ज़ेक्सैंथिन: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर दिए गए
ज़ेक्सैन्थिन क्या है?
ज़ेक्सैन्थिन एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को मुक्त कणों नामक अस्थिर अणुओं से बचाता है। मुक्त कण कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने, उम्र बढ़ने में नकारात्मक योगदान देने और हृदय रोग, कैंसर, टाइप 2 मधुमेह और अल्जाइमर को ट्रिगर करने के लिए जाने जाते हैं।
ज़ेक्सैंथिन को लोकप्रिय रूप से आंखों के विटामिन के रूप में जाना जाता है, क्योंकि एक बार जब पूरक शरीर के अंदर चला जाता है, तो यह तुरंत आंखों पर काम करना शुरू कर देता है। तंत्र लेंस, मैक्युला और फोविया (रेटिना का केंद्र बिंदु) में अपना रास्ता बनाकर काम करता है।
ज़ेक्सैंथिन के उपयोग असंख्य हैं और स्पष्ट रूप से आंख, त्वचा, यकृत और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
ज़ेक्सैन्थिन के उपयोग क्या हैं?
हाल ही में ज़ेक्सैन्थिन के त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पाए गए हैं। 2 मिलीग्राम ज़ेक्सैंथिन के साथ पूरक करने से समग्र त्वचा टोन में सुधार हो सकता है।
प्रति दिन ज़ेक्सैन्थिन का सेवन करने से आंखों की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। आयु-संबंधित नेत्र रोग अध्ययन 2 (AREDS2) के एक अध्ययन से पता चला है कि 10 मिलीग्राम ल्यूटिन और 2 मिलीग्राम ज़ेक्सैन्थिन ने उन्नत आयु-संबंधित मैक्यूलर अध: पतन की प्रगति में महत्वपूर्ण कमी ला दी है।
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