एब्डोमिनोप्लास्टी के नाम से भी जाना जाने वाला टमी टक एक न्यूनतम इनवेसिव सर्जिकल प्रक्रिया है जिसे पेट के क्षेत्र से अतिरिक्त त्वचा और वसा को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि मांसपेशियों को कसने के साथ-साथ एक मजबूत, सपाट रूप प्रदान किया जाता है। इस प्रक्रिया में क्या शामिल है:
टमी टक सर्जरी से पहले, मरीज़ों को उनके लक्ष्यों, चिकित्सा इतिहास और प्रक्रिया के लिए उपयुक्तता पर चर्चा करने के लिए व्यापक परामर्श से गुजरना पड़ता है। प्री-ऑपरेटिव टेस्ट और मूल्यांकन किए जाते हैं, और वसा हटाने और त्वचा को कसने के लिए लक्षित क्षेत्रों की पहचान की जाती है।
सर्जरी की अवधि आवश्यक सुधार की सीमा पर निर्भर करती है, लेकिन आम तौर पर 2-5 घंटे तक होती है।
प्रक्रिया के बाद, रोगियों को विस्तृत पोस्ट-ऑपरेटिव निर्देश दिए जाते हैं, जिसमें शुरुआती रिकवरी अवधि के दौरान कम्प्रेशन गारमेंट पहनना और ज़ोरदार गतिविधियों से बचना शामिल है। पूरी तरह से ठीक होने में आमतौर पर कई सप्ताह लगते हैं, प्रगति की निगरानी के लिए अनुवर्ती नियुक्तियाँ निर्धारित की जाती हैं। प्रक्रिया को सपाट, दृढ़ पेट प्राप्त करने के लिए अनुशंसित किया जाता है, विशेष रूप से 30 के दशक के अंत, 40 के दशक की शुरुआत या उससे अधिक उम्र के व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है।
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टमी टक प्रक्रिया आम तौर पर सुरक्षित होती है जब इसे योग्य और अनुभवी प्लास्टिक सर्जन द्वारा किया जाता है। हालांकि, किसी भी सर्जिकल प्रक्रिया की तरह, इसमें भी संभावित जोखिम और जटिलताएं हैं जिनके बारे में सर्जरी से पहले अपने डॉक्टर से पूरी तरह से चर्चा कर लेनी चाहिए। जोखिमों को कम करने और सुचारू रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए ऑपरेशन से पहले और बाद के निर्देशों का पालन करना ज़रूरी है।
हां, टमी टक के बाद गर्भवती होना संभव है। हालांकि, प्रक्रिया से गुजरने से पहले बच्चे होने तक इंतजार करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि गर्भावस्था सर्जरी के परिणामों को काफी हद तक बदल सकती है। परामर्श के दौरान अपने प्लास्टिक सर्जन के साथ अपने भविष्य की पारिवारिक योजनाओं पर चर्चा करना उचित है।
सी-सेक्शन के बाद अक्सर टमी टक किया जा सकता है, लेकिन आपकी व्यक्तिगत स्थिति का आकलन करने और सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने के लिए प्लास्टिक सर्जन से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। सी-सेक्शन के बाद टमी टक का समय और सुरक्षा आपके समग्र स्वास्थ्य, पिछली सर्जरी और आपके पेट की मांसपेशियों और त्वचा की स्थिति जैसे कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
टमी टक प्रक्रिया की अवधि सर्जरी की सीमा और साथ ही कोई अतिरिक्त प्रक्रिया की जाती है या नहीं, इस पर निर्भर करती है। आम तौर पर, इसमें दो से पांच घंटे तक का समय लग सकता है। आपका सर्जन आपकी विशिष्ट ज़रूरतों और वांछित परिणामों के आधार पर अधिक सटीक अनुमान प्रदान करेगा।
अगर टमी टक के बाद आपका वजन बढ़ता है, तो यह सर्जरी के नतीजों को प्रभावित कर सकता है। जबकि उपचारित क्षेत्र में वसा कोशिकाएँ वापस नहीं आएंगी, वजन बढ़ने से त्वचा और आस-पास के ऊतकों में खिंचाव हो सकता है, जिससे संभावित रूप से सौंदर्य संबंधी परिणाम प्रभावित हो सकते हैं। स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से स्थिर वजन बनाए रखना आपके टमी टक के परिणामों को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
टमी टक उन व्यक्तियों के लिए आवश्यक हो सकता है जिनके पेट की त्वचा और चर्बी बहुत ज़्यादा है और जो आहार और व्यायाम के बावजूद ठीक नहीं होती, अक्सर गर्भावस्था, महत्वपूर्ण वजन घटाने या आनुवंशिकी जैसे कारकों के कारण। यह अलग-अलग पेट की मांसपेशियों (डायस्टेसिस रेक्टी) को भी संबोधित कर सकता है जो पेट को बाहर निकालने में योगदान करते हैं, जिससे सौंदर्य और कोर ताकत दोनों में सुधार होता है।
टमी टक के लिए रिकवरी का समय हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है, लेकिन आम तौर पर, मरीज़ों को पूरी तरह से ठीक होने में कई हफ़्ते से लेकर कई महीने तक का समय लग सकता है। ज़्यादातर व्यक्ति कुछ हफ़्तों के भीतर हल्की-फुल्की गतिविधियाँ फिर से शुरू कर सकते हैं, लेकिन उचित उपचार को बढ़ावा देने के लिए कई हफ़्तों तक ज़ोरदार व्यायाम और भारी सामान उठाने से बचना चाहिए। उपचार को अनुकूलित करने और सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने सर्जन के पोस्ट-ऑपरेटिव निर्देशों का पूरी लगन से पालन करना ज़रूरी है।
नहीं, आमतौर पर टमी टक प्रक्रिया के लिए बीमा स्वीकार नहीं किया जाता है। इसे आम तौर पर एक वैकल्पिक या कॉस्मेटिक सर्जरी माना जाता है, और अधिकांश बीमा योजनाएं इसे कवर नहीं करती हैं। कवरेज विकल्पों और संभावित आउट-ऑफ-पॉकेट खर्चों की पुष्टि करने के लिए अपने बीमा प्रदाता से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।