ভার্চুয়াল ম্যারাথন, সাধারণ ম্যারাথনের বিপরীতে, আপনার পছন্দের জায়গায়, আপনার পছন্দের গতিতে, দিনে বা রাতে, বাড়ি বা পার্কে, সিঁড়িতে বা আপনার ছাদে করা যেতে পারে।

শুধু আপনার মাইলফলক নির্বাচন করুন এবং GPS-সক্ষম অ্যাপের মাধ্যমে কার্যকলাপ রেকর্ড করার সময় আপনার নির্বাচিত ম্যারাথন শুরু করুন।

• সিভিডি মৃত্যু: 17.9 মিলিয়ন মানুষ (2019)
  হার্ট অ্যাটাক / স্ট্রোক - 85%
• সিভিডি মৃত্যুর তিন চতুর্থাংশেরও বেশি নিম্ন ও মধ্যম আয়ের দেশগুলিতে ঘটে
• তামাক ব্যবহার, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং স্থূলতা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এবং অ্যালকোহলের ক্ষতিকারক ব্যবহারের মতো আচরণগত ঝুঁকির কারণগুলি মোকাবেলা করে বেশিরভাগ কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে
• প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা হলে, এটি কাউন্সেলিং এবং ওষুধ দিয়ে পরিচালনা করা যেতে পারে