शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर तनाव के नकारात्मक प्रभाव
क्या आप तनाव के कारण अपना दिमाग खो रहे हैं? आपको यह जानकर हैरानी होगी कि यह आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी कितना नकारात्मक प्रभाव डालता है
चिंता बनाम पैनिक अटैक: क्या कोई अंतर है?
"पैनिक अटैक" और "एंग्जायटी अटैक" शब्द अक्सर एक दूसरे के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं। हालाँकि, वे प्रकृति, तीव्रता और उनके संबंधित ट्रिगर कारकों में भिन्न हैं।