HbA1C टेस्ट क्या है?

एक गैर मधुमेह वयस्क के लिए, हीमोग्लोबिन A1c स्तर की सामान्य सीमा 4% और 5.6% के बीच है। 1% और 5.7% के बीच हीमोग्लोबिन ए6.4सी का स्तर इसका मतलब है कि आपको प्रीडायबिटीज है और मधुमेह होने की अधिक संभावना है। 6.5% या इससे अधिक के स्तर का मतलब है कि आपको मधुमेह है और आपको उपचार लेने की आवश्यकता है।

• यदि आपकी उम्र 45 वर्ष से अधिक है और परिवार में मधुमेह का इतिहास है, तो साल में एक बार एचबीए1सी परीक्षण कराने की सलाह दी जाती है। 
• यदि आपके परिणाम से पता चलता है कि आप प्री-डायबिटिक हैं तो आपको अपने मधुमेह विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है और हर 2 साल में परीक्षण करवाना चाहिए।
• यदि आपकी आयु 45 वर्ष से कम है और आपके मेडिकल प्रोफाइल में उच्च बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), उच्च रक्तचाप, हृदय रोग जैसे कुछ जोखिम हैं तो आपको हर 2 साल में अपना परीक्षण कराने की आवश्यकता है। 
• यदि आपको अधिक पेशाब आना, थकान, अत्यधिक पसीना आना, अधिक प्यास लगना, कमजोरी, धुंधली दृष्टि जैसे मधुमेह के लक्षण हैं तो आपको HbA1C परीक्षण कराने की आवश्यकता है। 
• उपचाराधीन मधुमेह रोगी के लिए डॉक्टर की सलाह के आधार पर HbA1c परीक्षण किया जाना चाहिए ताकि यह अच्छी तरह से पता चल सके कि आपकी मधुमेह उपचार योजना काम कर रही है या नहीं।

HbA1C परीक्षण एक सरल परीक्षण है। परीक्षण के दौरान, एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक छोटी सुई का उपयोग करके या आपकी उंगली को लैंड सेट से चुभाकर रोगी की बांह से नियमित रक्त निकालकर रक्त का नमूना एकत्र करेगा। इसमें अधिक जटिलताएँ या दुष्प्रभाव नहीं हैं। इस प्रक्रिया में सिर्फ 5 मिनट का समय लगेगा. आप उसी दिन लैब से परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

HbA1C परीक्षण परिणामों की सामान्य सीमा 4.5% से 5.7% से कम है। विभिन्न अस्पतालों और पैथोलॉजी प्रयोगशालाओं में सामान्य मूल्य की श्रेणियां अलग-अलग होंगी। मूल्य आपकी उम्र और आपकी वर्तमान चिकित्सीय स्थितियों पर निर्भर हो सकता है। इसलिए यह हमेशा सलाह दी जाती है कि परीक्षण के बाद अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ चर्चा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके मूल्यों को सामान्य सीमा के भीतर माना जाता है।

नहीं, HbA1c 7.5 थोड़ा अधिक है। HbA1C का लक्ष्य मान आदर्श रूप से 6.5 से कम होना चाहिए। यह मधुमेह मेलिटस का संकेत है। आपको अपने उपवास और भोजन के बाद शर्करा स्तर की जांच करानी होगी और अपने मधुमेह विशेषज्ञ से परामर्श लेना होगा।

नहीं, उपवास में HbA1c टेस्ट नहीं किया जाता है। आपको अपने HbA1c परीक्षण से पहले उपवास करने की आवश्यकता नहीं है। यह परीक्षण पिछले 2 से 3 महीनों में आपके औसत ग्लूकोज स्तर का संकेत है। इसलिए यदि आप परीक्षण से ठीक पहले उपवास कर रहे हैं, तो इसका HbA1c परीक्षण परिणाम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

हाँ, आप HbA1c परीक्षण से पहले पानी पी सकते हैं। आपको HbA1C परीक्षण से पहले उपवास करने की आवश्यकता नहीं है, आप सामान्य रूप से पी सकते हैं और खा सकते हैं। यह परीक्षण पिछले 2 से 3 महीनों में आपके औसत ग्लूकोज स्तर का संकेत है। इसलिए पानी पीने या खाना खाने से आपके HbA1c परीक्षण परिणाम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

आप अपना HbA1c जल्दी से कम नहीं कर सकते। यह कोई रातोरात की प्रक्रिया नहीं है. HbA1c परीक्षण पिछले 3 महीनों में आपके रक्त शर्करा स्तर की एकाग्रता को मापता है। इसलिए आप HbA1C को जल्दी से कम नहीं कर सकते। नियमित मधुमेह आहार, व्यायाम और मधुमेह की दवाएँ धीरे-धीरे आपके HbA1C को कम करने में मदद करेंगी। HbA2C मान में महत्वपूर्ण बदलाव देखने में लगभग 3 से 1 महीने लगेंगे।

हां, नियमित रूप से चलना आपके ग्लूकोज स्तर को सामान्य मूल्य के करीब लाने में सहायक होगा। रोजाना कम से कम 30 मिनट टहलने की हमेशा सलाह दी जाती है। भोजन के बाद थोड़ी देर टहलना भी रक्त शर्करा को कम करने में प्रभावी साबित हुआ है। यदि आपको लगता है कि चलने से आपका रक्त शर्करा कम हो जाता है, तो अपनी दवा को समायोजित करने के बारे में अपने परामर्शदाता चिकित्सक से बात करें।

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