Sakit Kaki - Punca dan Gejala

Orang ramai sering tidak dapat menikmati gaya hidup aktif kerana sakit kaki. Sesetengah sakit kaki bersifat sementara; namun, ada juga yang menjadi kronik. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui cara mengendalikan sakit kaki dan pilihan rawatan.

Apakah Sakit Kaki?

Kaki manusia merupakan bahagian badan yang kompleks yang diperbuat daripada 26 tulang yang disambungkan melalui beberapa otot, tendon, ligamen dan sendi. Kaki yang menanggung seluruh berat badan sering terdedah kepada pelbagai tekanan yang mempengaruhinya dan menyebabkan masalah kaki, sekali gus menyekat mobiliti seseorang.

Apakah penyebab sakit kaki?

Orang ramai sering mengadu sakit kaki atas beberapa sebab, seperti:

• Pilihan gaya hidup

Punca utama kecederaan kaki berlaku disebabkan oleh pemakaian kasut yang tidak sesuai. Contohnya, sepasang kasut yang tidak sesuai gagal memberikan sokongan yang betul kepada kaki dan boleh menyebabkan kerengsaan, kesakitan dan keradangan pada sendi dan kulit kaki. Memakai kasut bertumit tinggi untuk tempoh yang lebih lama juga boleh mengakibatkan sakit kaki.

Atlet atau mereka yang gemar bersenam berimpak tinggi, seperti berlari, aerobik, berjoging, dan sebagainya, juga boleh mengalami sakit kaki akibat kecederaan yang dialami akibat aktiviti ini.

• Isu perubatan

Orang ramai juga boleh mengalami sakit kaki disebabkan oleh beberapa masalah perubatan, seperti:

1. Artritis
2. Kencing manis
3. Ulser atau luka kaki
4. Arteri tersumbat atau mengeras di kaki dan tapak kaki

Keadaan kesihatan berikut juga boleh menyebabkan sakit kaki.

1. Obesiti
2. Mengandung
3. Kecederaan kaki seperti tendinitis, patah tulang, atau terseliuh
4. Kuku kaki tumbuh
5. Jagung
6. Calluses
7. Gout
8. Bunions
9. Ketuat
10. Plantar fasciitis
11. Neuroma Morton
12. Jari kaki Hammer
13. Kaki atlet
14. Kecacatan Haglund

Bilakah perlu berjumpa doktor jika seseorang mengalami sakit kaki?

Orang yang mengalami sakit kaki kronik sering menunjukkan tanda-tanda yang berbeza.

Gejala sakit kaki

1. Kesakitan yang mendadak dan akut
2. Kecederaan
3. Tidak dapat berdiri atau berjalan dengan betul selepas kecederaan
4. Banyak keadaan kesihatan menyekat aliran darah ke kaki dan menyebabkan kesakitan
5. Luka terbuka
6. Perubahan warna atau keradangan kaki bersama-sama dengan sakit kaki
7. luar biasa demam bersama sakit kaki

Jika seseorang mengalami mana-mana situasi yang dinyatakan di atas, mereka perlu berjumpa dengan Pakar Ortopedik kami dengan segera.

Bertanya sekarang

Apakah faktor risiko yang boleh menyebabkan sakit kaki?

Menurut pakar, faktor risiko berikut boleh menyebabkan sakit kaki:

1. Berjalan tanpa alas kaki
2. Otot kaki yang lemah
3. Kaki leper
4. Mempunyai lengkungan yang sangat tinggi

Apakah jenis-jenis sakit kaki yang berbeza?

Menurut doktor, sakit kaki boleh berlaku di bahagian kaki yang berbeza, menyebabkan beberapa masalah kaki. Seperti:

1. Plantar fasciitis
2. Bunions
3. Sindrom terowong Tarsal
4. Tendonitis tibial posterior
5. Metatarsalgia
6. Neuroma Morton

Apakah sakit kaki yang paling biasa?

Artritis, juga dikenali sebagai penyakit sendi degeneratif, adalah salah satu punca sakit kaki dan buku lali yang paling biasa.

Apakah pilihan rawatan untuk sakit kaki?

Bergantung pada punca dan keterukan sakit kaki, pilihan rawatan berikut boleh digunakan:

Kesimpulan

Sakit kaki kronik boleh menurunkan kualiti hidup. Rundingan dengan doktor sangat digalakkan untuk diagnosis dan rawatan berkaitan sakit kaki tanpa berlengah. Kumpulan Hospital Yashoda menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan berkualiti tinggi dalam pelbagai kepakaran.

1. Penggunaan ais pada kawasan yang terjejas
2. Penggunaan ubat tahan sakit
3. Penggunaan alas kaki
4. Rehat yang mencukupi dan kedudukan kaki yang terjejas dalam sudut yang tinggi
5. Peregangan
6. Sokongan postural
7. Terapi fizikal
8. Penggunaan ubat anti-radang bukan steroid (NSAID)

Ada sebarang soalan atau kebimbangan tentang kesihatan anda? Kami sedia membantu! Hubungi kami di +918065906165 untuk nasihat dan sokongan pakar.