পৃষ্ঠা নির্বাচন করুন

Zeaxanthin: প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর

Zeaxanthin কি?

Zeaxanthin একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল নামক অস্থির অণুর বিরুদ্ধে রক্ষা করে। ফ্রি র‌্যাডিকেল কোষের ক্ষতি করতে, বার্ধক্যজনিত নেতিবাচক অবদান রাখতে এবং হৃদরোগ, ক্যান্সার, টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং আলঝেইমারকে ট্রিগার করতে পরিচিত। 

Zeaxanthin একটি চোখের ভিটামিন হিসাবে পরিচিত কারণ, একবার পরিপূরকটি শরীরের অভ্যন্তরে, এটি অবিলম্বে চোখের উপর কাজ শুরু করে। মেকানিজমটি লেন্স, ম্যাকুলা এবং ফোভিয়া (রেটিনার কেন্দ্রস্থলে) প্রবেশ করে কাজ করে। 

Zeaxanthin এর ব্যবহার অসংখ্য এবং স্পষ্টতই চোখ, ত্বক, লিভার এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

Zeaxanthin এর ব্যবহার কি?

সম্প্রতি ত্বকে Zeaxanthin এর উপকারী প্রভাব পাওয়া গেছে। 2 মিলিগ্রাম Zeaxanthin সঙ্গে সম্পূরক সামগ্রিক ত্বকের টোন উন্নত করতে পারে।

প্রতিদিন Zeaxanthin খাওয়া চোখের রোগের ঝুঁকি হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত। বয়স-সম্পর্কিত চোখের রোগ স্টাডি 2 (AREDS2) থেকে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 10 মিলিগ্রাম লুটেইন এবং 2 মিলিগ্রাম জিক্সানথিন উন্নত বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয়ের অগ্রগতিতে একটি উল্লেখযোগ্য হ্রাস তৈরি করেছে।

    এখন জিজ্ঞাসা করুন




    • হাঁ হোয়াটসঅ্যাপ নম্বরের মতোই

    • পাঠাতে ক্লিক করার মাধ্যমে, আপনি যশোদা হাসপাতাল থেকে ইমেল, এসএমএস এবং হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ পেতে সম্মত হন।

    Zeaxanthin এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি কি?

    Zeaxanthin একটি নিরাপদ ওষুধ বলে মনে করা হয়। এখন পর্যন্ত, Zeaxanthin সম্পূরকগুলির কোন পরিচিত বিষাক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই বলে মনে হচ্ছে। একটি চিহ্নিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল ত্বকের কিছু অংশ হলুদ হয়ে যাওয়া। যাইহোক, এটি ক্ষতিকারক হিসাবে বিবেচিত হয়নি। একজন বৃদ্ধ মহিলার জন্য করা একটি গবেষণায় বেশ কয়েক বছর ধরে উচ্চ-লুটিনযুক্ত খাবার খাওয়ার পরে চোখের স্ফটিক বিকাশ পাওয়া গেছে। যাইহোক, একবার ওভারডোজ কমে গেলে, স্ফটিকগুলিও অদৃশ্য হয়ে যায়।

    জিয়াক্সানথিন কী?

    জিয়াক্সানথিনের ব্যবহার

    জিয়াক্সানথিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

    দায়িত্ব অস্বীকার: এখানে প্রদত্ত তথ্য কোম্পানির সর্বোত্তম অনুশীলন অনুযায়ী সঠিক, আপডেট এবং সম্পূর্ণ। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এই তথ্যটিকে শারীরিক চিকিৎসা পরামর্শ বা পরামর্শের প্রতিস্থাপন হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। আমরা এইভাবে প্রদত্ত তথ্যের যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দিই না। কোনো ওষুধের কোনো তথ্য এবং/অথবা সতর্কতার অনুপস্থিতিকে কোম্পানির অন্তর্নিহিত আশ্বাস হিসেবে বিবেচনা করা হবে না এবং ধরে নেওয়া হবে না। আমরা উপরে উল্লিখিত তথ্য থেকে উদ্ভূত ফলাফলের জন্য কোন দায়বদ্ধতা গ্রহণ করি না এবং কোন প্রশ্ন বা সন্দেহের ক্ষেত্রে শারীরিক পরামর্শের জন্য আপনাকে দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করছি।

    কোন চিকিৎসা সাহায্য প্রয়োজন?

    আমাদের স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন!

    ডাক্তার অবতার

    কোন চিকিৎসা সাহায্য প্রয়োজন?

    কোনো প্রশ্ন আছে কি?

    Zeaxanthin সম্পর্কিত প্রায়শ জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

    বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত মূল্যায়ন অনুসারে, লুটেইনের জন্য প্রস্তাবিত ডোজ হল 20 মিলিগ্রাম/দিন। এই সীমা পর্যন্ত, ওষুধ সেবনের জন্য নিরাপদ। 8 দিন থেকে 40 মাস অধ্যয়নের সময়কালের জন্য ডোজগুলি 7 থেকে 24 মিলিগ্রাম/দিন পর্যন্ত ছিল।

    চোখের স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য প্রস্তাবিত ডোজ হল Zeaxanthin এর জন্য 2 মিগ্রা/দিন।

    মেসো-জেক্সানথিন, লুটেইন এবং জিক্সানথিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যারোটিনয়েডের একই শ্রেণীর অন্তর্গত। শাক-সবজি এবং ফলের মধ্যে লুটেইন এবং জিক্সানথিন পাওয়া গেলেও মেসো জেক্সানথিন খুব কমই ডায়েটে পাওয়া যায়। তবুও, তিনটি সম্পূরক/ক্যারোটিনয়েডই চোখ এবং মস্তিষ্কের জন্য প্রতিরক্ষামূলক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। উপরন্তু, তারা জ্ঞানীয় ফাংশন, স্মৃতি, দৃষ্টিশক্তি এবং মেজাজ সমর্থন করে।

    এমন কোন গবেষণা নেই যা প্রমাণ করে যে জিক্সানথিন একটি রক্ত ​​পাতলা। রক্তের নমুনা বিভিন্ন পর্যায়ে এবং বিরতিতে সংগ্রহ করা হয়েছে কিন্তু একটি নেতিবাচক সম্পর্ক প্রদর্শন করেনি।

    Zeaxanthin প্রায়ই অন্যান্য ভিটামিন সম্পূরক সঙ্গে খাওয়া হয়. যদি একজন রোগী রক্ত-পাতলাকারী এজেন্ট গ্রহণ করে, তবে তাদের ডোজ সম্পর্কে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

    সম্পূরকগুলি সাধারণত নরম জেল ক্যাপসুলের আকারে পাওয়া যায়। খাওয়ার সেরা সময় হল খাবারের সময়। যেমন, অলিভ অয়েল, চর্বির একটি ছোট অংশের সাথে খাওয়া হলে লুটেইন শরীর দ্বারা আরও ভালভাবে শোষিত হয়। প্রস্তাবিত ডোজ হল দৈনিক 6 মিলিগ্রাম থেকে 30 মিলিগ্রাম।

    Lutein এবং Zeaxanthin হল প্রদাহ বিরোধী এজেন্ট যা চোখের-স্বাস্থ্যের জন্য বেশ কিছু সুবিধা রয়েছে। তারা অতিবেগুনী রশ্মির মতো বিপজ্জনক উচ্চ-শক্তি তরঙ্গ থেকে চোখকে রক্ষা করে। লুটেইন বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার রোগের উন্নতি এবং প্রতিরোধের জন্য জনপ্রিয় -- অন্ধত্ব এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার একটি প্রধান উৎস। এটি আরও ভাল দৃষ্টি প্রদান করে, বিশেষ করে ম্লান আলোতে বা যেখানে একদৃষ্টি একটি সমস্যা।

    হ্যাঁ, গাজর হল লুটেইন এবং β-ক্যারোটিনের একটি বড় উৎস (যৌগ যা ফল/সবজিতে হলুদ এবং কমলা রঙ দেয়)। এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা চোখের দৃষ্টিশক্তিকে উপকৃত করে এবং বয়স সম্পর্কিত অবক্ষয়জনিত চোখের রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে। শরীর বিটা ক্যারোটিনকে ভিটামিন এ-তে পরিণত করে, একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি যা অন্ধকারে দেখতে সাহায্য করে।

    Zeaxanthin রক্তচাপ বাড়ায় কিনা তা নির্দেশ করে এমন কোন গবেষণা নেই। রোগীরা এখন পর্যন্ত এটি অনুভব করেননি। কিছু বিশেষজ্ঞ ক্যান্সার, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (ALS), পারকিনসন্স ডিজিজ, কগনিটিভ ফাংশন, গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ (প্রি-এক্লাম্পসিয়া) এবং হৃদরোগের মতো কয়েকটি রোগ প্রতিরোধের জন্য সম্পূরকগুলি লিখে দেন।

    হ্যাঁ, Zeaxanthin একটি চোখের ভিটামিন হিসাবে পরিচিত। এটি চোখের দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশন এবং ছানির মতো এই রোগগুলির অগ্রগতির বিরুদ্ধে চোখকে রক্ষা করে। অধিকন্তু, সূর্যালোকের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে চোখের ক্ষতি রোধ করতে Zeaxanthin অতিরিক্ত আলোক শক্তি শোষণ করে।

    Zeaxanthin এবং lutein অভিন্ন রাসায়নিক সূত্র আছে. যাইহোক, উভয়ই শরীরের বিভিন্ন এলাকায় শোষিত হয় এবং সামান্য ভিন্ন ফাংশন সঞ্চালন করে। জিক্সানথিন ম্যাকুলার কেন্দ্রে একটি প্রভাবশালী সম্পূরক, যেখানে লুটেইন রেটিনার কোণে এবং চোখের রডগুলিতে বেশি বিশিষ্ট।

    না, এর বিপরীতে, Zeaxanthin শরীরকে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (NAFLD) এবং অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভার ডিজিজ (AFLD) থেকে রক্ষা করতে উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।

    লিভার পরীক্ষা এবং চাক্ষুষ পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে Zeaxanthin (নির্ধারিত ডোজ অনুযায়ী) এর পরিপূরকের সাথে কোন বিষাক্ততা বা নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যুক্ত করা হয়নি।

    আপনার সমস্ত উদ্বেগের সমাধানের জন্য যশোদা হাসপাতালের বিশেষজ্ঞদের দলের সাথে পরামর্শ করুন। আপনাকে সর্বোত্তম স্বাস্থ্যসেবা সমাধান সরবরাহ করতে দলটি সর্বদা আপনার সেবায় রয়েছে।