कीमो से पहले, उसके दौरान और बाद में क्या खाना चाहिए?

कीमोथेरेपी से पहले, उसके दौरान और बाद में अच्छा भोजन करना आपको जल्दी ठीक होने की राह पर ले जाता है
कीमोथेरेपी कैंसर के इलाज के लिए दवाओं का एक संयोजन है। कीमो कैंसर के विकास को रोकने या धीमा करने में मदद करता है। सर्जरी से पहले, उसके दौरान और बाद में इसका सुझाव दिया जा सकता है। कीमो दवाएं कैंसर कोशिकाओं पर हमला करती हैं और कुछ लोगों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। आपके डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार, प्रत्येक कैंसर रोगी कीमोथेरेपी के दौरान एक कस्टम आहार योजना का पालन कर सकता है। वैसे भी, कीमोथेरेपी के दौरान आहार का ध्यान निश्चित रूप से आपकी सहनशक्ति को बढ़ाने पर होता है ताकि आप अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कर सकें।

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कीमोथेरेपी से पहले आहार

कीमोथेरेपी शुरू होने से पहले भी आप ऐसे आहार को प्राथमिकता दे सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य और सहनशक्ति को बढ़ावा देने में मदद करेगा। इस दिशा में टर्की, चिकन और मछली जैसे दुबले मांस बहुत मददगार होंगे। हैम, हॉट डॉग और सॉसेज जैसे प्रसंस्कृत मांस से बचना हमेशा बेहतर होता है। साबुत अनाज, विशेष रूप से जई और भूरे चावल हल्के भोजन के रूप में काम करते हैं। आप पसंद के फल और सब्जियां ले सकते हैं। फूलगोभी, चार्ड और पालक, सेब या जामुन आपकी पसंदीदा पसंद हो सकते हैं। एवोकैडो, नट्स और वसायुक्त मछली शरीर को वसा की आवश्यक आपूर्ति प्रदान करते हैं। कीमोथेरेपी से पहले पर्याप्त पानी पीने से शरीर को सामान्य रूप से काम करने में मदद मिलती है और कब्ज से बचाव होता है।

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कीमोथेरेपी के दौरान आहार

आपके आहार का ध्यान कीमो के दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने और अपनी सहनशक्ति को बनाए रखने पर होना चाहिए। पका हुआ चिकन, आलू और पकी हुई सब्जियाँ बहुत उपयोगी हैं क्योंकि ये एक संपूर्ण और संतुलित आहार हैं। अंडे कम वसा वाले आहार की पर्याप्त आपूर्ति प्रदान करते हैं, मांसपेशियों को बनाए रखने, ऊतकों को ठीक करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से दस्त या उल्टी को कम करने में मदद मिलती है, आमतौर पर कीमो के दौरान देखी जाने वाली कब्ज, थकान और मुंह के सूखेपन से बचा जा सकता है।

कीमोथेरेपी के बाद आहार

कीमोथेरेपी के पूरा होने के बाद, आप संतुलित और स्वस्थ भोजन करने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट जल्दी ठीक होने में मदद करते हैं और कोशिकाओं को कीमो क्षति से बचाते हैं। अधिक सब्जियां खाएं और चीनी कम करें। चूंकि आपको भोजन निगलने में कठिनाई हो सकती है, इसलिए केवल नरम भोजन और पेय को प्राथमिकता दें। ताजे फलों का रस (खट्टे फलों और टमाटरों से बचें) और फोर्टिफाइड मिल्कशेक आपको तरोताजा और सक्रिय महसूस कराएंगे। नींबू पानी से अपना मुँह धोने जैसी छोटी सी चीज़ आपको पूरे दिन तरोताज़ा महसूस कराती है। भोजन करते समय, टीवी देखने या संगीत सुनने जैसी कुछ लाभकारी व्याकुलता पैदा करें, क्योंकि यह आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से आपका ध्यान हटाने में मदद करेगा।

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निष्कर्ष

महत्वपूर्ण बात यह है कि कीमो से गुजरने वाले सभी कैंसर रोगियों के लिए आहार कभी भी एक जैसा नहीं हो सकता है। कीमो के दौरान और उसके बाद, रोगी को शुष्क मुँह, मुँह में घाव (स्टामाटाइटिस) और स्वाद में बदलाव का अनुभव हो सकता है। अपने सलाहकार ऑन्कोलॉजिस्ट और पोषण विशेषज्ञ से सलाह लेकर इन समस्याओं को दूर किया जा सकता है।