ঠান্ডা লাগা - কারণ, প্রতিরোধ এবং লক্ষণ

ঠান্ডা লাগা হল সবচেয়ে সাধারণ শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া যা শরীরকে ভাইরাস দ্বারা সংক্রমণের সম্ভাবনা সম্পর্কে সতর্ক করে। বিশ্বের অধিকাংশ জনসংখ্যা তাদের জীবদ্দশায় কোনো না কোনো সময়ে ঠাণ্ডা অনুভব করেছে। যদিও ঠাণ্ডা লাগার কারণে অস্থিরতা দেখা দিতে পারে, সেগুলি আমাদের দেহের দ্বারা সংহত প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ। যাইহোক, লোকেরা ঠান্ডা লাগার অন্তর্নিহিত কারণগুলি এবং শারীরবৃত্তির সাথে তাদের সম্পর্ক বুঝতে পারে না। প্রবন্ধটি লোকেদের বুঝতে সাহায্য করবে যে সর্দি কাকে বলে এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায়।

ঠান্ডা লাগার লক্ষণ

ঠান্ডা লাগা আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা শরীরের মূল তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এর ফলে কাঁপুনি, একটি অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া, যার মাধ্যমে নড়াচড়া করলে কঙ্কালের পেশী সংকুচিত এবং শিথিল হয়ে শরীর উষ্ণ হয়ে ওঠে। ঠান্ডা লাগা সংক্রমণ বা ঠান্ডা তাপমাত্রার লক্ষণ হতে পারে। সাধারণত, ঠান্ডা লাগা জ্বরে রূপান্তরিত হয় এবং ঠান্ডা লাগার কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• ঝাঁকুনিদার
• কাঁপুনি বা কাঁপুনি
• গুজবাম্পস, গুজফ্লেশ বা গুজ পিম্পল নামেও পরিচিত
• দাঁতে বকবক করছে।

আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত?
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন - কল করুন + + 91 8065906165

ঠাণ্ডা লাগার কারণ

ঠান্ডা তাপমাত্রার এক্সপোজার ঠান্ডা হতে পারে। এগুলি ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের প্রতিক্রিয়াও হতে পারে। ঠান্ডা লাগার সাথে সম্পর্কিত কিছু সাধারণ অবস্থা নিম্নরূপ:

• ফ্লু
• সাইনাসের প্রদাহ
• স্ট্র্যাপ গলা
• ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস
• নিম্ন রক্তে চিনি
• নিউমোনিআ
• অপ্রীতিকর পরিণাম
• মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)
• ম্যালেরিয়া

ঠান্ডা: কখন ডাক্তার দেখাবেন?

৪৮ ঘন্টা ধরে বাড়িতে চিকিৎসার পরেও যদি ঠান্ডা লাগা বা জ্বর না কমে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি আপনার অন্যান্য লক্ষণ থাকে যেমন কাশি, শ্বাসকষ্ট, নিঃশ্বাসের দুর্বলতা অথবা ঠান্ডা লাগার সাথে সাথে কোনও অস্বস্তি এবং জ্বর, অনুগ্রহ করে পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না। বিশেষজ্ঞদের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে, যশোদা হাসপাতালের সাথে যোগাযোগ করুন।

আমাদের সেরা ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করুন

ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ
আপনি ঠান্ডা পরিবেশে বা আবহাওয়ায় গরম কাপড় পরিধান করে ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধ করতে পারেন। ঠাণ্ডা লাগার কারণ হতে পারে এমন চিকিৎসা পরিস্থিতির বিরুদ্ধে আপনার স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিন। আপনার যদি ডায়াবেটিসের মতো অবস্থা থাকে তবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, অ্যালকোহল এবং ড্রাগের অপব্যবহার এড়িয়ে চলুন।

ঠাণ্ডা লাগার জন্য প্রতিকার/চিকিৎসা

ঠাণ্ডা তেমন গুরুতর নয়। যাইহোক, যদি আপনার ঠাণ্ডা এবং জ্বর দুই দিন পর অবিরাম থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং কোন অন্তর্নিহিত কারণ পরীক্ষা করুন। এছাড়াও, যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক বা তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুর শরীরের তাপমাত্রা 104৹F (40৹C) এর উপরে বা 95F (35৹C) এর নিচে চলে যায়, তাহলে আপনার চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।

চিকিত্সক আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে ঠাণ্ডা লাগার সাথে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা, পর্বের সংখ্যা, সূচনা এবং অন্যান্য লক্ষণ। প্রশ্নাবলীর পরে, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা পরিচালনা করবেন এবং কোনও ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বাতিল করতে ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা চালাতে পারেন।

ঠাণ্ডা লাগার জন্য কিছু সাধারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• ঠান্ডা তাপমাত্রার কারণে ঠাণ্ডা লাগার জন্য, বাড়ির যত্ন যেমন গরম কাপড় পরা বা গরম তরল যেমন গরম কফি বা চায়ে চুমুক দেওয়া, আদর্শভাবে সুপারিশ করা হয়।
• রোগ নির্ণয় এমন একটি অসুস্থতা বা ব্যাধি প্রকাশ করতে পারে যার জন্য আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

উপসংহার
আপনি যদি ঠান্ডা অনুভব করেন তবে আপনি একা নন! এগুলি প্রায়শই একটি চিহ্ন যে আপনার শরীর একটি অসুস্থতার সাথে লড়াই করছে বা খুব ঠান্ডা অনুভব করছে। আপনি যদি মনে করেন যে কিছু অন্তর্নিহিত অসুস্থতা রয়েছে যা ঠান্ডা লাগার কারণ, আপনার দেরি করা উচিত নয় এবং আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করা উচিত। তারা আপনাকে পরীক্ষা করবে এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবে।

এখন জিজ্ঞাসা কর