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हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में खिंचाव

कारण, लक्षण, जोखिम कारक, जटिलताएँ, रोकथाम, निदान और उपचार

हैमस्ट्रिंग मांसपेशी में खिंचाव जिसे खींचा हुआ हैमस्ट्रिंग स्ट्रेन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब एक या अधिक मांसपेशियां बहुत अधिक खिंच जाती हैं और फटने लगती हैं। वे आम तौर पर हल्के होते हैं और उनकी पुनर्प्राप्ति अवधि कम होती है।

हैमस्ट्रिंग मांसपेशी में खिंचाव क्या है?

हैमस्ट्रिंग चोट एक ऐसी स्थिति है जिसमें जांघ के पीछे मौजूद टेंडन या बड़ी मांसपेशियां बहुत अधिक तनावग्रस्त हो जाती हैं और फट जाती हैं। यह अलग-अलग गंभीरता वाले एथलीटों में सबसे आम है।

हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में खिंचाव

हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में खिंचाव के क्या कारण हैं?

इस स्थिति के मुख्य अंतर्निहित कारण हैं:

  • मांसपेशियों का अधिभार
  • खराब चल रहे यांत्रिकी
  • गतिविधि से पहले अनुचित वार्म-अप
  • एथलीट पर अनुचित प्रशिक्षण भार
  • अचानक हरकतें जैसे कूदना, दौड़ना

संदर्भ

अस्वीकरण: इस प्रकाशन की सामग्री एक तृतीय पक्ष सामग्री प्रदाता द्वारा विकसित की गई है जो चिकित्सक और/या चिकित्सा लेखक और/या विशेषज्ञ हैं। यहाँ दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है और हम आपसे अनुरोध करते हैं कि उचित निदान और उपचार योजना तय करने से पहले कृपया किसी पंजीकृत चिकित्सा व्यवसायी या डॉक्टर से परामर्श लें।

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