5 संकेत
निर्जलीकरण सिरदर्द
धड़कता हुआ दर्द - एक धीमा या स्पंदनशील सिरदर्द, जो अक्सर हरकत से बढ़ जाता है।
चक्कर आना और थकान - हल्का सिरदर्द, कमजोरी या असामान्य रूप से थकान महसूस होना।
शुष्क मुँह और प्यास - लगातार सूखापन और कुछ खाने की इच्छा
पानी पिएं।
गहरे रंग का मूत्र और कम बार पेशाब आना - यह संकेत है कि आपके शरीर में जल की कमी है।
ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई - मस्तिष्क कोहरा और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
कार्यों पर
हाइड्रेटेड रहें, स्वस्थ रहें! अगर सिरदर्द बना रहता है,
परामर्श करना
हमारे विशेषज्ञ
यशोदा अस्पताल.