ओरेक्सिन: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर दिए गए

ओरेक्सिन न्यूरॉन्स जागते समय बिताए गए समय को बढ़ाते हैं और गैर-आरईएम और आरईएम नींद में समय कम करें। ऑरेक्सिन का एक अन्य उपयोग नींद और उत्तेजना को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, ऑरेक्सिन-उत्पादक न्यूरॉन्स दिन के दौरान अधिक सक्रिय होते हैं। ये न्यूरोपेप्टाइड्स अन्य न्यूरॉन्स को डोपामाइन, सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन जारी करने के लिए प्रेरित करते हैं।

ओरेक्सिन-ए भोजन का सेवन बढ़ाता है व्यवहारिक रूप से विशिष्ट तृप्ति अनुक्रम की शुरुआत में देरी करके। दूसरी ओर, एक विशिष्ट ऑरेक्सिन-1 रिसेप्टर प्रतिपक्षी भोजन का सेवन कम कर देता है जबकि सामान्य तृप्ति क्रम की शुरुआत को भी तेज कर देता है। 

एक अध्ययन में पाया गया कि प्रीफ्रंटल कोलीनर्जिक न्यूरॉन्स को उत्तेजित करना रिहा orexin हाइपोथैलेमिक न्यूरॉन्स से. बढ़ा हुआ orexin कॉर्टिकल कोलीनर्जिक न्यूरॉन्स के माध्यम से उत्तेजना की स्थिति और कार्यकारी प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है। घ्रेलिन और हाइपोग्लाइसीमिया ऑरेक्सिन-उत्पादक कोशिकाओं को सक्रिय करते हैं। ये लेप्टिन द्वारा अवरुद्ध होते हैं लेकिन घ्रेलिन द्वारा सक्रिय होते हैं।

हाँ, ऑरेक्सिन को हाइपोक्रेटिन मस्तिष्क रसायन के रूप में भी जाना जाता है जो आपको सतर्क रखने में मदद करता है और जागो. मस्तिष्क में अरबों न्यूरॉन्स होते हैं, लेकिन जागते समय उनमें से केवल एक से दो लाख ही ऑरेक्सिन का उत्पादन करते हैं। Orexins यह भी सुनिश्चित करें कि रैपिड-आई-मूवमेंट (आरईएम) नींद अनुचित समय पर न हो। 

नहीं, ऑरेक्सिन नींद और सतर्कता को नियंत्रित करने में मदद करता है. ओरेक्सिन-उत्पादक न्यूरॉन्स दिन के दौरान सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। ये न्यूरोपेप्टाइड्स अन्य न्यूरॉन्स को न्यूरोट्रांसमीटर जारी करने का कारण बनते हैं जो सतर्कता को बढ़ावा देते हैं और हमें जागृत रखते हैं। इनमें डोपामाइन, सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन शामिल हैं।

ओरेक्सिन न्यूरॉन्स उत्तेजक इनपुट प्रदान करते हैं सक्रिय न्यूरॉन्स को जगाने के लिए, जो ऑरेक्सिन न्यूरॉन्स के लिए निरोधात्मक प्रतिक्रिया अनुमान उत्पन्न करता है। इस तंत्र का उपयोग जागृत न्यूरॉन्स को सक्रिय रखने के लिए किया जाता है। जाग्रत-सक्रिय न्यूरॉन्स की गतिविधि में गिरावट से कम निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है orexin न्यूरॉन्स. पार्श्व हाइपोथैलेमस में ऑरेक्सिन-उत्पादक न्यूरॉन्स सतर्कता बनाए रखने और उत्तेजना बढ़ाने के लिए आवश्यक हैं। 

हाँ, ऑरेक्सिन अनुपूरण नार्कोलेप्सी के इलाज के लिए यह अधिक उन्नत दृष्टिकोण है क्योंकि यह केवल लक्षणों के बजाय रोग के मूल कारण का इलाज करता है। पिछले दो दशकों में, नींद संबंधी विकारों के इलाज के रूप में ऑरेक्सिन अनुपूरण पर शोध में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। 

कैफीन पार्श्व हाइपोथैलेमस में ऑरेक्सिन-पॉजिटिव न्यूरॉन्स को उत्तेजित करता है। अध्ययन के निष्कर्षों में से एक सुझाव देता है व्यवस्थित रूप से प्रशासित कैफीन गैर-ऑरेक्सिन न्यूरॉन्स की तुलना में ऑरेक्सिन न्यूरॉन्स को अधिक उत्तेजित करता है। यह सक्रियता परिधीय क्षेत्र में सबसे अधिक स्पष्ट होती है, जहां ऑरेक्सिन न्यूरॉन्स सबसे अधिक केंद्रित होते हैं। कैफीन के अव्यवस्थित प्रशासन का उत्तेजक प्रभाव नहीं हो सकता है। 

खट्टी गोभी और अचार जैसे किण्वित खाद्य पदार्थ खाने से ओरेक्सिन उत्पादन को बढ़ाया जा सकता है। लैक्टिक एसिड उत्पादन ग्लूकोज उत्पादन को रोक सकता है, जिससे ऑरेक्सिन उत्पादन बढ़ जाता है। शोध के अनुसार, ग्लूकोज का बढ़ा हुआ स्तर ऑरेक्सिन उत्पादन को सीमित करता है। जब आप एहतियात के तौर पर कम चीनी और कार्बोहाइड्रेट खाते हैं, तो शरीर में अधिक ऑरेक्सिन पैदा करने की बेहतर संभावना होती है।

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