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धावक के घुटने

प्रकार, कारण, लक्षण, जोखिम कारक, जटिलताएँ, रोकथाम, निदान और उपचार

धावक का घुटना क्या है?

धावक का घुटना वह स्थिति है जिसमें घुटने के नीचे उपास्थि मौजूद होती है और प्राकृतिक शॉक अवशोषक के रूप में कार्य करती है, जो क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह घुटने के सामने के हिस्से के आसपास एक सुस्त दर्द के रूप में खुद को प्रस्तुत करता है और संरचनात्मक दोष के कारण या जब कोई व्यक्ति दौड़ने जैसी गतिविधियों में शामिल होता है, तब होता है। इसके परिणामस्वरूप घुटने टेकना, बैठना आदि जैसी नियमित गतिविधियों में बाधा आती है। इस स्थिति को पेटेलोफेमोरल दर्द के रूप में भी जाना जाता है.

धावक के घुटने

धावक के घुटने के कारण क्या हैं?

  • घुटनों का अत्यधिक प्रयोग
  • घुटने की टोपी पर आघात
  • घुटने की टोपी का गलत संरेखण
  • घुटना टेकना
  • सपाट पैर
  • जांघ की मांसपेशियां कमजोर या तंग
  • व्यायाम से पहले अपर्याप्त स्ट्रेचिंग
  • गठिया और अन्य स्थितियाँ
  • एक खंडित घुटने की टोपी
  • घुटने में पिछली चोटें
  • कभी-कभी घुटने की टोपी जोड़ में बहुत ऊंची हो सकती है
  • जांघ की मांसपेशियां कमजोर होना.
  • तंग हैमस्ट्रिंग, टेंडन
  • अनुचित जूते
  • ऐसी गतिविधियां जिनमें जांघ की मांसपेशियां लगातार घुटने की टोपी को बाहर की ओर खींच रही हैं

संदर्भ

अस्वीकरण: इस प्रकाशन की सामग्री एक तृतीय पक्ष सामग्री प्रदाता द्वारा विकसित की गई है जो चिकित्सक और/या चिकित्सा लेखक और/या विशेषज्ञ हैं। यहाँ दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है और हम आपसे अनुरोध करते हैं कि उचित निदान और उपचार योजना तय करने से पहले कृपया किसी पंजीकृत चिकित्सा व्यवसायी या डॉक्टर से परामर्श लें।

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