फोलिक एसिड टेस्ट क्या है?
फोलिक एसिड परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि किसी निश्चित समय पर आपके रक्त में कितना फोलिक एसिड है। फोलेट विटामिन बी9 के कई रूपों के लिए एक व्यापक शब्द है, जिनमें से एक फोलिक एसिड है। फोलेट, विटामिन बी9 का प्राकृतिक रूप, कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। फोलेट के प्राकृतिक स्रोतों में फल, सब्जियां, नट्स, बीन्स, मटर, डेयरी उत्पाद, चिकन, मांस, समुद्री भोजन, अनाज आदि शामिल हैं। निर्माता इसे फोलिक एसिड के रूप में विटामिन की खुराक और गढ़वाले खाद्य पदार्थों में भी जोड़ते हैं। फोलिक एसिड की खुराक की एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है।