कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए आयु-संबंधित स्क्रीनिंग अनुशंसाएँ

एक नजर में:
2. स्क्रीनिंग टेस्ट कितने प्रकार के होते हैं?
3. क्या स्क्रीनिंग टेस्ट के कोई जोखिम हैं?
4. क्या स्क्रीनिंग टेस्ट से कैंसर का पता चलता है?
5. किस उम्र में व्यक्ति को कैंसर की जांच करानी चाहिए?
6. सर्वाइकल कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
7. स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
8. एंडोमेट्रियल कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
9. कोलन और रेक्टल कैंसर और पॉलीप्स का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
10. फेफड़ों के कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
11. प्रोस्टेट कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
12. सिर और गर्दन के कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
13. भारत में कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट की लागत क्या है?
कैंसर की जांच क्या है?
किसी व्यक्ति में कोई लक्षण विकसित होने से पहले कैंसर की पहचान करने की प्रक्रिया को कैंसर स्क्रीनिंग कहा जाता है। कैंसर या किसी भी असामान्य ऊतक का शीघ्र पता लगने से शीघ्र उपचार में मदद मिल सकती है क्योंकि यदि शीघ्र पता न लगाया जाए तो कैंसर बढ़ सकता है और फैल सकता है, जिससे इसका इलाज या इलाज करना अधिक कठिन हो जाता है। हालाँकि, किसी को यह याद रखना चाहिए कि केवल स्क्रीनिंग टेस्ट कराने का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को कैंसर हो सकता है।
स्क्रीनिंग टेस्ट कितने प्रकार के होते हैं?
कैंसर की जांच के लिए विभिन्न तरीके हैं, जिनमें से कुछ शामिल हैं:
- व्यक्ति का परिवार और चिकित्सा इतिहास; शारीरिक परीक्षण: किसी व्यक्ति का व्यक्तिगत इतिहास जिसमें धूम्रपान, तंबाकू, शराब का सेवन आदि जैसी आदतें शामिल हैं और किसी भी प्रकार के कैंसर की उपस्थिति का पारिवारिक इतिहास लिया जाता है। इसके बाद स्वास्थ्य के सामान्य लक्षणों और गांठ जैसी किसी भी असामान्यता की उपस्थिति के लिए शरीर की शारीरिक जांच की जाती है।
- प्रयोगशाला परीक्षण: जांच जिसमें शरीर के ऊतकों, रक्त, मूत्र या शरीर के अन्य तरल पदार्थों के नमूनों पर परीक्षण किए जाते हैं।
- इमेजिंग परीक्षण: किसी भी असामान्यता की पहचान करने के लिए शरीर के अंदर के क्षेत्रों की एक्स-रे, एमआरआई आदि जांच।
- आनुवंशिक परीक्षण: किसी भी उत्परिवर्तन/असामान्य जीन की उपस्थिति की पहचान करने के लिए चिकित्सा परीक्षण जो कुछ प्रकार के कैंसर से जुड़े हो सकते हैं।
क्या स्क्रीनिंग टेस्ट के कोई जोखिम हैं?
जबकि स्क्रीनिंग परीक्षण कई मामलों में सहायक होते हैं, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सभी स्क्रीनिंग परीक्षण सहायक नहीं होते हैं, और उनमें से कई में जोखिम होते हैं। इस प्रकार, यह दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है कि किसी व्यक्ति को कोई भी स्क्रीनिंग परीक्षण करने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। इनमें से कुछ जोखिमों में शामिल हैं:
कुछ स्क्रीनिंग परीक्षणों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं:
कुछ स्क्रीनिंग प्रक्रियाएं आक्रामक प्रकृति की हो सकती हैं और रक्तस्राव या अन्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, सिग्मायोडोस्कोपी या कोलोनोस्कोपी जैसी प्रक्रियाओं का उपयोग करके कोलन कैंसर की जांच करने से कोलन की परत में दरारें आ सकती हैं।
गलत-सकारात्मक परिणाम होना संभव है:
कभी-कभी, कैंसर न होने पर भी स्क्रीनिंग परीक्षण असामान्य सकारात्मक रिपोर्ट दे सकते हैं। परिणामस्वरूप, व्यक्ति चिंतित हो सकता है और उसे अधिक परीक्षण और प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ सकता है, जिसके अपने जोखिम हैं।
गलत-नकारात्मक परिणाम आना संभव है:
कभी-कभी, कैंसर की उपस्थिति में स्क्रीनिंग टेस्ट का परिणाम नकारात्मक दिखाई दे सकता है। परिणामस्वरूप, लक्षण दिखने पर भी चिकित्सीय सलाह लेने में देरी हो सकती है।
शीघ्र पता लगाने से रोकथाम की गारंटी नहीं हो सकती है या व्यक्ति को लंबे समय तक जीवित रहने में मदद नहीं मिल सकती है
कुछ प्रकार के कैंसर में कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं या वे जीवन के लिए खतरा नहीं हो सकते हैं। दूसरी ओर, कुछ कैंसर जल्दी पहचाने जाने पर भी बहुत आक्रामक हो सकते हैं। परिणामस्वरूप, कैंसर का इलाज करने का मतलब यह नहीं है कि कोई व्यक्ति उस स्थिति में लंबे समय तक जीवित रहेगा यदि कोई इलाज नहीं दिया गया।
क्या स्क्रीनिंग परीक्षण से कैंसर का पता चलता है?
हमेशा याद रखने योग्य एक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि स्क्रीनिंग परीक्षण आमतौर पर कैंसर का निदान करने के लिए नहीं होते हैं। एक असामान्य स्क्रीनिंग टेस्ट का मतलब यह हो सकता है कि किसी व्यक्ति को अधिक खतरा हो सकता है या कैंसर की जांच के लिए अधिक परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, एक सकारात्मक मैमोग्राम केवल स्तन गांठ की उपस्थिति का संकेत हो सकता है। गांठ कैंसर है या नहीं इसकी पुष्टि के लिए गांठ से ऊतक के नमूने या बायोप्सी की पैथोलॉजिकल जांच जैसे आगे के परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी, कुछ स्क्रीनिंग परीक्षणों की सिफारिश केवल उन लोगों के लिए की जा सकती है जिनमें कुछ कैंसर के जोखिम कारक होते हैं। उदाहरण के लिए:
- कैंसर का पिछला इतिहास
- कुछ कैंसरों का पारिवारिक इतिहास
- कुछ कैंसर से जुड़े कुछ जीन उत्परिवर्तन का पता लगाना।
जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को कैंसर हो जाएगा। इसी तरह, जोखिम कारक नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि किसी व्यक्ति को कैंसर नहीं होगा। फिर भी, कुछ स्क्रीनिंग परीक्षणों की सलाह केवल कुछ कैंसर के ज्ञात जोखिम कारकों वाले लोगों को दी जाती है।
किसी व्यक्ति को किस उम्र में कैंसर की जांच करानी चाहिए?
किसी व्यक्ति का समग्र स्वास्थ्य आहार, व्यक्तिगत आदतों और फिटनेस स्तर और कैंसर और पुरानी बीमारियों के विकास के आनुवंशिक जोखिम से प्रभावित होता है। कई अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त स्क्रीनिंग दिशानिर्देश हैं। ये सिफ़ारिशें अलग-अलग देशों में अलग-अलग हो सकती हैं, और ये देश के भीतर एक संगठन से दूसरे संगठन में भी भिन्न हो सकती हैं। इसलिए, किसी व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता और ऑन्कोलॉजिस्ट की सलाह के आधार पर कैंसर स्क्रीनिंग के लिए आयु-आधारित सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
सर्वाइकल कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
- सर्वाइकल कैंसर का परीक्षण 21 साल की उम्र में शुरू होना चाहिए। 21 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं का परीक्षण नहीं किया जाना चाहिए।
- 21 से 29 वर्ष की आयु की महिलाएं हर 3 साल में पैप टेस्ट करवाना चाहिए। इस आयु वर्ग में एचपीवी परीक्षण का उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि असामान्य पैप परीक्षण परिणाम के बाद इसकी आवश्यकता न हो।
- 30 से 65 वर्ष की आयु की महिलाएं हर 5 साल में एक पैप परीक्षण और एक एचपीवी परीक्षण (जिसे "सह-परीक्षण" कहा जाता है) करवाना चाहिए। यह पसंदीदा तरीका है, लेकिन हर 3 साल में अकेले पैप परीक्षण कराना ठीक है।
- 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं जिन लोगों ने पिछले 10 वर्षों में सामान्य परिणामों के साथ नियमित रूप से सर्वाइकल कैंसर का परीक्षण कराया है, उन्हें सर्वाइकल कैंसर का परीक्षण नहीं कराना चाहिए। एक बार परीक्षण बंद हो जाने पर इसे दोबारा शुरू नहीं किया जाना चाहिए। गंभीर सर्वाइकल प्री-कैंसर के इतिहास वाली महिलाओं को निदान के बाद कम से कम 20 वर्षों तक परीक्षण जारी रखना चाहिए, भले ही परीक्षण 65 वर्ष की आयु से अधिक हो।
- एक महिला जिसका गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा हटा दिया गया है (पूर्ण हिस्टेरेक्टॉमी) ऐसे कारणों से जो सर्वाइकल कैंसर से संबंधित नहीं हैं और जिनके पास सर्वाइकल कैंसर या गंभीर प्री-कैंसर का कोई इतिहास नहीं है, उनका परीक्षण नहीं किया जाना चाहिए।
- सभी महिलाएं जिन्हें एचपीवी के खिलाफ टीका लगाया गया है उन्हें अभी भी अपने आयु समूहों के लिए स्क्रीनिंग अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए।
कुछ महिलाओं को - अपने स्वास्थ्य इतिहास (एचआईवी संक्रमण, अंग प्रत्यारोपण, डीईएस एक्सपोज़र, आदि) के कारण सर्वाइकल कैंसर के लिए एक अलग स्क्रीनिंग शेड्यूल की आवश्यकता हो सकती है। अपने इतिहास के बारे में किसी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।
पैप परीक्षण गर्भाशय ग्रीवा में असामान्य कोशिकाओं का पता लगा सकता है जो कैंसर में बदल सकती हैं। एचपीवी परीक्षण उस वायरस (ह्यूमन पेपिलोमावायरस) की तलाश करता है जो इन कोशिका परिवर्तनों का कारण बन सकता है। पैप परीक्षणों से भी सर्वाइकल कैंसर का जल्दी पता लगाया जा सकता है, जब ठीक होने की संभावना बहुत अधिक होती है।
स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
स्तन कैंसर की जांच बीमारी के कोई संकेत या लक्षण दिखने से पहले स्तनों में कैंसर की उपस्थिति की जांच करके की जाती है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, स्क्रीनिंग से कैंसर को रोकना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन यह शीघ्र पता लगाने में मदद कर सकता है, जिससे इलाज करना आसान हो जाता है। नीचे दिए गए स्क्रीनिंग दिशानिर्देश अधिकांश महिलाओं पर लागू होते हैं:
स्तन कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षण से पता लगाने में मदद मिलती है स्तन कैंसर प्रारंभिक चरण में. जब जल्दी पता चल जाता है, तो बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज करने की संभावना सबसे अधिक होती है।
नियमित परीक्षाओं के साथ-साथ अभ्यास जागरूकता भी जरूरी है। इसका मतलब है कि आपको अपने स्तनों से परिचित रहना चाहिए। इस तरह आप बदलाव देखेंगे, जैसे कोई नई गांठ या द्रव्यमान। फिर, बिना देर किए उन्हें अपने डॉक्टर को बताएं।
नीचे दी गई स्क्रीनिंग अनुशंसाएँ अधिकांश महिलाओं पर लागू होती हैं:
- 40 से 44 वर्ष की महिलाएं वैकल्पिक रूप से मैमोग्राम के साथ वार्षिक स्तन कैंसर की जांच शुरू कर सकते हैं।
- 45 से 54 वर्ष की महिलाएं हर साल मैमोग्राम कराने की सलाह दी जाती है।
- 55 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाएं हर 2 साल में मैमोग्राम करा सकते हैं, या वार्षिक स्क्रीनिंग जारी रख सकते हैं
- स्क्रीनिंग तब तक जारी रहनी चाहिए जब तक महिला स्वस्थ न हो और उसके 10 साल या उससे अधिक जीवित रहने की उम्मीद हो।
- सभी महिलाएं स्तन कैंसर स्क्रीनिंग से जुड़े ज्ञात लाभों, सीमाओं और संभावित नुकसान से परिचित होना चाहिए।
अधिक जोखिम वाली महिलाओं की स्क्रीनिंग
निम्नलिखित स्थितियों में एक महिला को स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है:
- अतीत में किसी भी समय किया गया छाती का विकिरण उपचार
- बीआरसीए 1 या बीआरसीए 2 जीन जैसे किसी आनुवंशिक उत्परिवर्तन की ज्ञात उपस्थिति
- लोब्यूलर कार्सिनोमा इन सीटू जैसे कैंसर का इतिहास
- स्तन कैंसर के सकारात्मक पारिवारिक इतिहास वाली महिलाओं को अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करने पर विचार करना चाहिए।
उच्च जोखिम वाली महिलाओं की मैमोग्राम के साथ-साथ एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) से जांच की जानी चाहिए।
प्रत्येक महिला को स्तन कैंसर की जांच के लाभों और संभावित खतरों से परिचित होना चाहिए। महिलाओं को अपने स्तनों के सामान्य स्वरूप और अहसास के बारे में भी जागरूक होना चाहिए। स्व-परीक्षा में किसी भी बदलाव की तुरंत सूचना दी जानी चाहिए।
एंडोमेट्रियल कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
- रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रही महिलाओं को एंडोमेट्रियल कैंसर के जोखिम कारकों और लक्षणों के बारे में शिक्षित किया जाना चाहिए। किसी भी अप्रत्याशित या असामान्य योनि से रक्तस्राव या धब्बा, यदि मौजूद हो, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के ध्यान में लाया जाना चाहिए।
- अपने पिछले चिकित्सीय इतिहास के कारण अधिक जोखिम वाली महिलाओं को सालाना स्क्रीनिंग कराने पर विचार करना चाहिए। यदि आपके निकट संबंध में कैंसर का कोई सकारात्मक इतिहास है तो कृपया अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
- स्क्रीनिंग के लिए जो परीक्षण किए जा सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- एंडोमेट्रियल बायोप्सी
- पैप परीक्षण
- ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड
कोलन और रेक्टल कैंसर और पॉलीप्स का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
कोलन और रेक्टल कैंसर और पॉलीप्स के उच्च या बढ़े हुए जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं:
- कोलोरेक्टल कैंसर या कुछ प्रकार के पॉलीप्स का पिछला पारिवारिक इतिहास
- कोलोरेक्टल कैंसर या कुछ प्रकार के पॉलीप्स का व्यक्तिगत इतिहास
- सूजन आंत्र रोग यानी अल्सरेटिव कोलाइटिस या क्रोहन रोग का व्यक्तिगत इतिहास
- वंशानुगत कोलोरेक्टल कैंसर सिंड्रोम का ज्ञात पारिवारिक इतिहास
- अतीत में कैंसर के इलाज के लिए पेट या पेल्विक क्षेत्र में विकिरण का व्यक्तिगत इतिहास
सिफारिशों के अनुसार, जिन लोगों को कोलोरेक्टल कैंसर का औसत खतरा है, उन्हें 45 साल की उम्र में नियमित जांच शुरू कर देनी चाहिए।
अच्छे स्वास्थ्य वाले व्यक्तियों और जिनके 10 वर्ष या उससे अधिक जीवित रहने की संभावना है, उन्हें 75 वर्ष की आयु तक कोलोरेक्टल कैंसर की जांच जारी रखनी चाहिए।
76 से 85 वर्ष के बीच के लोग अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से इस बात पर चर्चा करने पर विचार करते हैं कि स्क्रीनिंग जारी रखनी चाहिए या नहीं।
आमतौर पर 85 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए स्क्रीनिंग की अनुशंसा नहीं की जाती है।
स्क्रीनिंग के लिए कुछ परीक्षणों में शामिल हैं:
मल आधारित परीक्षण:
- अत्यधिक संवेदनशील मल इम्यूनोकेमिकल परीक्षण (FIT)
- अत्यधिक संवेदनशील गुआइक-आधारित मल गुप्त रक्त परीक्षण (जीएफओबीटी)
- बहु-लक्षित मल डीएनए परीक्षण (MT-sDNA)
दृश्य परीक्षा:
- कोलोनोस्कोपी
- सीटी कॉलोनोग्राफी (वर्चुअल कॉलोनोस्कोपी)
- लचीली सिग्मायोडोस्कोपी (एफएसआईजी)
फेफड़ों के कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
फेफड़ों के कैंसर की जांच से स्वस्थ लोगों में फेफड़ों के कैंसर की उपस्थिति की पहचान करने में मदद मिलती है, जिन्हें फेफड़ों के कैंसर का खतरा होता है। वृद्ध वयस्क जो लंबे समय से धूम्रपान कर रहे हैं या हैं जिनमें फेफड़ों के कैंसर के कोई लक्षण या लक्षण नहीं हैं, उन्हें कम खुराक वाले सीटी स्कैन (एलडीसीटी) के साथ फेफड़ों के कैंसर की जांच कराने की अत्यधिक सलाह दी जाती है।
इस प्रकार आयु-वार स्क्रीनिंग की आदर्श रूप से सलाह दी जाती है
- 55 से 74 वर्ष की आयु वाले और काफी अच्छे स्वास्थ्य वाले लोग जो वर्तमान में धूम्रपान करते हैं या पिछले 15 वर्षों में धूम्रपान छोड़ चुके हैं
- प्रति वर्ष कम से कम 30 पैकेट धूम्रपान करने का इतिहास रखें।
- एक पैक-वर्ष प्रति वर्ष प्रति दिन सिगरेट का 1 पैकेट है।
- 30 वर्षों के लिए प्रति दिन एक पैक या 2 वर्षों के लिए प्रति दिन 15 पैक दोनों 30 पैक-वर्ष होंगे।
इसके अलावा, निम्नलिखित लोगों को फेफड़ों के कैंसर की जांच पर भी विचार करना चाहिए:
- फेफड़े के कैंसर के इतिहास वाले लोग
- फेफड़े के कैंसर के अन्य जोखिम कारकों वाले लोग जैसे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) की उपस्थिति
- फेफड़े के कैंसर के पारिवारिक इतिहास वाले लोग
- काम के दौरान एस्बेस्टस जैसे रसायनों और एजेंटों के संपर्क में आने वाले लोग
प्रोस्टेट कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
किसी व्यक्ति के रक्त में प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) की मात्रा का परीक्षण करके अक्सर प्रोस्टेट कैंसर का प्रारंभिक चरण में पता लगाया जा सकता है। डॉक्टर द्वारा किया गया डिजिटल रेक्टल परीक्षण (डीआरई) प्रोस्टेट कैंसर की उपस्थिति का पता लगाने का एक और तरीका है। डीआरई में, डॉक्टर प्रोस्टेट ग्रंथि को महसूस करने के लिए दस्ताने वाली, चिकनाई वाली उंगली डालकर मलाशय की जांच करते हैं।
- आम तौर पर यह सिफारिश की जाती है कि 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र के पुरुषों या जिनके परिवार में प्रोस्टेट कैंसर का इतिहास है, उन्हें उचित निर्णय लेने के लिए प्रोस्टेट कैंसर की जांच के फायदे और नुकसान के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- 70 या 70 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को आमतौर पर प्रोस्टेट कैंसर की जांच कराने की सलाह नहीं दी जाती है।
सिर और गर्दन के कैंसर का शीघ्र पता लगाने के लिए स्क्रीनिंग सिफारिशें क्या हैं?
- वे लोग जिनकी व्यक्तिगत आदतें जैसे अतीत में तंबाकू उत्पादों के सेवन का इतिहास रहा है या वर्तमान में तंबाकू उत्पादों का सेवन करते हैं और जो नियमित रूप से शराब पीते हैं, उन्हें वर्ष में कम से कम एक बार सामान्य स्वास्थ्य जांच जांच करानी चाहिए।
- सिर और गर्दन के कैंसर की जांच एक सरल, त्वरित प्रक्रिया है जहां डॉक्टर नाक, मुंह और गले में असामान्यताओं को देखते हैं और गर्दन में गांठों का पता लगाते हैं। यदि कुछ भी असामान्य पाया जाता है, तो डॉक्टर अधिक व्यापक जांच की सिफारिश करेंगे।
- सिर और गर्दन के कैंसर की जांच के लिए दांतों की नियमित जांच भी महत्वपूर्ण है।
आप कैंसर के खतरे को कम करने में कैसे मदद कर सकते हैं?
हालाँकि कैंसर को पूरी तरह से रोकना संभव नहीं है, लेकिन कुछ सावधानियाँ व्यक्तियों को कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकती हैं। इनमें से कुछ सावधानियों में जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं:
- सभी प्रकार के तम्बाकू से परहेज करना।
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- नियमित शारीरिक गतिविधि में व्यस्त रहें।
- स्वास्थ्यवर्धक भोजन करें और खूब फल और सब्जियाँ लें।
- यदि आप शराब पीते हैं तो उसका सेवन सीमित करें।
- अपनी त्वचा को सूरज के अत्यधिक संपर्क से बचाएं।
- अपने आप को जानें और अपने पारिवारिक इतिहास और अपने जोखिमों से अवगत रहें।
- नियमित जांच कराएं और कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षणों के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
निष्कर्ष:
लक्षण विकसित होने से पहले कैंसर की जांच करना कैंसर की उपस्थिति का पता लगाने का एक अच्छा तरीका है। यह उन्हें रोकने या उनका शीघ्र उपचार करने का एक अच्छा तरीका है, इस प्रकार कई मामलों में जटिलताओं को कम करने और जीवन की बेहतर गुणवत्ता में मदद मिलती है। स्क्रीनिंग परीक्षण, यदि नियमित रूप से किया जाए, तो जोखिम वाले लोगों या विशिष्ट आयु वर्ग के लोगों में स्तन, गर्भाशय ग्रीवा और कोलोरेक्टल (कोलन) कैंसर जैसे कैंसर की कुछ श्रेणियों का शीघ्र पता लगाने में सहायक हो सकता है। उच्च जोखिम वाले लोगों की श्रेणियों के लिए फेफड़ों के कैंसर की जांच की सिफारिश की जाती है। हालाँकि, स्क्रीनिंग टेस्ट आपके डॉक्टर के परामर्श पर किया जाना चाहिए जो आपके मेडिकल और व्यक्तिगत इतिहास को देखने, शारीरिक परीक्षण करने और स्क्रीनिंग टेस्ट के फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करने के बाद एक सूचित निर्णय लेने में आपकी मदद कर सकता है।
हमें आशा है कि हम विभिन्न कैंसरों के लिए स्क्रीनिंग परीक्षण दिशानिर्देशों से संबंधित आपके प्रश्नों का समाधान करने में सक्षम थे। यदि आप स्क्रीनिंग परीक्षणों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आप कॉल-बैक का अनुरोध कर सकते हैं, और हमारे विशेषज्ञ आपको कॉल करेंगे और आपके सभी प्रश्नों का उत्तर देंगे।
सन्दर्भ:
- रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र. स्क्रीनिंग टेस्ट। यहां उपलब्ध है: https://www.cdc.gov/cancer/dcpc/prevention/screening.htm. 6 जनवरी 2019 को एक्सेस किया गया।
- मायो क्लिनिक। प्रोस्टेट कैंसर की जांच: क्या आपको पीएसए परीक्षण करवाना चाहिए? यहां उपलब्ध है: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prostate-cancer/in-depth/prostate-cancer/art-20048087। 6 जनवरी 2019 को एक्सेस किया गया।
- अमेरिकन कैंसर सोसायटी। कैंसर स्क्रीनिंग दिशानिर्देश. यहां उपलब्ध है: https://www.cancer.org/healthy/find-cancer-early/cancer-screening-guidelines.html. 6 जनवरी 2019 को एक्सेस किया गया।
- कैंसर स्क्रीनिंग दिशानिर्देश. कैंसर का शीघ्र पता लगाना। यहां उपलब्ध है: https://www.cancer.org/healthy/find-cancer-early/cancer-screening-guidelines/american-cancer-society-guidelines-for-the-early-detection-of-cancer.html। 6 जनवरी 2019 को एक्सेस किया गया।
- क्लीवलैंड क्लिनिक. कैंसर स्क्रीनिंग दिशानिर्देश. https://my.clevelandclinic.org/departments/cancer/patient-education/wellness-prevention/screening-guidelines पर उपलब्ध है। 6 जनवरी 2019 को एक्सेस किया गया।
लेखक के बारे में -
डॉ. सचिन सुभाष मर्दा, कंसल्टेंट ऑन्कोलॉजिस्ट (कैंसर विशेषज्ञ), यशोदा हॉस्पिटल्स, हैदराबाद
डॉ. सचिन सुभाष मर्दा स्तन कैंसर, सिर और गर्दन के कैंसर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर, स्त्री रोग और मूत्र संबंधी कैंसर के विशेषज्ञ हैं। उन्हें कई रोबोटिक सर्जरी, लेप्रोस्कोपिक सर्जरी, डे केयर ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं और HIPEC में व्यापक अनुभव है।