1. Resveratrol কাজ করে?
রেসভেরাট্রোল ক্লিনিক্যাল এবং ফার্মাকোলজিক্যালভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে। Resveratrol এর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবগুলি এটিকে আর্থ্রাইটিস এবং ত্বকের প্রদাহের জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার করে তোলে। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মূত্রনালীর এবং পাচনতন্ত্রের সংক্রমণ মোকাবেলায় সহায়তা করে।
2. রেসভেরাট্রল কি ওজন বাড়ার কারণ?
না, Resveratrol ওজন বৃদ্ধির কারণ হয় না। এটি গ্রহণ উল্লেখযোগ্যভাবে ওজন, BMI, WC এবং চর্বি ভর কমায় এবং উল্লেখযোগ্যভাবে চর্বিপূর্ণ ভর বৃদ্ধি করে। এটি ঘটে কারণ রেসভেরাট্রল ট্রাইগ্লিসারাইডের জমে থাকা কমিয়ে দেয়, আংশিকভাবে লাইপোলাইসিস (চর্বি ভাঙার প্রক্রিয়া) সক্রিয়করণের মাধ্যমে, ইঁদুর এবং মানুষের উভয়ের অ্যাডিপোসাইটগুলিতে।
3. রেসভেরাট্রল কি বার্ধক্য বিরোধী?
হ্যাঁ. রেসভেরাট্রল SIRT1-এর উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, একটি সিরাম যা মাইটোকন্ড্রিয়া নামে পরিচিত কোষের শক্তি উৎপাদন কেন্দ্রগুলিকে ত্বরান্বিত করে রোগগুলিকে ব্লক করে। এই সত্যের কারণে, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষকরা বলেছেন যে তারা নিশ্চিত করেছেন যে রেড ওয়াইনে পাওয়া যৌগ রেসভেরাট্রল অ্যান্টি-এজিং সুবিধা প্রদান করে।
4. Resveratrol কি ক্ষুধা দমন করে?
হ্যাঁ. রেসভেরাট্রল কর্টিসল হ্রাস করে, একটি হরমোন যা ক্ষুধা বাড়ায় এবং স্ট্রেসের সাথে যুক্ত, এবং এটি লেপটিন হরমোন নিঃসরণ নিশ্চিত করতেও সাহায্য করে, যা ক্ষুধা দমন করে। কর্টিসল হল এমন একটি হরমোন যা আমাদের ক্ষুধা বাড়ায় এবং চর্বি জমার দিকে পরিচালিত করে, যখন লেপটিন ক্ষুধা বাড়ায় এবং বেসাল মেটাবলিজম বাড়ায়।
5. রেসভেরাট্রল কি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে?
হ্যাঁ, Resveratrol ঘুম প্ররোচিত করতে এবং সক্রিয়-জাগ্রত সময় এবং প্যারাডক্সিক্যাল ঘুমের ধরণ কমাতে পরিচিত। ঘুমের পর্যবেক্ষণ এবং মস্তিষ্কের তরঙ্গ পরিমাপ প্রস্তাব করেছে যে রেসভেরাট্রোল নন-আরইএম ঘুমের ক্ষেত্রে যথেষ্ট উন্নতি করেছে, যা সঠিকভাবে ঘুমানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক বলে মনে করা হয়।
6. রেসভেরাট্রল কি কিডনির জন্য খারাপ?
না, এর অনেক রেনাল প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন রয়েছে। রেসভেরাট্রল টাইপ 1 এবং 2 ডায়াবেটিসের বেশ কয়েকটি প্রাণী মডেলে ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথিকে উন্নত করতে পাওয়া গেছে। রেসভেরাট্রোলের অ্যান্টিঅক্সিডেটিভ প্রভাবগুলি সরাসরি র্যাডিকাল স্ক্যাভেঞ্জিং বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এনজাইমগুলির মড্যুলেশনের ফলাফল।
7. রেসভেরাট্রল কি টেস্টোস্টেরন বাড়ায়?
হ্যাঁ, Resveratrol শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্য সম্পূরক নয়; পরিবর্তে, প্রমাণ বলছে এটি টেস্টোস্টেরন বাড়ায়।
8. Resveratrol কি ইস্ট্রোজেন বাড়ায়?
Resveratrol নেটিভ ইস্ট্রোজেন-নিয়ন্ত্রিত জিনের প্রকাশ ঘটায়। এটি ইস্ট্রোজেন-নির্ভর T47D স্তন ক্যান্সার কোষের বিস্তারকেও উদ্দীপিত করে।
9. রেসভেরাট্রল কি রেটিনোলের মতো?
এন্টি-এজিং প্রক্রিয়ায় উভয়েরই একই ভূমিকা রয়েছে। রেটিনল তার বার্ধক্য বিরোধী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। কিন্তু Resveratrol হল একটি সক্রিয় রেটিনল বিকল্প যার উৎস আঙ্গুর এবং জলপাই থেকে। এই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের কোষকে UV-মধ্যস্থতা থেকে রক্ষা করে এবং পরবর্তীকালে ত্বকের ক্যান্সার এবং ত্বকের বার্ধক্যের ঝুঁকি হ্রাস করে।
10. আমি কি প্রতিদিন Resveratrol ব্যবহার করতে পারি?
হ্যাঁ, Resveratrol প্রতিদিন গ্রহণ করা যেতে পারে। আপনি যদি রেসভেরাট্রোল এর অ্যান্টি-এজিং এবং ত্বকের যত্নের সুবিধার জন্য একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে প্রতিদিন একটি 5 গ্রাম ক্যাপসুল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
Resveratrol এর উপকারিতা এবং প্রভাব সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, আজই যশোদা হাসপাতালে আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন।
