অ্যাসকরবিক অ্যাসিড: প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের উত্তর
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড কী?
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি নামেও পরিচিত), একটি জলে দ্রবণীয় পুষ্টিকর সম্পূরক, ভিটামিন সি-এর দৈনিক চাহিদা মেটাতে বা এর ঘাটতি পূরণের জন্য নির্ধারিত হয়। অ্যাসকরবিক অ্যাসিড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি অনাক্রম্যতা বাড়াতে পরিচিত।
অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দিনে একবার বা দুবার খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়া মুখে মুখে নেওয়া যেতে পারে। অ্যাসকরবিক অ্যাসিডের জন্য উপলব্ধ বিভিন্ন ডোজগুলির মধ্যে রয়েছে 500 মিলিগ্রাম ট্যাবলেট (চর্বণযোগ্য এবং অ-চর্বণযোগ্য), বর্ধিত-মুক্তির সংমিশ্রণ, বা অন্যান্য ভিটামিনের সাথে নির্দিষ্ট-ডোজের সংমিশ্রণ।
Ascorbic Acid এর ব্যবহার কি কি?
- স্কার্ভির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় (ভিটামিন সি-এর অভাবজনিত ব্যাধি, মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ, রক্তস্বল্পতা এবং ত্বকে রক্তের মতো দাগ দ্বারা চিহ্নিত)
- অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিকারী হিসাবে কাজ করে এবং বিভিন্ন সাধারণ সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে
- একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত এবং বিনামূল্যে র্যাডিকেল দ্বারা প্ররোচিত অক্সিডেশন থেকে কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ করে
- চুলের বৃদ্ধি, দাঁতের শক্তি এবং ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে
- কোলাজেন সংশ্লেষণ প্রচার করে ত্বক মেরামত, ক্ষত নিরাময় এবং হাড় ও তরুণাস্থি শক্তিশালী করতে সহায়ক