%1$s

যশোদা হার্ট ম্যারাথন 2021

(20 থেকে 29 সেপ্টেম্বর)

যশোদা ভার্চুয়াল হার্ট ম্যারাথন ফিরে এসেছে! আগের বছরের চেয়ে বড় এবং ভালোভাবে উদযাপনের জন্য এবারের বিশ্ব হার্ট দিবস। গত বছরের সাফল্যের গল্পের পর, যেখানে 40টিরও বেশি শহরের অংশগ্রহণকারীরা, 10 বছর বয়সী থেকে সবচেয়ে কম বয়সী 67 বছর বয়সী অংশগ্রহণকারীদের সাথে চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করে, আমাদের এই সময়ে আরও উত্তেজনাপূর্ণ কিছু নিয়ে ফিরে আসতে হয়েছিল।

এবং সেইজন্য, এই বছর, আমরা আপনার মেধা পরীক্ষা করার জন্য আরও ক্রিয়াকলাপ, আরও চ্যালেঞ্জ এবং আরও সুযোগ নিয়ে এসেছি।

ভার্চুয়াল ম্যারাথন কি?

ভার্চুয়াল ম্যারাথন, সাধারণ ম্যারাথনের বিপরীতে, আপনার পছন্দের জায়গায়, আপনার পছন্দের গতিতে, দিনে বা রাতে, বাড়ি বা পার্কে, সিঁড়িতে বা আপনার ছাদে করা যেতে পারে।

শুধু আপনার মাইলফলক নির্বাচন করুন এবং GPS-সক্ষম অ্যাপের মাধ্যমে কার্যকলাপ রেকর্ড করার সময় আপনার নির্বাচিত ম্যারাথন শুরু করুন।

এখনই শুরু কর!

আপনার ম্যারাথন চয়ন করুন

    বিনামূল্যে নিবন্ধন

    আমরা আপনার মোবাইল নম্বরে OTP পাঠিয়েছি।
      (শুধুমাত্র হোয়াটসঅ্যাপ নম্বর লিখুন)

    Continue-এ ক্লিক করার মাধ্যমে, আপনি যশোদা হাসপাতাল থেকে এসএমএস এবং হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ পেতে সম্মত হন।

    উপহার এবং পুরস্কার

    তুমি কি পেলে?

    • সকল অংশগ্রহণকারীরা দৌড় শেষ করে একটি ই-শংসাপত্র পায়
    • প্রতিটি বিভাগ থেকে প্রথম 100 জন যারা ম্যারাথন সম্পন্ন করেছে তারা একটি যশোদা প্রত্যয়িত প্রিমিয়াম পদক জিতেছে
    • যোগ্য অংশগ্রহণকারীদের জন্য লাকি ড্র-এর ভিত্তিতে উত্তেজনাপূর্ণ পুরস্কার জিতে নেওয়া হবে

    লাকি ড্রয়ের যোগ্যতা

    • রান শেষ করুন
    • আপনার সামাজিক চ্যানেলে আপনার কার্যকলাপের একটি ছবি পোস্ট করুন এবং #YashodaHeartMarathon ট্যাগ করুন
    • আপনার সামাজিক চ্যানেলে ই-সার্টিফিকেট পোস্ট করুন এবং #YashodaHeartMarathon ট্যাগ করুন

    CVD সম্পর্কে মূল তথ্য

    • সিভিডি মৃত্যু: 17.9 মিলিয়ন মানুষ (2019)
      হার্ট অ্যাটাক / স্ট্রোক - 85%
    • সিভিডি মৃত্যুর তিন চতুর্থাংশেরও বেশি নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে ঘটে
    • তামাক ব্যবহার, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং অ্যালকোহলের ক্ষতিকারক ব্যবহারের মতো আচরণগত ঝুঁকির কারণগুলি মোকাবেলা করে বেশিরভাগ কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে
    • প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা হলে, এটি কাউন্সেলিং এবং ওষুধ দিয়ে পরিচালনা করা যেতে পারে

    অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

    চ্যালেঞ্জে অংশ নিতে আমাকে কি furo.fit অ্যাপ ডাউনলোড করতে হবে?

    হ্যাঁ, আপনাকে অ্যান্ড্রয়েড প্লে স্টোর বা Apple (iOS) অ্যাপ স্টোর থেকে furo.fit অ্যাপটি ডাউনলোড করতে হবে এবং নিবন্ধন ফর্মে উল্লেখিত একই ইমেল আইডি ব্যবহার করে লগইন করতে হবে।

    আমাকে কি furo.fit অ্যাপে আবার নিবন্ধন করতে হবে?

    না। আপনাকে শুধু info@feetapart.com এর শেয়ার করা বিশদ ব্যবহার করে অ্যাপে লগইন করতে হবে

    আপনার প্রোফাইল সম্পূর্ণ করতে অনুগ্রহ করে নিচের বিশদটি পূরণ করুন। অনুরোধ করা হলেও চ্যালেঞ্জের জন্য নিবন্ধন ফর্মে থাকা একটি ছাড়া অন্য কোনো ইমেল আইডি ব্যবহার করবেন না।

      1. উচ্চতা
      2. ওজন
      3. জন্ম তারিখ
      4. লিঙ্গ
      5. লক্ষ্য (ওজন কমানো বা বাড়ানো)
      6. লাইফস্টাইল (আবিষ্কৃত, হালকা সক্রিয়, মাঝারিভাবে সক্রিয়, খুব সক্রিয়)
    আমি কখন furo.fit অ্যাপটি ডাউনলোড করব এবং নিজেকে নিবন্ধন করব?

    আপনি 15 সেপ্টেম্বর থেকে 29 সেপ্টেম্বরের মধ্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করতে পারেন এবং আপনার প্রোফাইল সম্পূর্ণ করতে আপনার বিবরণ পূরণ করতে পারেন। আপনি যত আগে জাহাজে থাকবেন, ইভেন্টটি সম্পূর্ণ করতে তত বেশি সময় পাবেন।

    আমরা ডেটা পাওয়ার পরে ব্যবহারকারীরা ইভেন্টে নিবন্ধন করতে পারেন।

    আমার যদি আগে থেকেই furo.fit অ্যাপে একটি অ্যাকাউন্ট থাকে?

    অ্যাপটি প্রতি ব্যক্তি শুধুমাত্র একটি প্রোফাইলের জন্য অনুমতি দেয়। যশোদা হার্ট ম্যারাথনের জন্য, আপনাকে একটি ভিন্ন ইমেল আইডি ব্যবহার করে furo.fit অ্যাপে লগইন করতে হবে। আপনি চ্যালেঞ্জের আগে অ্যাপে ইতিমধ্যে নিবন্ধিত একই ইমেল আইডি ব্যবহার করতে পারবেন না। তাই, আপনাকে রেজিস্ট্রেশন ফর্মে একটি বিকল্প ইমেল আইডির জন্য অনুরোধ করা হয়েছিল।

    অ্যাপ সংক্রান্ত কোনো প্রশ্ন থাকলে আমি সাহায্যের জন্য কার কাছে পৌঁছাতে পারি

    অনুগ্রহ করে info@feetapart.com-এ একটি মেইল ​​পাঠান

    আমি ট্র্যাক করতে কি ব্যবহার করতে পারি?

    অ্যাপস- Google Fit, Apple Health & Strava.

    যদি আমার কোন পরিধানযোগ্য না থাকে, আমি কি এখনও অংশগ্রহণ করতে পারি?

    শুধুমাত্র নিবন্ধিত অংশগ্রহণকারীরা furo.fit অ্যাপ এবং অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করা পরিধানযোগ্য জিনিসপত্র সম্পর্কিত যোগাযোগ পাবেন। প্রতিদিন হাঁটার পদক্ষেপের ট্র্যাক রাখতে অ্যাপটির প্রয়োজন (চ্যালেঞ্জের সময়কালের জন্য)। আপনার যদি ফিট-ব্যান্ড বা ঘড়ির মতো পরিধানযোগ্য না থাকে, তাহলে প্রয়োজনীয় ডেটা ক্যাপচার করার জন্য আপনাকে আপনার ফিটনেস শাসনের সময় আপনার মোবাইলটি স্ট্র্যাপ করে রাখতে হবে। furo.fit অ্যাপ Apple Health (iOS) এবং Google Fit (Android) এর সাথে পুরোপুরি ভালভাবে সিঙ্ক করে৷ এছাড়াও আপনি furo.fit GPS ব্যবহার করতে পারেন।

    চ্যালেঞ্জের জন্য সময়কাল এবং তারিখ কি?

    আপনি 20 এর মধ্যে যেকোনো সময় চ্যালেঞ্জে অংশ নিতে পারেনth 29 থেকেth সেপ্টেম্বর, 2021।

    চ্যালেঞ্জের জন্য নিবন্ধন করার এবং ফিটনেস মূল্যায়ন স্কোর পাঠানোর তারিখগুলি কী কী?
    রেজিস্ট্রেশনের তারিখ 14 সেপ্টেম্বর থেকে শুরু হতে পারে।
    চ্যালেঞ্জের জন্য বিজয়ীদের কখন ঘোষণা করা হবে?

    5ই অক্টোবর, 2021-এ সকলের জন্য বিজয়ীদের ঘোষণা করা হবে।

    আমি কিভাবে চ্যালেঞ্জের জন্য নিবন্ধন করব?

    চ্যালেঞ্জের জন্য নিজেকে নিবন্ধন করতে আপনাকে নীচের লিঙ্কে ক্লিক করতে হবে।

    রেজিস্ট্রেশন লিংক- https://furo.fit/download

    এক অংশগ্রহণ করতে পারেন বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ কি কি?
    তিনটি চ্যালেঞ্জ একই সাথে পরিচালিত হচ্ছে - হাঁটা, দৌড়ানো এবং সাইকেল চালানো
    আমি কি 3টি চ্যালেঞ্জেই অংশগ্রহণ করতে পারি?
    হ্যা, তুমি পারো.
    কিভাবে স্কোরিং করা হবে?

    ম্যারাথনের মোট সময়কাল জুড়ে প্রতিটি চ্যালেঞ্জে কভার করা কিলোমিটারের উপর ভিত্তি করে স্কোরিং করা হবে।

    আমি আমার র্যাঙ্কিং কোথায় দেখতে পারি?

    আপনি সংশ্লিষ্ট ইভেন্টের ভিতরে অ্যাপে একটি দৈনিক লিডার বোর্ডের আকারে আপনার র‌্যাঙ্কিং দেখতে সক্ষম হবেন।

    পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আলাদা র‌্যাঙ্কিং হবে?

    র‌্যাঙ্কিং এবং লিডার বোর্ড পুরুষ ও মহিলাদের জন্য সাধারণ হবে।

    যদি আমি টাউনস্ক্রিপ্ট ব্যবহার করে নিবন্ধন করি?

    অনুগ্রহ করে furo.fit অ্যাপ খুলুন এবং ইভেন্টে ট্যাপ করুন। ভিতরে একবার ক্লিক করুন ইতিমধ্যেই অন্য কোথাও নিবন্ধিত? এবং ইমেইল এ প্রবেশ করুন এবং যাচাই করুন।

    X
    বিভাগ নির্বাচন করুন
    বিশেষত্ব সম্পর্কে নিশ্চিত নন?
    X

    আপনার তারিখ এবং স্লট চয়ন করুন

    তারিখ পরিবর্তন
    সোমবার, 30 অক্টোবর
    রোগীর বিবরণ লিখুন

    অনুগ্রহ করে দ্রষ্টব্য: এই অধিবেশন শেষ হয় 3:00 মিনিট

    আপনার পছন্দের স্লট খুঁজে পাচ্ছেন না?
    ডাক্তার বদলান
    বা অবস্থান
    হায়দরাবাদের শীর্ষ হাসপাতাল
    হেল্পলাইনে কল করুন
    040 - 4567 4567
    আপনি কি খুঁজে পাইনি
    খুঁজছিলেন?