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हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में खिंचाव

कारण, लक्षण, जोखिम कारक, जटिलताएँ, रोकथाम, निदान और उपचार

हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में खिंचाव के लक्षण क्या हैं?

कुछ लक्षण जो यह संकेत दे सकते हैं कि कोई व्यक्ति हैमस्ट्रिंग चोट से पीड़ित है:

  • व्यायाम या अन्य गतिविधियों के दौरान अचानक और तीव्र दर्द
  • गतिविधि के दौरान चटकने या चटकने का एहसास
  • चलने, झुकने आदि के दौरान जांघ के पिछले हिस्से में दर्द होना
  • प्रभावित क्षेत्र में कोमलता
  • प्रभावित क्षेत्र में चोट और सूजन

हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में खिंचाव

हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में खिंचाव के जोखिम कारक क्या हैं?

कुछ जोखिम कारक जो हैमस्ट्रिंग चोट का कारण बन सकते हैं वे हैं:

  • ऐसे खेलों में भाग लेना जिनमें दौड़ना या दौड़ना, या नृत्य जैसी गतिविधियाँ शामिल हों
  • पिछली हैमस्ट्रिंग चोट यदि कोई व्यक्ति उन्हीं गतिविधियों में शामिल होता है जो पहली चोट का कारण बनती हैं
  • मांसपेशियों में असंतुलन और जकड़न
  • लचीलापन: खराब लचीलेपन वाले व्यक्तियों में, मांसपेशियों में बहुत आसानी से खिंचाव आ सकता है।
  • ख़राब कंडीशनिंग
  • मांसपेशियों की थकान

हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों की चोट की जटिलताएँ क्या हैं?

जो प्रमुख जटिलता उत्पन्न हो सकती है वह चोट का बिगड़ना या उपचारित स्थिति में उसकी पुनरावृत्ति है। अन्य जटिलताएँ हैं:

  • मांसपेशियों में चोट
  • घुटने से संबंधित अन्य स्थितियाँ
  • बेचैन पैर सिंड्रोम
  • प्रभावित क्षेत्र में ऐंठन के कारण असुविधा होती है

संदर्भ

अस्वीकरण: इस प्रकाशन की सामग्री एक तृतीय पक्ष सामग्री प्रदाता द्वारा विकसित की गई है जो चिकित्सक और/या चिकित्सा लेखक और/या विशेषज्ञ हैं। यहाँ दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है और हम आपसे अनुरोध करते हैं कि उचित निदान और उपचार योजना तय करने से पहले कृपया किसी पंजीकृत चिकित्सा व्यवसायी या डॉक्टर से परामर्श लें।

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