Zeaxanthin: প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর
Zeaxanthin কি?
Zeaxanthin একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরকে ফ্রি র্যাডিক্যাল নামক অস্থির অণুর বিরুদ্ধে রক্ষা করে। ফ্রি র্যাডিকেল কোষের ক্ষতি করতে, বার্ধক্যজনিত নেতিবাচক অবদান রাখতে এবং হৃদরোগ, ক্যান্সার, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং আলঝেইমারকে ট্রিগার করতে পরিচিত।
Zeaxanthin একটি চোখের ভিটামিন হিসাবে পরিচিত কারণ, একবার পরিপূরকটি শরীরের অভ্যন্তরে, এটি অবিলম্বে চোখের উপর কাজ শুরু করে। মেকানিজমটি লেন্স, ম্যাকুলা এবং ফোভিয়া (রেটিনার কেন্দ্রস্থলে) প্রবেশ করে কাজ করে।
Zeaxanthin এর ব্যবহার অসংখ্য এবং স্পষ্টতই চোখ, ত্বক, লিভার এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
Zeaxanthin এর ব্যবহার কি?
সম্প্রতি ত্বকে Zeaxanthin এর উপকারী প্রভাব পাওয়া গেছে। 2 মিলিগ্রাম Zeaxanthin সঙ্গে সম্পূরক সামগ্রিক ত্বকের টোন উন্নত করতে পারে।
প্রতিদিন Zeaxanthin খাওয়া চোখের রোগের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত। বয়স-সম্পর্কিত চোখের রোগ স্টাডি 2 (AREDS2) থেকে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 10 মিলিগ্রাম লুটেইন এবং 2 মিলিগ্রাম জিক্সানথিন উন্নত বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়ের অগ্রগতিতে একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস তৈরি করেছে।