शीतकालीन दाने को कैसे ठीक करें?
एक नजर में:
अब जबकि सर्दियाँ आ गई हैं, बाहर का तापमान आपकी त्वचा के लिए अनुकूल नहीं लगता है। सक्रिय रहें और मौसम का आनंद लें लेकिन याद रखें कि एक मौसम के रूप में यह आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।
शीतकालीन दाने क्या है?
सर्दियों में हवा शुष्क हो जाती है, जिससे आपकी त्वचा निर्जलित हो जाती है और खुजली होने लगती है। इसलिए, चकत्ते दिखाई देने लगते हैं। ये चकत्ते सर्दियों के मौसम में आम होते हैं और आमतौर पर इन्हें शीतकालीन चकत्ते के रूप में जाना जाता है। नाम से ही ठंड के मौसम के कारण होने वाली मौसमी एलर्जी प्रतिक्रिया का पता चलता है।
सर्दी में दाने के लक्षण क्या हैं?
शुष्क मौसम के कारण सर्दियों में चकत्ते विशेष रूप से सर्दियों के दौरान होते हैं। शीतकालीन चकत्ते के लक्षणों में ये शामिल हो सकते हैं:
- ध्यान देने योग्य छाले
- बम्प्स
- लाली
- खुजली
- कठिन समय
- यहां तक कि त्वचा का झड़ना भी इसके लक्षण हैं
सर्दियों में दाने के कारण क्या हैं?
सर्दियों में, ठंडा मौसम त्वचा की नमी को खत्म कर देता है, जिससे त्वचा शुष्क हो जाती है और चकत्ते हो जाते हैं। सर्दियों में होने वाले चकत्ते ठंड के मौसम, तापमान में गिरावट, कम आर्द्रता के स्तर और केंद्रीय हीटिंग के उपयोग का परिणाम होते हैं।
शीतकालीन दाने के अन्य कारण हैं:
- कठोर साबुन से अधिक धोना।
- सफाई एजेंटों और सैनिटाइज़र का अत्यधिक उपयोग।
- दवा की प्रतिक्रिया.
- तनाव.
- सूखी त्वचा
- जीवाणु संक्रमण
- लेटेक्स एलर्जी.
- कुछ मामलों में, धूप की कालिमा से सर्दियों में चकत्ते भी हो सकते हैं क्योंकि लोग सर्दियों में धूप सेंकना पसंद करते हैं या रूम हीटर का अत्यधिक उपयोग करते हैं।
सर्दियों में दाने कितने बुरे हो सकते हैं?
यदि तुरंत ध्यान न दिया जाए तो इन सर्दियों के चकतों पर त्वचा संबंधी कुछ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि त्वचाशोथ, जिल्द की सूजन, रोसैसिया और यहां तक कि ठंडी पित्ती भी। सर्दियों में होने वाले चकत्तों का अगर जल्दी इलाज न किया जाए तो यह और भी बढ़ सकते हैं और आपके पूरे शरीर में फैल सकते हैं, जिससे अधिक जलन हो सकती है।
क्या सर्दियों में दाने किसी को भी हो सकते हैं?
हाँ, कोई भी सर्दी के दंश से पीड़ित हो सकता है लेकिन कुछ लोगों को बाकियों की तुलना में अधिक खतरा रहता है। जिन लोगों को त्वचा संबंधी एलर्जी या ऐसी कोई त्वचा संबंधी समस्या है, उनमें सर्दियों में दाने होने का खतरा अधिक हो सकता है। इसके अलावा निम्नलिखित लोगों को भी सर्दियों में रैशेज होने का खतरा आसानी से हो सकता है:
ए) त्वचा संबंधी स्थितियां जैसे एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, रोसैसिया और अन्य एलर्जी
बी) अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी समस्याएं
सी) बाहरी गतिविधियों में अधिक समय तक शामिल रहना
डी) किसी भी प्रकार के जीवाणु संक्रमण या वायरल संक्रमण की संभावना
ई) सर्दियों में दाने होने का सबसे आम और प्रमुख कारणों में से एक है निर्जलीकरण।
एफ) ऐसे व्यक्ति जो सौंदर्य प्रसाधन या अन्य त्वचा उत्पादों के प्रति संवेदनशील हैं।
सर्दियों में होने वाले चकत्तों के लिए प्रभावी घरेलू उपचार क्या हैं?
शीतकालीन चकत्तों का उपचार सस्ता है। इसमें टूटने और आगे की त्वचा समस्याओं से बचने के लिए आपकी त्वचा की अच्छी देखभाल करना शामिल है। उनमें से नाबालिगों को डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है और उनका इलाज घर पर ही किया जा सकता है। सर्दियों में होने वाले दाने के कुछ उपाय इस प्रकार हैं:
कटे हुए ट्यूमर ऊतक को ग्रेड जानने के लिए हिस्टोपैथोलॉजिकल जांच के लिए भेजा जाता है और पता चलता है कि ट्यूमर गैर-मांसपेशी आक्रामक है या मांसपेशी आक्रामक है।
1. मॉइस्चराइजेशन:
बस अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करके और उपयुक्त क्रीम के साथ पूरे दिन इसे फिर से मॉइस्चराइज़ करके।
2. खूब सारे तरल पदार्थ पीना:
कम से कम आठ गिलास पानी (या अन्य तरल पदार्थ) पियें और हाइड्रेटेड रहें। तरल पदार्थों में चाय, कॉफ़ी, आपका पसंदीदा जूस आदि शामिल हो सकते हैं।
3. दूध से बना फेस मास्क:
दूध में उच्च स्तर के मॉइस्चराइजिंग घटक होते हैं और यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है। आपको बस इतना करना है कि साफ कपड़े का एक टुकड़ा लें और इसे दूध में डुबोएं और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और इसे भीगने दें।
4. प्राकृतिक तेलों का प्रयोग करें:
प्राकृतिक तेल उपचार प्रक्रिया को तेज करते हैं। नारियल का तेल उपचार को बढ़ावा देता है और त्वचा अवरोध कार्यों में सुधार कर सकता है। कुसुम तेल चिढ़ त्वचा के इलाज के लिए आदर्श है। एवोकैडो तेल त्वचा के खोए हुए पोषण को वापस पाने में मदद कर सकता है और शुष्क और क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक कर सकता है।
5. वैसलीन का प्रयोग करें:
पेट्रोलियम जेली आपकी त्वचा की नमी को सील करने और दाने को कम करने के लिए प्रभावी हो सकती है।
6. कम बार नहाना:
कम नहाना पसंद करते हैं. यदि आप वैकल्पिक दिनों में स्नान करने पर विचार करते हैं तो यह और भी बेहतर है क्योंकि शरीर से उतना पसीना नहीं निकलता है और गंदगी भी कम बनती है।
7. तंग या खुजली वाले कपड़ों से बचें:
ऐसे कपड़े पहनें जिससे आपकी त्वचा सांस ले सके। जैसे कि कपास, क्योंकि यह त्वचा की जलन और अधिक गर्मी को कम कर सकता है।
8. सनस्क्रीन का प्रयोग करें:
सर्दियों में बाहर जाते समय ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं।
9. ह्यूमिडिफायर स्थापित करें:
एक अच्छे ह्यूमिडिफायर में निवेश करें जो आपकी त्वचा में नमी जोड़ता है।
10. अपने हाथों को सुरक्षित रखें:
कपड़े या बर्तन धोते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने से हाथों पर सर्दियों में होने वाले दाने से बचा जा सकता है। आप अपने हाथों को लंबे समय तक पानी में भिगोकर भी रख सकते हैं और उन्हें फिर से मॉइस्चराइज़ करते रह सकते हैं।
क्या शीतकालीन दाने एक चिकित्सीय आपातकाल है?
शीतकालीन दाने कोई चिकित्सीय आपात स्थिति नहीं है। यदि चकत्ते घरेलू उपचार से ठीक नहीं होते हैं और दाने दर्दनाक हो जाते हैं, तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है।
सर्दियों में होने वाले दाने से कैसे बचें?
सर्दियों में होने वाली सबसे आम त्वचा समस्या है दाने, जो त्वचा को खुजलीदार और असहज बना देते हैं। इन युक्तियों का पालन करके शीतकालीन दाने की रोकथाम की जा सकती है:
ए) सर्दियों में बिना झाग वाले साबुन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
बी) रात के समय या दिन के दौरान भी सेंट्रल हीटर को बंद करने पर विचार करें क्योंकि हीटर हवा से नमी खींचते हैं और त्वचा को और भी शुष्क बना देते हैं।
सी) ऐसे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से बचें जिनमें सिंथेटिक रंग, सुगंध, अल्कोहल या कठोर रसायन होते हैं।
डी) नियमित स्नान से त्वचा शुष्क हो सकती है।
और अधिक पढ़ें सर्दी में दाने के लक्षण, कारण और उपचार
यदि आपको सर्दियों में दाने के उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई देता है
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