सांस फूलना क्या है? - कारण, उपचार और लक्षण
सांस फूलना, ठीक से सांस लेने में असमर्थता या सामान्य रूप से सांस लेने में कठिनाई, या विभिन्न अति सक्रियता या अंतर्निहित हृदय और फेफड़ों की स्थिति के कारण हवा की कमी (सांस लेने के लिए हवा का खत्म होना) के रूप में पहचाना जाता है।
सांस फूलने के कारण:
- कुछ फेफड़े या वायुमार्ग की स्थितियों में अस्थमा, सीओपीडी शामिल हैं, फुफ्फुसशोथ, फुफ्फुसीय अन्त:शल्यता, श्वसन संबंधी बीमारियाँ जैसे वायरल या जीवाणु संक्रमण, और ब्रोंकाइटिस, जिसमें फेफड़ों के ऊतकों में रुकावट, संक्रमण, सूजन या क्षति शामिल है।
- दिल की स्थिति मायोकार्डिटिस, पेरीकार्डिटिस, अतालता और हृदय विफलता जैसे विकार हृदय में रक्त वाहिकाओं में जमाव पैदा कर सकते हैं, जिससे ऑक्सीजन युक्त रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप सांस फूलने और सीने में तकलीफ होती है।
- एनीमिया, इसमें रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता कम हो जाती है, तथा अपर्याप्त रक्त प्रवाह के कारण सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
- मनोवैज्ञानिक स्थितियाँ जैसे चिंता या पैनिक अटैक हृदय गति बढ़ सकती है और सांस लेने में भी कठिनाई हो सकती है
- कुछ शर्तें, जैसे स्लीप एप्निया, जिसमें वायुमार्ग का संकुचन शामिल है, इससे सोते या लेटे हुए आपको सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
- कुछ दवाओं का उपयोग जैसे स्टैटिन (कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं) या बीटा ब्लॉकर्स (उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए प्रयुक्त दवाएं)।
- अधिक वजन या मोटे व्यक्तियों को फेफड़ों पर दबाव के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है।
- वृद्धि हुई शारीरिक गतिविधि अस्थायी रूप से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।
सांस फूलने पर डॉक्टर को कब बुलाएं?
हालांकि अत्यधिक शारीरिक व्यायाम से सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, लेकिन आराम करने से समय के साथ इसमें राहत मिल सकती है; हालांकि, अगर सांस लेने में तकलीफ में सुधार नहीं होता है और यह एक दिन से अधिक समय तक बनी रहती है और इसके साथ निम्नलिखित लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।
- यदि आपको सीने में तकलीफ, चक्कर आना या बेहोशी महसूस हो।
- यदि आपको अचानक, गंभीर एसओबी का अनुभव होता है, जो कि मामूली कार्य से भी बदतर हो जाता है।
- यदि आपको फेफड़े और हृदय संबंधी समस्याओं का इतिहास है।
- यदि आपको लगातार खांसी, बुखार और ठंड लग रही है
- नाखूनों, उंगलियों, होठों या पैर की उंगलियों का रंग नीला पड़ना।
- श्वसन दर में वृद्धि या शोरयुक्त श्वास (घरघराहट)।
- दिल की धड़कन तेज होना, रात में अचानक सांस फूलना।
- पैरों, तलवों और पेट में सूजन।
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सांस फूलने का निदान:
सामान्य जांच, जैसे कि नाखूनों या होठों के नीले रंग के धब्बे की जांच करना, एसओबी के निदान के लिए प्राथमिक दृष्टिकोण है, साथ ही शारीरिक जांच भी की जाती है, जिसमें डॉक्टर फेफड़ों की स्थितियों से जुड़ी किसी भी सांस लेने की समस्या की जांच करने के लिए आपकी सांस की आवाज़ सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग करते हैं। इसके बाद रक्तचाप और ऑक्सीजन संतृप्ति, हृदय गति और श्वसन दर सहित महत्वपूर्ण मापों को मापा जाता है। इसके अतिरिक्त, इमेजिंग परीक्षण जैसे कि एक्स-रे और सीटी स्कैन, और फेफड़ों के कार्य परीक्षण (फुफ्फुसीय कार्य को देखने और उसका आकलन करने के लिए), कुछ रक्त परीक्षण (एनीमिया को बाहर करने के लिए), एक प्रभावी उपचार योजना के लिए अंतर्निहित कारण निर्धारित करने के लिए किए जाते हैं।
सांस फूलने का उपचार:
- हृदय और फेफड़ों की मांसपेशियों को मजबूत करके सामान्य श्वास को बढ़ावा देने के लिए श्वास व्यायाम।
- ध्यान या योग जैसी विश्राम तकनीकें आपके शरीर को आराम देने और चिंता को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- इनहेलर के रूप में कुछ ब्रोन्कोडायलेटर दवाएं अंतर्निहित अस्थमा या सीओपीडी का इलाज करती हैं, जिसके कारण सांस लेना कठिन हो जाता है।
- गंभीर मामलों में सामान्य श्वास और ऊतकों में ऑक्सीजन की आपूर्ति बहाल करने के लिए ऑक्सीजन थेरेपी का भी उपयोग किया जा सकता है।
- ऊपरी पीठ पर तकिये के सहारे लेटने या आसन को बगल में समायोजित करने से सांस लेने में सुधार करने में मदद मिल सकती है (विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं में जो शरीर के ऊपरी हिस्से में दबाव के कारण एसओबी का अनुभव करती हैं) बढ़ता हुआ गर्भाशय)।
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