းထန်မှုအပြည့်ရှိသော အားကစားဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်လည်မိတ်ဆက်ခြင်း။
- စွမ်းဆောင်ရည်စမ်းသပ်မှု: ကြံ့ခိုင်မှုစံနှုန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုအရည်အသွေးပိုင်းခြားစိတ်ဖြာမှုအပါအဝင် အပြည့်အဝယှဉ်ပြိုင်မှုအတွက် အဆင်သင့်အကဲဖြတ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်အကဲဖြတ်ခြင်း။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှု- ပြန်လည်ကစားရန် အားကစားသမား၏ ယုံကြည်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတို့ကို အကဲဖြတ်ခြင်း။
- လက်ရှိပံ့ပိုးမှု - ပြန်လည်ထူထောင်ရေး နှင့် ဒဏ်ရာအနာတရများကို တားဆီးရန်နှင့် ပေါ်ပေါက်လာသော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း။
- ဒဏ်ရာကာကွယ်ခြင်း- သင့်လျော်သော သွေးပူခြင်း၊ အအေးခံခြင်းနှင့် လေအေးပေးစက် အစီအစဉ်များအပါအဝင် အနာဂတ်ဒဏ်ရာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် နည်းဗျူဟာများဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်း။
EMG ဇီဝတုံ့ပြန်ချက်
EMG ဇီဝတုံ့ပြန်မှုယန္တရားသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာနှင့် မီးယပ်ပညာနှစ်ခုစလုံးတွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည်။ အာရုံကြောပညာတွင်၊ ၎င်းသည် ကြွက်သားထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးပြီး အာရုံကြောဆိုင်ရာဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ကျောရိုးထိခိုက်မှုကဲ့သို့သော ရောဂါများပြီးနောက် ကြွက်သားကျုံ့သွားခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ မီးယပ်ပညာတွင်၊ အထူးသဖြင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကဲ့သို့ အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ၎င်းအား တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားလေ့ကျင့်မှု (PFMT) အတွက် အသုံးပြုပါသည်။ lymphedema ၏ကိစ္စရပ်များတွင်ကင်ဆာရောဂါကုသရေးတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။
Shockwave ကုထုံး
ဤကုထုံးပုံစံသည် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာတစ်ရှူးများတွင် အနာကျက်စေရန်လှုံ့ဆော်ရန် အသံလှိုင်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး တစ်သျှူးများ ပြုပြင်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် plantar fasciitis၊ tendinopathies နှင့် နာတာရှည်နာကျင်မှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
Class 4 လေဆာကုထုံး
Class 4 လေဆာကုထုံးသည် ဆဲလ်များပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းကို နှိုးဆွပေးနေစဉ် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးကာ နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးများဆီသို့ ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော အလင်းစွမ်းအင်ကို ပေးဆောင်သည်။ အားကစားဒဏ်ရာ၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး ၎င်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
Decompression ကုထုံး
ကျောရိုးနှင့် discs များပေါ်ရှိ ဖိအားများကို သက်သာစေရန် ဖန်တီးထားသော ကျောရိုးဆွဲခြင်းနည်းပညာ။ ကျောရိုးတန်းညှိမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံကြောဖိသိပ်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် herniated discs၊ sciatica နှင့် နာတာရှည် ခါးနာခြင်းကို ကုသရန်အတွက် အထူးအကျိုးရှိသည်။
Cryotherapy
ဤအအေးကုထုံးနည်းလမ်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတွင် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေသည်။
Microcurrent ကုထုံး
ဆယ်လူလာအဆင့်တွင် တစ်သျှူးများ အနာကျက်စေရန်နှင့် နာကျင်မှု သက်သာစေရန် အဆင့်နိမ့်လျှပ်စီးကြောင်းများကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ အထူးသဖြင့် နာတာရှည် နာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုများတွင် ပျော့ပျောင်းသော တစ်သျှူးများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
မြင့်မားသောဗို့အားပြင်းသော ဂယ်ဗန်နစ်လျှပ်စီးကြောင်း (HVPC)
HVPC သည် အနာကျက်စေရန်၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် အားနည်းသောကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ရန် physiotherapy တွင်အသုံးပြုသည့် အထူးပြု လျှပ်စစ်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗို့အားမြင့်၊ ကြိမ်နှုန်းနိမ့်လျှပ်စစ်ပဲမျိုးစုံကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် HVPC သည် သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး တစ်သျှူးပြုပြင်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ ၎င်းအား စူးရှသောနှင့် နာတာရှည် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
ပေါင်းစပ်ကုထုံး
ပေါင်းစပ်ကုထုံး ပါဝင်သော Interferential Therapy (IFT)၊ Transcutaneous Nerve Stimulation (TNS) နှင့် Therapeutic Ultrasound တို့ကို ထိရောက်သော spasm စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် physiotherapy တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။ ဤဘက်စုံသုံးချဉ်းကပ်နည်းသည် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး တစ်သျှူးများ အနာကျက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ IFT သည် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရန် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော တစ်ရှူးများကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ချိန်တွင် TNS သည် နာကျင်မှုအချက်ပြမှုများကို ပိတ်ဆို့ရန် အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အာထရာဆောင်းကုထုံးသည် အသံလှိုင်းလှုံ့ဆော်မှုမှတစ်ဆင့် နက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးများကို ကုသပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာအခြေအနေများတွင် ကုသမှုရလဒ်များကို တိုးမြှင့်ပေးကာ ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
ကာယကုထုံးဌာနတွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အားကောင်းစေသော စက်ကိရိယာများစွာ တပ်ဆင်ထားသည်။ ဤကိရိယာများသည် ကြွက်သားခွန်အား၊ အဆစ်ရွေ့လျားနိုင်မှု၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်နှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းတွင်-
- Multi-station Gym ယူနစ်
- ပူလီနှင့် အလေးချိန်စနစ်များ
- Resistance Bands နှင့် Free Weights
- စက်ခါးပတ်
- စာရေးကိရိယာ စက်ဘီး
- Elliptical သင်တန်းဆရာ
- Stepper စက်
Neuro-Rehabilitation Aids များသည် လေဖြတ်ခြင်း၊ ကျောရိုးဒဏ်ရာများ၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့် အခြားသော အာရုံကြောကြွက်သားဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ရှိသော လူနာများ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာ တိုးတက်မှုအတွက် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ဤအထူးပြုကိရိယာများနှင့် ကိရိယာများသည် မော်တာပြန်လည်ပညာပေးခြင်း၊ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် လွတ်လပ်မှုကို ပြန်လည်ရယူရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ စက်ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။
- Gait လေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများ (အပြိုင်ဘားများ၊ Walker Rails)
- လက်ကျန်ဘုတ်များနှင့် ကုထုံးဘောလုံးများ
- အလုပ်လုပ်သောလျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှု (FES)
- Motorized Tilt Table
- Mirror Therapy Setups
- Hand Function ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာများ
နှလုံးနှင့် အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာသည် နှလုံးခွဲစိတ်မှု၊ နှလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များ သို့မဟုတ် COPD နှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကဲ့သို့သော နာတာရှည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသည့် လူနာများတွင် နှလုံးသွေးကြောနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤအထူးပြုကိရိယာများကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ အဆုတ်စွမ်းရည်၊ လည်ပတ်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှု အလုံးစုံတိုးတက်စေရန်အတွက် ဆေးခန်းကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အသုံးပြုပါသည်။ နှလုံးနှင့် အဆုတ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကိရိယာများ ပါဝင်သည်။
- စောင့်ကြည့်ထားသော ပြေးစက်များနှင့် Ergometer စက်ဘီးများ
- Pulse Oximeters နှင့် Heart Rate Monitors
- စပီရိုမီတာများ
- Incentive Spirometers နှင့် Breathing Trainers
- Chest Percussion ကိရိယာများ
အာရုံကြောဆိုင်ရာ၊ အရိုးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိ မွေးကင်းစကလေးများ၊ ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန် ကလေးအထူးကု ကာယကုထုံးကိရိယာများကို အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤကိရိယာများသည် ငယ်ရွယ်သောလူနာများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး မော်တာကျွမ်းကျင်မှု၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ကြွက်သားကြံ့ခိုင်မှုကို လုံခြုံပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသောပုံစံဖြင့် တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကလေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးကိရိယာများ ပါဝင်သည်-
- Soft Play ပစ္စည်း
- အာရုံခံပေါင်းစပ်မှု ကိရိယာများ
- ကလေးအသွားအလာ သင်တန်းဆရာများ
- အားကြိုးမာန်တက် ကုထုံး
- တွားသွားခြင်းနှင့် တောင်တက်ဖွဲ့စည်းပုံများ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများရဲ့
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးက ကူညီပေးနိုင်သလဲ။
ကာယကုထုံးသည် အဆစ်နှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ (လေဖြတ်ခြင်းနှင့် ပါကင်ဆန်ကဲ့သို့) အားကစားဒဏ်ရာများ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးခြင်းအပါအဝင် အခြေအနေများစွာကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့ ဆရာဝန်ဆီကနေ ညွှန်းဆိုလိုပါသလား။
လွှဲပြောင်းပေးခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း အမြဲတမ်းမလိုအပ်ပါ။ ကနဦးအကဲဖြတ်မှုအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဌာနနှင့် တိုက်ရိုက်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို သင် ကြိုတင်စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။
လေဖြတ်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဝေဒနာရှင်များတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏အခန်းကဏ္ဍကဘာလဲ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသည် လေဖြတ်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဝေဒနာရှင်များအား လှုပ်ရှားမှု၊ ခွန်အားနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများတောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကာကွယ်ပေးကာ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို တိုးတက်စေသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးသင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်လိုမလဲ။
အခြေအနေနှင့် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်၍ ဆက်ရှင်အရေအတွက် ကွဲပြားသည်။ သင်၏ အရိုးအကြောအဆစ်ဆရာဝန်သည် ကနဦးအကဲဖြတ်ပြီးနောက် ကုသမှုအချိန်ဇယားကို ပေးပါလိမ့်မည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးက နာကျင်ပါသလား။
Physiotherapy သည် ယေဘူယျအားဖြင့် မနာကျင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ကုသမှုများအတွင်း အဆင်မပြေမှုအချို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော်လည်း သင့်ကုထုံးပညာရှင်က ၎င်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိသော အတိုင်းအတာအတွင်းတွင် ရှိနေကြောင်း သေချာစေပြီး လိုအပ်သလို ချဉ်းကပ်မှုကို ချိန်ညှိပေးမည်ဖြစ်သည်။
Physiotherapy အတွက် ကျန်းမာရေးဘလော့များ
Feldenkrais နည်းလမ်း - ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို ပြန်လည်ရရှိရန်
သြဂုတ် ၂၇၊ ၂၀၁၉၊ ၁၂:၅၃Feldenkrais Method သည် ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် တီထွင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Feldenkrais Method သည် မိမိကိုယ်မိမိ သိရှိနားလည်မှုကို သင်ကြားပေးရန်နှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများ တိုးတက်စေရန် လှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြုသည့် ပညာရေးစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းအား ခန္ဓာကိုယ်အား ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန်နှင့် ၎င်း၏အလားအလာကို အပြည့်အဝနားလည်စေရန် ကူညီရန်အတွက် ဒေါက်တာ Moshe Feldenkrais (1904-1984) မှ တီထွင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ […]
ခန့်အပ်တာဝန်ပေးခြင်း
ဒုတိယအချက်
တိုက်ရိုက်စကားပြောခြင်း
ခေါ်ရန်
နောက်ထပ်
