किसी भी उम्र में अच्छी दृष्टि के लिए 5 आंखों की जांच

चश्मा पहनना अब इतना आम हो गया है कि हम सभी उन लक्षणों से अवगत हैं जो निकट दृष्टि या निकट दृष्टि दोष का संकेत दे सकते हैं। यदि हमें सिरदर्द होता है या स्पष्ट रूप से देखने में परेशानी होती है, तो यह नेत्र चिकित्सक यानी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने का संकेत है। हालाँकि, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है या अन्य स्थितियाँ विकसित होती हैं, हमारी आँखों में असंख्य अन्य समस्याएं भी विकसित हो सकती हैं।

चूंकि अन्य समस्याएं विकसित होने की संभावना मौजूद है, इसलिए उनकी स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए नियमित रूप से अपनी आंखों की जांच करवाना महत्वपूर्ण है। इससे यदि कोई समस्या हो तो उसका इलाज करने और अच्छी दृष्टि बनाए रखने में मदद मिलती है। 

5 आवश्यक नेत्र जांच

हम समझते हैं कि आपके समय की बाध्यताएँ हैं। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने 5 महत्वपूर्ण नेत्र जांचों को सूचीबद्ध किया है जो आपकी दृष्टि का आकलन करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। इस सूची में दृश्य तीक्ष्णता परीक्षण शामिल नहीं है जो यह निर्धारित करता है कि आप कितना स्पष्ट देखते हैं (निकट या निकट दृष्टि निर्धारित करने के लिए सामान्य परीक्षण)। हालाँकि यह सूची व्यापक नहीं है, समग्र मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर से जाँच करें।

1. दृश्य क्षेत्र परीक्षण (परिमिति): मानव दृष्टि का क्षेत्र 180° से थोड़ा अधिक है। यह परीक्षण यह निर्धारित करता है कि क्या आपको इस क्षेत्र के किसी भी क्षेत्र को देखने में कोई परेशानी है। पिट्यूटरी ट्यूमर वाले लोगों में परिधीय दृष्टि की हानि होती है।
2. रंग दृष्टि परीक्षण: आपको इसका एहसास हुए बिना ही रंग दृष्टि खराब हो सकती है! परीक्षण के दौरान, आपका डॉक्टर एक बहुरंगी डॉट्स परीक्षण कर सकता है, जो आपको दिखाई देने वाली आकृतियों या पैटर्न की पहचान करने के लिए कह सकता है।
3. रेटिना परीक्षा: यह परीक्षण यानी ऑप्थाल्मोस्कोपी डॉक्टर को रेटिना, ऑप्टिक डिस्क और रक्त वाहिकाओं सहित आपकी आंख के पिछले हिस्से को देखने की सुविधा देता है। यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप या ग्लूकोमा है तो इसका सुझाव दिया जा सकता है। परीक्षण के लिए आई ड्रॉप का उपयोग करके आपकी आंखों को चौड़ा किया जा सकता है।
4. आँख की मांसपेशी परीक्षण: आपकी आंख की मांसपेशियों की कार्यप्रणाली का आकलन करने के लिए डॉक्टर आपकी आंखों की गतिविधियों का निरीक्षण करेंगे। यह मांसपेशियों की कमजोरी, खराब नियंत्रण, या आंखों के खराब समन्वय को निर्धारित करने में मदद करता है।
5. ग्लूकोमा की जांच: ग्लूकोमा एक प्रगतिशील स्थिति है जो ऑप्टिक तंत्रिका को प्रभावित करती है। इसका सटीक निदान करने के लिए कुछ विशेष परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। उनमें से एक टोनोमेट्री है, जिसमें डॉक्टर आपकी आंखों में तरल पदार्थ के दबाव को मापेंगे।

आंखों की जांच की जरूरत किसे है?

नेत्र रोगों के जोखिम वाले लोगों को नियमित जांच की आवश्यकता होती है। यदि आप नीचे दिए गए किसी भी कारक से संबंधित हो सकते हैं, तो अपने नेत्र स्वास्थ्य के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें:

आयु: बढ़ती उम्र में मोतियाबिंद, मैक्यूलर डीजनरेशन, ग्लूकोमा और अन्य नेत्र स्थितियों का खतरा बढ़ जाता है। आपको बार-बार जांच की आवश्यकता होगी यदि आप:

• चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनें
• नेत्र रोगों का पारिवारिक इतिहास हो
• ऐसी स्थिति हो जिससे आपको नेत्र रोग का खतरा हो। जैसे. मधुमेह

पुराने रोगों: मधुमेह, थायराइड रोग, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, कुछ मस्तिष्क ट्यूमर आदि आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बन सकते हैं।

धूम्रपान: तम्बाकू के सेवन से ग्लूकोमा या मैक्यूलर डिजनरेशन जैसी आंखों की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

सूर्य की क्षति: यूवी किरणों का सीधा संपर्क रेटिना और कॉर्निया को प्रभावित कर सकता है। इससे लंबे समय तक चलने वाला नुकसान हो सकता है. हम सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा और चौड़ी टोपी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

संक्रमण: खराब स्वच्छता और रूसी मौजूदा आंखों की स्थिति को बढ़ा सकती है। 

आंखों की जांच के दौरान अपेक्षित 5 बातें

यहां कुछ सावधानियां और सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं जो आपको सफल नेत्र परीक्षण कराने में मदद करेंगे।

1. यदि आप चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें अपॉइंटमेंट के लिए ले जाना याद रखें।
2. यदि परीक्षा के दौरान आपकी आँखें चौड़ी होने वाली हैं, तो अपना धूप का चश्मा भी साथ लाएँ। बाद में तेज़ धूप से आपको चक्कर आ सकते हैं। 
3. इसके अलावा, परीक्षण के बाद गाड़ी चलाने या किसी भी यांत्रिक उपकरण का संचालन करने से बचें, जिसमें आँखों को चौड़ा करना शामिल हो! हम आंखों की जांच के लिए किसी मित्र को साथ ले जाने की सलाह देते हैं।
4. अपने चिकित्सीय इतिहास और दृष्टि समस्याओं से संबंधित किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए तैयार रहें। आपको होने वाली किसी भी एलर्जी को निर्दिष्ट करना याद रखें। 
5. किए गए परीक्षण आपकी स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करेंगे। इसमें आपकी आंखों को फैलाना या आपकी आंख को सुन्न करने वाली बूंद देना शामिल हो सकता है। 

आंखों का चेकअप कहां कराएं?

किसी ऐसे संस्थान में आंखों की गहन जांच कराना सबसे अच्छा है जो न केवल आपकी आंखों के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करता हो बल्कि निदान की गई समस्याओं का इलाज करने के लिए भी सुसज्जित हो। यशोदा अस्पताल में, हम नवीनतम तकनीक से सुसज्जित हैं आपकी सभी ज़रूरतों के लिए, जिसमें ऑप्थाल्मोस्कोपी, ग्लूकोमा मूल्यांकन और उपचार, विदेशी शरीर को हटाना, टोनोमेट्री, भेंगापन मूल्यांकन, मधुमेह नेत्र देखभाल, या नेत्र आघात देखभाल शामिल है।

सन्दर्भ:

1. "आंखो की परीक्षा"। मायो क्लिनीक। 26 अगस्त 2019 को एक्सेस किया गया। https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/eye-exam/about/pac-20384655
2. "मुझे कितनी बार अपनी आँखों की जाँच करानी चाहिए?" ब्रायन एस. बॉक्सर वाचलर द्वारा समीक्षित। वेब एमडी. 27 अगस्त 2019 को एक्सेस किया गया। https://www.webmd.com/eye-health/what-to-expect-checkup-eye-exam-adults#1