লাইভ চ্যাট
পৃষ্ঠা নির্বাচন করুন
যশোদা হাসপাতাল > রোগ ও চিকিৎসা > নিউরোলজি এবং নিউরোসার্জারি > অস্থির পা সিনড্রোম (RLS)

অস্থির পা সিনড্রোম (RLS)

প্রকার, কারণ, লক্ষণ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা

রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম কি?

রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম, যা উইলিস-একবম রোগ নামেও পরিচিত, এটি একটি স্নায়বিক আন্দোলন ব্যাধি যা অস্বাভাবিক নড়াচড়া দ্বারা চিহ্নিত যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, যেমন বিশ্রামের সময় পা নাড়ানোর তীব্র তাড়না। এই অবস্থা যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে আরও খারাপ হয় এবং মধ্যবয়সী গোষ্ঠীর মধ্যে এটি প্রায়শই দেখা যায়। হাঁটা, নড়াচড়া বা পা প্রসারিত করার মাধ্যমে বিশ্রামের সময় পা নাড়ানোর তাড়না সাময়িকভাবে উপশম করা যায়। সঠিক কারণ আরএলএসের কারণ অজানা, কিন্তু গবেষণা অনুসারে, অবদানকারী কারণগুলির মধ্যে একটি হল ডোপামিনের মাত্রায় ব্যাঘাত, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা নড়াচড়া এবং ঘুম নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। যদিও এই অবস্থার কোনও পরিচিত প্রতিকার নেই, ওষুধগুলি এর লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

অস্থির পা সিনড্রোম (RLS)

রেস্টলেস লেগ সিনড্রোমের কারণ কী?

  • যদিও RLS এর মূল কারণ এখনও জানা যায়নি, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত এবং পরিবারে চলে। 
  • কিছু নির্দিষ্ট অবস্থা, যেমন পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, পারকিনসনিজম, ডায়াবেটিস, এবং কিডনি বা মেরুদণ্ডের আঘাত, RLS-এর কারণ হতে পারে। 
  • অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং অ্যান্টিহিস্টামাইনের মতো ওষুধগুলি ট্রিগার ফ্যাক্টর হতে পারে এবং অবস্থার তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। 
  • লোহার কম মাত্রা বা লোহার ঘাটতি RLS হতে পারে কারণ এটি ডোপামিনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে।
  • হরমোনের পরিবর্তন এবং গর্ভাবস্থায় আয়রনের ঘাটতি RLS-এর কারণ হতে পারে।

রেস্টলেস লেগ সিনড্রোমের লক্ষণগুলি কী কী?

  • বিশ্রামের সময় নীচের অঙ্গগুলি নাড়াচাড়া করার জন্য ব্যাখ্যাতীত এবং অবিরাম তাড়না
  • দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার সময় বা বিশ্রামের সময় হামাগুড়ি দেওয়া, ঝিনঝিন করা অনুভূতি
  • পায়ের পাতায়, উরুতে, এবং কদাচিৎ বাহুতে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, অথবা স্পন্দনের অনুভূতি।
  • রাতের বেলায় পায়ের নড়াচড়া (পায়ের মাঝে মাঝে নড়াচড়া) ঘটে।
  • মেজাজের ব্যাঘাতের ফলে বিষণ্ণতা বা উদ্বেগের সমস্যা হতে পারে।
  • ঘুমের সমস্যা এবং দীর্ঘ সময় ধরে জেগে থাকতে পারে।
  • মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা এবং যেকোনো কিছুতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে অসুবিধা হওয়া
  • দিনের বেলায় ঘুম ঘুম ভাব।
  • অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করা।

রেস্টলেস লেগ সিনড্রোমের রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা কী?

প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা পরিকল্পনার জন্য, আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং ঘুমের সময়সূচীতে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এমন কোনও লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা ভাল। তদুপরি, রোগীর ইতিহাস ছাড়াও, শারীরিক এবং স্নায়বিক পরীক্ষার পাশাপাশি জিনের বৈচিত্র্য সনাক্ত করার জন্য জেনেটিক পরীক্ষার মাধ্যমে RLS নির্ণয় করা যেতে পারে। যদিও এই অবস্থায় ঘুমের গবেষণা সাধারণত সরাসরি রোগ নির্ণয়ের কৌশল হিসাবে ব্যবহৃত হয় না, তবে এটি রাতে করা হয় তাদের ব্যাহত ঘুমের ধরণ মূল্যায়ন করার জন্য এবং সম্পর্কিত লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য।

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং নির্দেশিত ওষুধ সেবনের মাধ্যমে, আপনি অবস্থার অবনতি রোধ করতে পারেন এবং এই অস্বস্তিকর নড়াচড়া থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

চিকিৎসা নির্ভর করে RLS-এর কারণ এবং তীব্রতার উপর; হালকা ক্ষেত্রে, যার কোনও অন্তর্নিহিত কারণ জড়িত নয়, সেগুলি সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিচালনা করা যেতে পারে যেমন ঘুমের রুটিন বজায় রাখা এবং ধূমপান এবং মদ্যপানের অভ্যাস এড়িয়ে চলা। অন্যদিকে, কিছু দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে সৃষ্ট গুরুতর ক্ষেত্রে ওষুধের প্রয়োজন হয়।

  • প্রামিপেক্সোলের মতো ডোপামিন অ্যাগোনিস্টগুলি মস্তিষ্কে ডোপামিনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করে RLS লক্ষণগুলি উন্নত করতে সাহায্য করে। এই ওষুধগুলি খুব বেশি পছন্দ করা হয় না কারণ এগুলি বৃদ্ধির কারণ হতে পারে এবং প্রতিদিনের ব্যবহার কিছু লোকের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
  • ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার গ্যাবাপেন্টিন প্রায়শই RLS-এর জন্য একটি পছন্দের প্রথম সারির ওষুধ, কারণ এটি ডোপামিন অ্যাগোনিস্টদের মতো বৃদ্ধি ঘটায় না এবং অতিরিক্ত স্নায়ু সংকেত হ্রাস করে এবং হামাগুড়ি দেওয়া, ঝিনঝিন করা ইত্যাদি লক্ষণগুলি উন্নত করে কাজ করে।
  • আয়রনের ঘাটতিজনিত RLS-এর ক্ষেত্রে ঘুমের উন্নতি এবং ডোপামিনের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধারের জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্টের পরামর্শ দেওয়া হয়।
  • অন্যান্য ওষুধ যখন লক্ষণগুলি উন্নত করতে ব্যর্থ হয় তখন সাধারণত আরএলএসের চিকিৎসার জন্য কম মাত্রার ওপিওয়েড ব্যবহার করা হয়।

 

বুক ডাক্তার নিয়োগ

বই নিয়োগ
বুক অনলাইন ডাক্তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট

অনলাইন ভিডিও পরামর্শ
স্বাস্থ্য প্যাকেজ

স্বাস্থ্য প্যাকেজ
ডাক্তার অবতার

কোন চিকিৎসা সাহায্য প্রয়োজন?

আমাদের স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন!

অনবরত জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

    ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল এড়িয়ে চলার সময় অস্থির পায়ের অস্বস্তি কমাতে ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার, যেমন বাদাম, অ্যাভোকাডো এবং সবুজ শাকসবজি এবং ফোলেট সমৃদ্ধ খাবার যেমন বিন খাওয়া উচিত।

    যদিও হালকা হাঁটা সাময়িক স্বস্তি দেয়, অতিরিক্ত ব্যায়াম এবং গভীর রাতে হাঁটা অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।

    যদিও রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম জীবন-হুমকিস্বরূপ নয়, তবে গুরুতর ক্ষেত্রে এটি ঘুমের ধরণ এবং মেজাজের স্থিতিশীলতাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে হতাশা এবং উদ্বেগ দেখা দেয়।

    আয়রনের ঘাটতির মতো অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে সৃষ্ট অস্থির পা সিন্ড্রোম, এই কারণের চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় করা যেতে পারে; তবে, প্রাথমিক RLS, যার কারণ অজানা, সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায় না তবে সঠিক জীবনধারা এবং ওষুধ ব্যবহারের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।

    ডোপামিন হল একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা পেশীর নড়াচড়ার জন্য দায়ী। রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম (RLS) আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত রাতে ডোপামিনের মাত্রা কম থাকে। তাছাড়া, মনে করা হয় যে বিশ্রামের সময় RLS এর লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়। ফলস্বরূপ, রাতে ডোপামিনের মাত্রা কম থাকা এবং বিশ্রামের সময় লক্ষণগুলি আরও খারাপ হওয়ার সংমিশ্রণ রাতে রেস্টলেস লেগ সিনড্রোমকে আরও খারাপ করে তোলে।